「このままでいいの？」と焦って仕事を辞めた私が、環境を変えて分かったこと

「20代後半 仕事 辞めたい」

「アラサー 人生 リセット」

「スキルなし 転職 30代」

もしあなたが今、スマートフォンやパソコンでこんな言葉を検索して、この記事にたどり着いてくれたのだとしたら。

まずは「毎日、本当にお疲れ様です。」と伝えさせてください。

朝起きて「仕事に行きたくない。」とため息をつきながらも、なんとか身支度をして家を出る。
そんな日々を必死に乗り越えているのではないでしょうか。

20代後半から30代にかけてのいわゆる「アラサー世代」は、今後の働き方や生き方について最も深く思い悩む時期だと言われています。

・今の仕事を辞めたい。
・できれば人生をリセットして、新しい環境でやり直したい。

けれど、「自分には胸を張れるような特別なスキルがないから、転職なんて無理かもしれない。」と、身動きが取れなくなってしまう方はとても多いのです。

また、私自身も自分の人生について現在進行形で悩み、そしてなんとかカタチを作ろうともがいている最中です。

この記事は、私と同じように悩み、立ち止まっているアラサー世代の方に向けて書いています。

少しでも良いなと思ってくださったら「スキ」を押していただけると嬉しいです。一緒にこの世界を精一杯生きてやりましょう。

🧸「環境のリセット」に特別なスキルはいらない

この記事でお伝えしたい結論は、

「特別なスキルや資格がなくても、今の環境を変える（人生をリセットする）ことは十分に可能である。」

ということです。

もちろん、

「明日からすぐに年収が倍になる。」

「誰もが知る大企業に転職できる。」

——といった魔法のような方法はありませんし、私は教えることができません。

しかし、今の苦しい状況から抜け出し、心穏やかに働ける場所を見つけるための『選択肢』は想像している以上にたくさん用意されています。

大切なのは、今の自分を否定するのではなく、「なぜこれほどまでに辞めたいと感じるのか」を紐解き、自分に合ったペースで少しずつ動いてみることだと思います。

「人生をリセットしたい。」と思う理由ってなんだろう💭

なぜ20代後半から30代にかけて「仕事を辞めたい」「人生をリセットしたい」という思いが強くなるのか、その理由はなんでしょうか。

ネットで言われている共通する理由はいくつかあるようです。
今回は一部をご紹介します。

👩‍💻責任だけが増えていく
20代前半までは「新人だから」と見てもらえていたことも、20代後半になると「できて当たり前」へ変わっていきます。

後輩の指導や責任ある仕事を任されるようになり、精神的な負担が大きくなる方も少なくありません。

その結果、「この働き方をあと何十年も続けるのだろうか。」といった不安に繋がるのです。

👩‍💻周りと比べて焦ってしまう
SNSを開けば、結婚や出産、昇進、新しい挑戦など、同世代の近況が目に入りますね。もちろん、それぞれに見えない苦労はあります。

ですが、「自分だけ何も変われていない。」と感じてしまうことは珍しくありません。

👩‍💻「このままでいいのか」という漠然とした不安
社会人として数年働き、仕事の全体像が見えてきた頃。

「自分の人生、本当にずっとこのままでいいのだろうか？」

そんな疑問が湧いてきた経験をした方は多いことでしょう。

ここで一度立ち止まり、人生の方向転換（リセット）を考える人。
現状を受け入れて進んでいく人など、ある意味で人生の分岐点と言えます。

読者の皆さまの中に、
これらの理由に当てはまる方はいるでしょうか。

私自身は「このままでいいのかな。」と思った経験が何度かあります。
特に強く思ったのは、結婚を視野に入れていた恋人と別れる前と、25歳を過ぎて自分の人生を見つめ直した時。

