vol.185おひとりさま編【バグ】我慢発うつ病行き　1314

前話

我慢発うつ病行きマガジン
※モラハラ夫編•パワハラ編は別マガジンに収録

10月下旬からメンタルダウンが止まらない。
なかなか浮上できずにいるところへ、上長からシフト希望にイチャモンをつけられてペッチャンコ。
まるで私が他部署の人に迷惑かけてるみたいな言われよう。

「他部署の同じ人」というのはY田さん。
上長から頼まれても、Y田さんが都合悪ければ断るだろうし、予定外であっても都合がつくから勤務してくださるのだろうし、当たり前だけどボランティアではなくて賃金が発生している。
どうして私に罪悪感を植え付けるのかなぁ。
Y田さんにはとーっても感謝しているのに。

相変わらずなぁんにもしたくないし、常時眠い。
寝起きのエクササイズもラジオ体操もスキンケアも歯磨きも着替えも面倒くさい（歯磨きとコンタクトレンズの洗浄だけは欠かしたことがない‼︎……いったい誰に言い訳してんだか？）。
やりたいことだけやって、やりたくないことはやらない。
てか、やれない。
というより、やりたいことが判らない。
なのに、リミッターが外れたようにモリモリ食べる。
変だな、バグか？

11/5（水）、6週間ぶりの精神科Y医師のところへ。
予想以上の大行列（予約制ではなく先着順）に大いに萎える。
こんなに混むと思わなかったので、読む本を持って来てないし、iPhoneの充電は心許ないし、モバイルバッテリーも持って来てない。

平時の私なら、「受診するために早起きしたのだから」「せっかくここまで来たのだから」と何時間でも待てるし、待つ。
今の私には待てない、待てる気がしない。
何より、Y医師と話せるだけのパワーがない。
パワーがないと話せない精神科医って一体なんなんだ？
処方箋だけもらって帰ろう。
急に気温が下がったから、もしかしたら漢方薬を変更した方が良いのかもしれないけれど、この際どうだっていい。

処方箋薬局で薬を受け取ってからスーパーへ。
そんなに食べたかったわけでもないのに、揚げたてコロッケ（5個入り）を買って帰る。
「温かいうちに1個だけ」と、着替えもせずにコロッケを食べたら止まらなくなり、5個完食。
先日は貰い物のお菓子をあるだけ食べ尽くした。
おかしいぞ、私。
やっぱりバグってる。
一応言い訳しておくと、このコロッケはかなり小さいです。←だからなんだって話

翌朝、起きたら9:27。
途中で目が覚めなかったのも、こんな時刻まで寝たのも、私にしては珍しい。
睡眠、足りてないんだろうな、日頃から。
予定はないから別にいいんだけど。

流しっぱなしのFMから、矢鱈と「少しずつ大掃除を始めました」という（リスナーさんからの）メッセージが聞こえてくる。
洗濯や洗い物をしながら、「掃除、嫌いだし」「大掃除なんかしなくても年は明けるし」と聞き流しているうち、気がついたらレンジフードとエアコンのパーツを外して掃除をしていた。
あらまぁ、私ったらいつの間に脚立や掃除機まで持って来たんだろう？
バグもたまには良いことをする。
でもやりすぎるな。
浴室の換気扇は別の日でいいよ。

レンジフードやエアコンの掃除をしたからといって、気分がスッキリしたわけではないし、でもグッタリと疲れたわけでもない。
ただ覇気がない。
別に達成感もないし。

私、何をしたいんだろう？
何をしたくないんだろう？
どうなっちゃうんだろう？
考えなくていいのに、考えては嫌になる。
考えるのは「今」「ここ」だけでいいのに。
考えなくても明日は来るし、明日がどんな日だってただ生きるだけでいいのに。

相変わらずドンヨリ。
胸痛とめまいは治まってきている（ような気がする）。
バグ、別にいいか。
そんなときもあるってことで。
どうやら愚痴なら書けるみたいだし。

全記事をマガジンに収録しています　2025.11.9

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