Trauma ei katoa itsestään, mutta ammattilaisten avulla sen vaikutusten kanssa voi oppia elämään. Näin kertoo tv:stä tuttu entinen ammattisotilas Janne Lehtonen.
Erikoisjoukkojen kouluttajana ja Amazing Race Suomi -kilpailijana tunnetuksi tullut Lehtonen on työssään sotilaana ja pelastajana joutunut tiukkoihin tilanteisiin.
Gogi Mavromichalisin haastattelussa Gogin kantabaari -podcastissa hän kertoo, että kriisialueilla tapahtuneita hengenvaarallisia tilanteita käsitellään ensimmäisen kerran välittömästi tapauksen jälkeen, jo ennen likaisten varusteiden riisumista, ja viimeisen kerran kuukausia kotiinpaluun jälkeen.
– Ihmisillä on ajatus siitä, että kun menee juttelemaan psykologille tai psykoterapeutille jonkun traumaattisen tapahtuman jälkeen tai jonkun missä on ollut hengenlähtö lähellä, että siitä pääsisi eroon. Eihän niistä ikinä pääse, se vaan, että niitä oppii käsittelemään paremmin, Lehtonen sanoo.
Hän kertoo myös myöhemmissä elämänvaiheissa käyneensä puhumassa mielenterveyden ammattilaisille.
– Palomiesuran aikana olen nähnyt kaikennäköistä, mitä ihminen voi tehdä toisilleen ja itselleen. Sitten tulee myös takaumia sieltä sotilasuralta ja käsittelee sitä kokonaisuutta, hän sanoo.
Tämä näkyy traumaperäisen stressihäiriön oireina, kuten epämukavana olona tai hermojen menettämisenä.
– Afganistanin operaatioiden jälkeen mulla välillä kiehahti liikenteessä ihan täysin. En ole vieläkään päässyt siitä eroon. Vaikka olen perusluonteeltani äärimmäisen rauhallinen, niin pienet asiat saattavat kiehahtaa. Mutta tunnistan ne kyllä.
Lehtonen kertoo, ettei välillä ole pitkiin aikoihin voinut juoda ollenkaan alkoholia, koska siitä seurasi mielialan laskua.
Millaista on, kun joku ryhtyy ampumaan kohti ja miten Lehtonen tällaisiin tilanteisiin on reagoinut? Kaikesta tästä hän kertoo lisää Gogin kantabaarin haastattelussa. Koko jakson voit katsoa alta.
Gogin kantabaari -videopodcastissa tutustutaan tunnettuihin ihmisiin julkisuuskuvan takana. Sarjan tuoreella kaudella ovat vierailleet muun muassa näyttelijä Pihla Viitala, somevaikuttaja Joona Hellman ja ohjaaja Tunna Milonoff. Katso kaikki jaksot Yle Areenassa.
