「サウナ」について向き合い方。悟り。

熱場

今回は、コトに於けるDo It Yourself（自己責任含む）の話です。
皆様の目に触る、よく見る「トトノう」話ではない。所謂、私の「悟り」への道の一部「熱場」の歌だ。
私は宗教的アプローチでインドに行ったことはないけれど。
でも行ってみたいなぁ…
だが、おおよその肌感覚で「私は悟っている」

だから報復関税なんて「諸行無常」を経て「涅槃寂静」ニルヴァーナである。

しかし、例によって「エビデンス」なんて無いし、絶対にオススメしない。

概ね皆さんのサウナ（以下熱場）の入り方は
・体を洗う
・入浴する（しない方もいる）
・1回目として熱場に入る（観測〜15分くらいかな）
・クーリングする（又は汗を流し水風呂に入る）
・2回目として熱場に入る（観測〜10分くらいかな）
　※経験者は御理解いただけると思うが2回目からが、辛い。
・クーリングする（又は汗を流し水風呂に入る）
︙
おおよそ、この感じであろう。
これで「トトノい」そして「オロポ」を飲む。
「もらる」の話もしたくなるが、今回は辞めておく。

決して他人の裸体をジロジロ見ているわけではありません！誤解の無きように。

私の場合

・体を念入りに洗う
・入浴しない
・1回目として熱場に入る（40分）
・クーリングする（冷水で三点クーリングしながら5分）
・2回目として熱場に入る（３５分）
・体を念入りに再度洗いながらクーリングする
・3回目として熱場に入る（３５分）
・クーリングする（冷水で三点クーリングしながら5分）
この1回目の熱場から3回目のクーリングを80分1「セット」とし最大3セット行う。
だいたい時間の関係で2セットだが。そして淡々と服を着て家路につく。

ポップに行ける臨死体験場

だと私は捉えている、「熱場」を。たまたま近くにある浴場は、田舎だからか、全てが広い、大きい、ので他人に実質では迷惑は掛けていない（場所トリとかね）。
しかしこの挑み方は
行動が異質であり「何だあの人」的な精神的迷惑を掛けているかもしれない。
決して「臨死体験場」と口に出さないが「異常行動」は取っている。

何が起き、何を得るか

欲との戦い、準備、覚悟、実践、時には負ける、達成、そして無である。
これって、人生と一緒じゃないか？と私は考えている。

サウナ以外にあるのだろうか？
誰にでも安く開放し、トレーニング要らずで行ける「臨死体験場」が。