身香薬膳（きゃろらいんの自己紹介）
「香りは、わたしの整え方を教えてくれる。
ある日は、柑橘の爽やかさに背中を押されて。
ある日は、スパイスの温もりに包まれて。
薬膳という言葉に、難しさよりも“感覚”を感じてほしい。
調理師として、ボディメイクインストラクターとして、そして香りと巡りを探求するひとりの表現者として。
このnoteでは、あなたの整え方を香りから見つける旅をお届けします。」
きゃろらいんのnoteのコンセプトの紹介
身近な食材を組み合わせて、香りを楽しみながら、手軽に薬膳に触れられるレシピや整えメソッドを発信しています。
「薬膳って、もっと自由で、もっと感覚的でいい」
そんな思いから、香りカードや巡りスパイスなど、五感で楽しむ薬膳の世界をnoteでお届けしています。
保有資格と活動紹介
筋トレやヨガを習慣として続ける中で、身体の整え方をもっと深く知りたくなり、ボディメイクインストラクターの資格を取得しました。
オンラインでは、気軽にできるエクササイズやヨガのポーズなど、身体の悩みに寄り添う情報も発信しています。
また、ABC認定講師・調理師としての経験を活かし、写真や小説のような表現を通して、実践しやすく、心に残る薬膳レシピをお届けしていく予定です。
提案サービス
ココナラでは、読者の皆さんひとりひとりに合わせた薬膳メニューやトレーニング方法のご提案も行っています。
香りや体質診断をもとに、あなたにぴったりの整え方を一緒に探してみませんか？
