④書いて心を整えるポイント | 自由にやろう👍 | 目標を達成するアファメーション 20個
「書いて心を整えるポイント シリーズ④」です。
本日は「目標を達成するアファメーション 20個」を
ご紹介します。
前回はこちら👇
機械が苦手なわけではありませんが、アナログが好きです。
「紙に文字を書く」
「紙で文字を読む」
この２つは、特に好きです。
色が好きなので、その時々でペンの色を変えます。
ピンク、緑、オレンジ、ブルー、紫、etc,.
一番よく使うのは、昔から「赤」🔴
「赤」で書くと、記憶にしっかり残ります。
なんと、中学生の頃から、赤ボールペンで書きまくっていました。
教科書に書き込みびっしり真っ赤々、
ノートにも赤ペンで書きまくり、
先生に怒られた記憶があります💦
今でもPCモニター周辺に貼ってあるメモは、
ほぼ赤字🔴
最近、マウスを有線に戻したら、とても快適♪
去年の夏ごろに買い替えた無線マウスが、
少々使いづらい。
それを持ち歩き様にして、
前から家にあった有線マウスを
自宅用にしたのです。
あら？
反応がものすごく速い、軽いではありませんか！
せっかちさんには、もってこい💪🏼
やっぱりアナログもいいよね、
そう思う金曜日の夜でありました。
なんでも最新技術・最先端に飛びつくのではなく、
「自分に合うもの」
「自分にとって快適」
それで、よいのではないでしょうか。
そんなわけで、長い前置きとなりましたが、
アナログの代表選手である「手で文字を書くこと」
その効果について、またしつこく書きたいと思います。
「今どき、手書きなんてめんどくさいなー」
そう思う人は多いはず。
でも、ちょっとだけでも、これを↓読んでいただけると
「へー、そうなんだー」
なんて思ってもらえるかもしれません☝🏻
手で文字を書くという、触覚を使う複雑な動きは、キーボードで文字を打つ行為よりも脳を刺激する。脳の複数の領域を同時に活性化するため、学んだことを深いレベルで脳に刻み込めるのだ。その結果、アプリに指先でタップするよりも、情報を長く保存できる。
紙にペン先を置くと、脳を活性化できるだけではなく、その勢いを高められる。
手で書けば、「考える」ことと「感じる」ことを同時にできるようになるのだ。
https://diamond.jp/articles/-/360431
手書きという行為は、一見、ノスタルジックで時代遅れに思えるけれど、ゆっくりと考え事をする機会を取り戻してくれるのだ。
https://diamond.jp/articles/-/360431?page=2
手で書くことによって、五感が研ぎ澄まされ、
感覚が鋭敏になっていきます。
自分の隠された本音に気が付けたり、
寄り添って、認めてあげることも。
新鮮な気持ちで、お試しチャレンジしてみませんか？
それでは「目標を達成するアファメーション 20個」を
お楽しみください♬
気に入ったものを是非ご活用くださいね～。
※PDFはこちら👇
✒️目標を達成する
私の夢は実現しています。
私は目標を達成させています。
目標達成に必要な情報が、どんどん入ってきます。
私は失敗は成功のための1歩だと知っているので、恐れません。
私は目標を達成できることに喜びを感じています。
目標達成のために必要なことは、すべてできています。
目標を達成することは、楽しいです。
目標を達成することは、難しいことではありません。
私は目標を達成できる人間です。
私は成功しており、とても満足しています。
私は成功するため、自分の力を思う存分発揮しています。
私は成功するために必要なことは、すべてやっています。
私は成功するための課題を難なく実行できています。
私は成功するまで決してあきらめません。
私は成功に向かって、行動しています。
私は必要な目標を立て、実行しています。
私はいつも時間や期日を守っています。
無駄なことをせず、集中し目標に向かっています。
目標達成のために進んでいる私が好きです。
目標達成！やったー！サイコー！うれしい！
～今日の曲～
"Speecheless" James TW
～最後まで読んでくださった方へ～
心よりありがとうございました😊
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