第４チャクラのZINEをつくりました💐

突然ですが、この度はじめてZINEを制作しました。

※ZINEとは、ZINE＝magazineの“maga”を取った造語で、個人が作る小冊子のことです。

中身は１０ｐ構成で、全部で１２ｐのZINEとなっています。

第４チャクラ（ハートチャクラ）の概念を詩で表現し、わかりやすく理解できるようまとめました。

ZINEの製作手順としては

①Canvaでデザインする
②オンラインで印刷会社に印刷依頼

という単純な流れだったのですが、入稿作業で想定外につまづいてしまい、かなり苦労しました💦

特に大変だったのが、PDFファイルに変換する作業です。

私は今回プリントパックに印刷依頼したのですが、CanvaでのPDFファイル抽出はあまり推奨されていません。

プリントパックは印刷のズレなどを防ぐために、専用アプリでPDFファイルを生成することを推奨しているのですが、

そのアプリでPDFファイルを抽出しようとすると、なぜか右端に白い余白が出てしまうように…。

よく見ると細かいのですが、やっぱりお金をかけて作るのだから妥協はしたくない…。

しかし、

CanvaのPDFファイルはズレ等が生じる可能性があるので、必ず専用アプリを使ってください→専用アプリでPDFファイルを抽出すると余白がでる→じゃあCanvaからダウンロードしたPDFファイルでいいのでは？→CanvaでのPDFファイルはズレ等が生じる可能性があるので（以下略）

の無限ループにはまってしまい、

どないせぇっちゅーねん

と、しばらくそこから抜け出せませんでした😅

最終的には、たとえズレてもしゃーない、CanvaからダウンロードしたPDFファイルをそのまま印刷してしまえ！

となりました。

そんなこんなで、できあがったZINEがこちら。

データと色味が若干違う、紙質が思ったよりもペラくてチラシ感が強い…というのは想定外💦だったのですが、

はじめてにしては上出来ではないか？と、大変満足しております👏✨

また、今回音声ガイドを特装版の特典としてつけました。

音声ガイドでは、

💚どういうコンセプトによって制作したのか

💚それぞれのページに込めた想い

などを語っています。

音声解説を聴きながらZINEを読んでいただくことで、第４チャクラのテーマがより親しみやすくなり、

さらに、聴くという体験を通して、ヒーリングの効果も高まるよう意識しました。

はじめての挑戦でドキドキでしたが、宇宙愛のつまった作品となっておりますので、

セルフラブのツールとして、ぜひお手に取っていただけると嬉しいです～🥰

※現在販売を停止しています。

𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍

おまけの話🍵

先ほど、音声ガイドを収録しましたとさらっとご紹介しましたが、

実は、自分の声を録音するのにめちゃくちゃ苦労しました（苦笑）

まず、今更ながら話すことに苦手意識があるということに気づき、

最初はまったくうまくしゃべれず。

自分の録音した声を聞いては、“なんか違う、なんか変、なんかオカシイ…

…ってか、誰？？”と、削除と再録をくりかえしていました。

話すことが苦手というのは、第５チャクラ（自己表現、コミュニケーション）が閉じすぎの特徴としてあるのですが、

私は普段noteで発信していることもあり、閉じすぎの自覚があまりなかったんですね。

そもそもチャクラは傷ついていると、閉じすぎ開きすぎどちらの傾向も出てくるのですが、

私は、見事に第５チャクラが傷ついていたがために、閉じすぎ開きすぎどちらの傾向もあることを、今回の件で思い知りました。

で、何回か言葉がつまったり出てこなくなったりで再録をくりかえしているうちに、

“リハーサルを一回した方がよいのでは？”

ということにたどりつき（遅っ）、一通り練習をした上で収録し、無事なんとか終えることができました。

気づけば収録時間は約３０分で、思いのほかしゃべってました（笑）

たぶん、話そうと思えば１時間くらいは話せそうだったのですが、

また別の機会（より深く学べるセミナー動画など）にまとめていけたらいいなと思っています。

今回の収録で、活舌が悪い、声が細い、“なんか”とか“うーん”が多いなど、自分のしゃべりにいろいろと課題があるとわかりました。

思い返せば、対人不安などはもろ第５チャクラ閉じすぎの特徴に当てはまっていて、個人収録とは言え、うまく話せないのも無理はないなと実感しました。

ちなみに、第５チャクラ閉じすぎさんが苦手なこととして、

• 写真を撮られること

• カラオケで歌うこと

• 電話で人と話すこと

• 人前で話すこと

などがあります。（※『Kaiのチャクラケアブック』より参照）

また個人的には、

• 人に道を尋ねる

• 店員さんに話しかける

• 困っていそうな人にすぐ声をかける

• 人ごみで足を踏まれた際に痛いと言う（？）

なども苦手なように感じます。

はい、ぜんぶ自分が苦手なことです(  ; ᐛ )

第５チャクラ閉じすぎさんは、“声”を通して自分を世界に開いていくことが苦手なんです。

…と、まぁそんなこんなで最終的に思ったのは、

YouTubeとかスタエフとかで、ペラペラしゃべってる人たちってすげぇ

でした。

今後は人前で話す機会も増やしていきたいので、少しずつ話すことへの苦手意識を手放していけたらと思っています。

また、“第５チャクラリハビリ”と称して、ボイスレターという形で、定期的に音声発信していくことも検討しています。

ということで、

悪戦苦闘の末に収録した音声ではありますが、ぜひ聴いていただけたら嬉しいです
(*´ `*)💓‪

以上、ここまでお読みいただき、ありがとうございました🕊

第４チャクラについての、深掘り記事はこちら🌿‬

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