【M5】仕事、付合い、体調不良、ランニング。優先されるのは？（マスターズ陸上編）

週末の5000ｍに向けて準備をしてきた。６月のテーマは5000mの21分切り。マスターズ陸上が目前になって、昨日からのどの痛みから微熱。体調が思わしくない。おまけに金曜の夜は仕事の飲み会。不安材料ばかりだ。午前中1時間抜けて、耳鼻科へ行った。抗生剤を渡された。今週末をどう乗り切ればいいだろう。

①選択支はいくつかある

高熱ではないので当然仕事はする。
問題は付合いの飲み会。
抗生剤を飲むと当然アルコールはダメ。

体調が悪いので仕方がないとしても、欠席すると当日キャンセルになり、幹事に迷惑がかかる。
飲み会には参加しつつ、ノンアルコールで乗り切る方法もあるが、そもそも体調が悪いのに、参加している場合なのか？

薬を飲まないという選択もある。
薬を飲むとアルコールは✖だから、今日は薬を飲まず飲み会に参加して、翌土曜から薬を飲む。そもそも体調が悪いのだから病院へ行ったのに・・・。

いくつかの行動パターンを考えてみた。

パターン１　　仕事〇　付合い〇　薬〇　マスターズ〇
　　　　　　    薬の副作用は気にしない。
　　　　　　　薬は飲む。
　　　　　　    約束も守る。
　　　　　　    日曜に走る。

パターン２　　仕事〇　付合い✖　薬〇　マスターズ〇
　　　　　　　仕事は当然する。
　　　　　　　薬もきっちり飲む。
　　　　　　　飲み会は体調不良で欠席する。
　　　　　　　日曜には走る。

パターン３　　仕事〇　付合い△　薬〇　マスターズ〇
　　　　　　　飲み会は参加。ノンアルコール対応。
　　　　　　　薬を飲む。
　　　　　　　日曜に走る。

パターン４　　仕事〇　付合い✖　薬〇　マスターズ✖
　　　　　　　仕事はやるが、飲み会は断る。
　　　　　　　薬をしっかり飲む。
　　　　　　　マスターズ欠場。　　　

②結局のところ

仕事〇、薬〇までは決定。
書き出すと現実的には４つ。

パターン２は、付合いは体調不良で欠席したのにもかかわらず、日曜には大会出場。自分勝手な人。関係性が微妙な感じになる。

体調のことだけを考えると、飲み会も大会出場もやめるパターン４が正解。

それはわかっているけど、結局パターン３を選択。
体調を崩した自分が悪い。ノンアルコール対応。

③ランナー的生活

職場や家族の理解がないと、自分だけ好きなことする身勝手な人になる。
誰も応援してくれないし、長続きもしない。

これまで90回以上フルマラソン以上の大会に出た。
ただ一つ心がけてきたのは、フルマラソンやウルトラマラソンの翌日、何もなかったように仕事をすること。
大会翌日に仕事を休んだのは1回きり。初完走の青島太平洋の時だけだ。

家族や職場へのお土産を忘れない。
たまに応援名目での観光旅行に連れ出す。
1人で遠征するときにも、快く送り出してもらうために、普段から家族のこともちゃんとする。

自分ではどんなに大変だったとしても、家族にとっては好きでやっていることでしょうという認識。
仕事もマラソンも好きでやっていること。
好きでやっているのだから、疲れた疲れたと言わないでね、というスタンスなのだ。

体調も、走りこんだり体重をコントロールしたりして無理をかけていくと、風邪もひきやすくなる。何度も同じ過ちを犯しながら成長しない。反省。
そもそも体調不良なること自体が問題だ。自分次第。

④まとめ

結局、少々体調が悪くても、仕事も、付合いも、そしてランニングもする方向に向かう。結局いつもこの調子。