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8月のお弁当🍒

みなさん、食欲どうですか?
ちゃんと食べてますか


*ポケットサンド(クリームチーズにレタス、生ハム) 
*完熟マンゴー(冷凍) *天然水トマト(COSTCO) 
*ブロッコリー *ミートボール(市販)

ちょっと面倒くさいなと思うと、サンドイッチ。これはわたしの都合


*キャベツと椎茸の味噌汁 *きゅうりとカニカマのサラダ 
*レタスにミニハンバーグ(惣菜) *たまごやき(甘) 
*アップルマンゴー(冷凍) *塩むすび85g

この日のおにぎりはなんだかちょっと小さめだったな。いつもおなじつもりだけど・・・・あ、中に具をなにも入れてないからか


コーンスープ *レタスにデミグラスハンバーグ(惣菜) *うまき
*マカロニサラダ *ミニトマト *ゴールデンパイナップル(冷凍)
*白米のおにぎり90g(鮭フレーク)

体調が悪くてうなぎを買ってきてもらったのだけれど、皮が固くていまいちだったので、身をほぐしてたまごやきに入れてみました。とっても美味しかったです


*白米100g *折り畳み目玉焼き *焼き鮭 *いんげんの素揚げ
*ミニトマト *ゴールデンパイナップル(冷凍)

いんげんの素揚げはたゆ家では絶対のメニュー。久しぶりに食べられて満足


*ビシソワーズ(市販) *カプレーゼ *マヨネーズにブロッコリー
*ミートボール(市販) *たまごやき(枝豆コーン入) *冷凍マンゴー
*白米のおにぎり90g(焼き鮭)

お弁当に焼き鮭が入った翌日は、おにぎりの具が焼き鮭になります。一尾焼いて、半身をお弁当に入れたらあとは解して冷蔵庫。やっぱりちゃんと焼いた鮭の具は美味しいんだよね
ビシソワーズが牛乳に見えるね笑


*ポケットサンド(生ハムにカプレーゼ) *キーマカレーのパスタ
*マヨネーズにブロッコリー *チキンカツ *アップルマンゴー(冷凍)

生ハムや冷たい具を入れるとき、パンは焼いておりません。なんとなくなこだわり


*ポケットサンド(マヨネーズにキャベツ、照り焼きチキン)
*アップルマンゴー(冷凍) *ポテトサラダ *ミニトマト

この縦長の容器がなかなか売ってなくて、探したわ~
これ、サンドイッチ入れるのに重宝するのよね


ワンタンスープ(椎茸入) *ハッシュドポテト(冷食) *お好み焼き
*カプレーゼ *チャプチェ *パインアップル(冷凍)
*白米のおにぎり90g(焼きたらこ)

娘はハッシュドポテトが好きで、ときどき冷凍で売っている奴を買ってくるのですが、業務スーパーで売っている「ハッシュブラウン」というやつがおススメです


*山芋と油揚げの味噌汁 *梨 *マヨネーズにブロッコリー
*デミグラスハンバーグ(冷食) *トマトのカルパッチョ
*白米のおにぎり90g(たらこ)

山芋は食感を残したいので、味噌を入れるときに入れるようにしています。シャリシャリのお味噌汁が楽しめます


*ビシソワーズ(市販) *焼きナス *焼き鮭 
*ほうれん草とえのきのバター炒め *梨 
*白米のおにぎり90g(梅ツナ

あまりに暑いので、さっぱりしたおにぎりが食べたいと思い、久しぶりに梅ツナを作りました。子どもたちが高校生の頃はよく作ってたな~


*油揚げとネギの味噌汁 *ゴーヤーチャンプルー *豆カレー
*じゃがいものバター炒め *アップルマンゴー(冷凍) *春雨サラダ
*白米のおにぎり90g(塩)

みそ汁の油揚げはカットされたものを冷凍しています。そのせいかなんだか濁った感じになるんだよなぁ・・要改善
久しぶりに作ったゴーヤーチャンプルーは、娘が作り方を教えてくれと言ったので一緒に台所に立ちました


*わかめの味噌汁(玉ねぎ、豆腐) *ミニトマト 
*ほうれん草のバターソテー *イワシの南蛮漬け *ハッシュドポテト
*冷凍マンゴー *白米のおにぎり90g(焼き鮭)

冷凍マンゴーはどこかのスーパーで買った大袋です。いろんな種類なのか、色もまちまち味もまちまちで、なんだか一貫性がなかった。お得より味を優先したいので、コンビニの冷凍マンゴーの方がいいかもな


*ズッキーニと油揚げの味噌汁 *絹揚げの生姜焼き 
*冷凍マンゴー *マヨネーズにブロッコリー *ミニトマト 
*照り焼きハンバーグ(市販) *白米のおにぎり90g(ツナマヨ)

絹揚げは厚揚げより柔らかいので、表面が壊れやすく、慎重になります。でもシンプルに焼いたものがいちばん好き



最近は月の半分だけお弁当を持っていく感じになってます
セールや出張があるとゆっくりと休憩してられないので、お弁当を広げる時間すら惜しいとか、お弁当はじっくり楽しみたいからおにぎりだけにしてくれとか、いろいろですが食欲がないわけではないので安心です
出張先には休憩所がないところもあり、レジ奥の狭い空間でこそこそ噛り付くこともあるそうで、それをするくらいならお金を使ってでも食べに行く方がマシといっておりました
後半、職場のエアコンが故障して、1週間ほど蒸し風呂の中での仕事だったようです。毎度「頭が痛い」といいながら帰ってきました。この時期の故障は命とりですよ

ではまた来月($・・)/~~~


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たゆ・たうひと いつもお読みいただきありがとうございます とにかく今は、やり遂げることを目標にしています ご意見、ご感想などいただけましたら幸いです