神奈川県小田原市の給食メニュー「かまぼこフライ」
おはようございます。
今朝は、なかなか冷えるな。
さ、今日も頑張るとしますか。
さてさて、先日、他のお料理で使った蒲鉾が少し余ったので、前に見かけて気になっていた給食メニューを作ることにしました。
そのメニューとは…
「かまぼこフライ」
この「かまぼこフライ」、ただパン粉をまぶして揚げるだけじゃないんです。パン粉に粉チーズと青のりを混ぜ込んであるの。それがまた美味しそうで、ずっと気になってたのよね〜
今回は、コチラのレシピを参考にして作っていきます!
それでは、早速、調理開始!
主な材料はこんなかんじ。


蒲鉾はこんな風にカット。


パン粉に青のりと粉チーズを投下。


蒲鉾に小麦粉をまぶして卵にくぐらせ、パン粉をまぶしていきます。


こんなもんでいいかな。


これを揚げていきます。


こんがりしてきました。


揚げあがり!


あとはお皿に盛って完成!
それでは、いただきます!

うーん、美味しい!
青のりの風味がいいね!粉チーズの塩分もあるし、何もつけなくてもいい感じ。こりゃ、おつまみにもいいね。
普通のフライでも十分美味しいけれど、これはちょっとランクアップした感じよね(≧∀≦)
青のり+パン粉、青のり+粉チーズの組み合わせは過去にやったことあるけれど、この青のり+粉チーズ+パン粉のトリオは思いつかなかったな〜
この衣で、白身魚や鶏ささみで作っても美味しそうよね。
ま、また作ろっと。
【レシピ覚書】
《かまぼこフライ》
(6枚分)
● 蒲鉾 … 50gくらい
● 小麦粉 … 小さじ1くらい
● 卵 … 適宜
● パン粉 …10gくらい
● 青のり … 小さじ1くらい
● 粉チーズ … 小さじ1くらい
● 揚げ油 … 適宜
ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。
さ、今回の「かまぼこフライ」
これで、神奈川県の給食メニューは3品目!
と、いうわけで、日本地図にはまたまた変化が!

ちなみに…
今まで作った神奈川県の給食メニューはコチラ。
そうそう。
この時、パン粉が余ったので、何かフライにできるものはないかと冷蔵庫を見たら、シュウマイがあったので揚げることにしました。
小麦粉、卵をつけ、パン粉をまぶしていきます。


揚げていきます。


揚げあがり!

安いシューマイがバージョンアップ!
なかなか美味しかったです!
それでは、また明日。
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