AIと読む You Are Not So Smart (YANSS) - 187 – How to use brain science to escape the ‘event horizon of the black hole of anxiety’ and rid yourself of bad habits | 再放送回

「脳科学で『不安というブラックホールの事象の地平線』から抜け出し、悪い習慣を手放す」

原文： 187 – How to use brain science to escape the ‘event horizon of the black hole of anxiety’ and rid yourself of bad habits
注意：「序」は必ず読んでからお読みください。

ChatGPTによる要約

I Am Not So Smart

「わたしは悪癖なんか持たないし、持ったとて簡単に抜け出せる！」な人なわけはないし、仮にそういう人がいたらたぶん私はその人を信用しないな。なんかしらあるんじゃないのかね、なかなか抜けられない悪癖。

書籍との対応と関連記事

書籍に関連する章はない。本放送は #161。

AI と深める

187 – How to use brain science to escape the ‘event horizon of the black hole of anxiety’ and rid yourself of bad habits 章まとめ

これもね、根性論で越えようとしないこと、てことなわけよ。ズルいと思わずに、工学的に考えてみていいと思うよ。

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