今の私に繋がる分岐点はそこら辺だったかと思います。

🧸 大丈夫、遅いも早いも無いよ

何かを始める時——「今からやるの？」「遅くない？」

何かを決断する時——「その年齢で？もっと他を見なよ。」

色々な言葉を投げつけられたことは過去に何度もあるでしょう。

身近な人の言葉に傷ついてしまうことも、あるかもしれません。

ですが、今日も頑張って起きて生きているあなたは弱くはないのです。
そして「足を引っ張る人」より前にいるんです。

まずは今の自分を受け入れて、一度褒めてあげましょう。
他の誰でもない、あなたがあなたの味方でないといけません。

そして。
今の状況を打破したいなら——

まずは「小さな環境の変化」を試してみましょう。

いきなり「転職」や「退職」といった大きな決断をする前に、今の会社の中で環境を変えられないかを探ってみるのもいいでしょう。

例えば、部署異動の希望を出してみる、働き方を少しセーブしてみる、といったことです。

人間関係や仕事内容が少し変わるだけで、嘘のように心が軽くなるケースもあります。「辞めるのは最終手段として取っておける。」と思うだけでも、気持ちに余裕が生まれます。

もしくは、期間を決めて「非日常の環境」へ身を移すのもいいかもしれません。

今の生活から完全に離れて人生をリセットしたいと強く願うなら、期間を決めて働く環境をガラリと変えるのも一つの手です。

現在、私は正社員を離れ、リゾートバイト（観光地やリゾート地で一定期間働く住み込み派遣）をしながら各地で生活しています。

こうした住み込みの仕事は、特別なスキルがなくても「人柄」や「真面目さ」が評価されやすく、20代後半〜30代の大人世代も多く活躍しています。

物理的に生活環境を変えることで、凝り固まった思考がほぐれ、自分を見つめ直す良いきっかけになるかもしれません。

🧸私と同じ失敗をしないで

環境を変えたいと思った時、いくつか気をつけて欲しい注意点があります。

①限界を迎える前に「休む」選択をすること

心身ともに疲れ切っている状態では、冷静な判断ができません。

「仕事が辛くて涙が出る」「夜眠れない」といった状況であれば、転職活動よりも前に、まずは「休む」ことを最優先してください。

人生のリセットは、心と体のエネルギーが回復してからでも決して遅くありませんよ。

②勢いで退職しないこと

これは私の実体験ですが、「もう嫌だ！」という勢いだけで次の就職先を決めずに辞めてしまうと、一時的な解放感は一瞬で消えますが「お金の不安」が押し寄せてきます。

無収入の焦りから、希望しない条件の会社に飛び込んでしまい、結果的にまた辞めたくなるという悪循環に陥る危険性があります。

私のような失敗をしないためにも、できる限り働きながら次の選択肢を探すか、ある程度の貯金を確保した上で計画的に動くことをおすすめします。

③「逃げ」だと自分を責めないこと

仕事を辞めることや、環境を変えることを「逃げ」だと感じてしまう方はとても多いです。
そして、わざわざそれを言葉の刃で傷つけようとする人も。

しかし、自分に合わない環境や心身を壊すような場所から離れるのは、逃げではなく「適切な自己防衛」であり「前進」です。

新しい環境へ移る自分の決断を、どうか否定せずに認めてあげてください。

🧸焦らないでね

20代後半から30代という年齢は、「もう若くないから手遅れだ。」と感じてしまう瞬間があるかもしれません。

しかし、人生100年時代と言われる現代において、30歳前後はまだまだスタート地点を少し過ぎたばかりです。

特別なスキルがなくても、資格がなくても、今の状況から抜け出す方法は必ずあります。

焦らなくて大丈夫です。

まずは今日一日を乗り切った自分をたくさん褒めて、ゆっくりと休んでください。

そして、心が少しだけ上を向いた時に、転職サイトを眺めてみたり、新しい働き方について調べてみたらいいのです。

あなたのこれからの毎日が、少しでも穏やかで、呼吸のしやすいものになるよう願っています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
私と一緒に頑張っていきたいと思ってくださったら、ぜひフォローやスキをしていただけると嬉しいです。

Bamirah