ダイエット記録【29日目】明日で1か月！🌱

ひぇ〜〜明日で1か月ですよ？
よく続いたなぁ！

ちょっと１か月記念に向けて、色々準備をしてたりしますが、

ドキドキしますね！🌱✨



こんばんは！29日目のはる☘️です！


今日は本当に駄目モード。

かなり疲れ気味だったので、
色んな予定を後日に回して、ゆっくり頑張る日となりました☁️


おそらく今月は、
昨日お話したホルモンバランス的な影響がいつもより強く出てるみたいで。😓


昨日も今日も、日中めちゃくちゃに眠くて眠くて。💭

本当にコーヒー☕️飲んでないと起きてられないぐらい眠くて！


この時期は、
カフェインを摂ると精神不安定や頭痛が起きやすいのであんまり良くないんですが、

起きてられないから、背に腹は変えられない！


おかげで今ちょっと頭が痛いです。😣

台風🌀の時に使った頭痛薬、補充しといて良かった！



そういえば、今日の朝は、
疲れが酷くて二度寝していたら
爆発音みたいな耳鳴り💥がして目を覚ましました。

めちゃくちゃびっくりしました😓


まぁ、2日後には多分元気ですので大丈夫です。
😅

思い返してみると、なんだかんだこの時期を
ちゃんと食事管理を継続しながら乗り切ったことは無かった気がするので、

この後体重や体型がどういう変遷を辿るのかは
ちょっと楽しみです。🌱✨


1か月記念には間に合わなさそうですけどね！😅


それでは、また明日！
ちょっとした記念日にお会いしましょう！✨

29日目のはる☘️でした〜！

📕今日の体重↓（前日比-0.1kg，初日比-1.3kg）

ちょっと増えた位置で安定気味？

📗昨日の摂取カロリー↓

この日は推定値込みです。
お弁当支給デー。

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