第34話｜リレー特訓｜フォームの変化

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第1話｜抱っこと決意｜シングルファザーとなった最初の日https://note.com/fast_deer7937/n/n74aef03be245 　

夕飯のとき、
パピコが思い出したように言った。

「私、リレーの選手に選ばれた」

少し間を置いて、

「でも私が一番遅いんよ」

選ばれなかった頃は、
足の速さなんて気にもしていなかったのに、
いざ選ばれると、
負けたくなくなったらしい。
顔がまじじゃった。

それだけで目頭が熱くなる。

「明日、特訓するか」

ただ、陸上は素人。
しかも、我が子に何かを教えるとき、
どうしても熱くなってしまう。

夕飯後、
足を速くする方法と、
子どもへの指導について徹底的に調べた。

分かってはいたが、
やはり一番大事なのは、
怒らないこと。

どうやるか。
他人の子を教えるようにやる。
それが自分には最適解だと感じた。

広い公園。
まずは一本、動画を撮る。
腕の振り、目線、姿勢を確認。
もう一本。
少しずつ良くなる。

－－－ピノはシャボン玉で遊びよる。

何本か重ねる。
タスキを渡されて走る感覚を意識させる。

タスキ、作ってくりゃ良かった。

イメージも出来てきたようなので、
フォームを見せると、
本人も頷く。

－－－ピノは知らん子と鬼ごっこ始めとる。

さらに走る。
より前傾になったフォームが固まってきた。
明らかに速くなっている。

－－－ピノは草っぱらで寝始めた。

ほんま自由な子じゃ。

終わる頃には、
走り方が変わっとった。
パピコは画面を見て、
満足そうに笑う。
確かに、速くなっとる。

帰りはパピコのリクエストでラーメン。
麺をすすりながら思った。

俺も、やればできるやん。

-------とっちゃRECO-------

この日やったことは、実は単純。

① まず調べる
感情より先に、方法を入れる。
知識があると、無駄に怒らずに済む。

② 一度走らせて動画を撮る
感覚で言わない。
「さっきより良くなっとる」を本人に見せる。

③ 一度に一つだけ修正する
腕か、姿勢か、目線か。
全部言わない。

そして一番効いたのは、
他人の子を教えるつもりで話すこと。
距離を少しだけ置くと、声が低くなる。
これが、自分には向いとった。
その場で思いつきでやらず、
一晩置いて準備する。

でもこの「間を置く」が、
ほんまに難しい。

-------とっちゃRECO-------

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