ダイエット【59日目】芋はだめだわ。

昨日の芋…の話が何かと言いますと、

私は普段、おやつ用にりんごやバナナをスーパーで買い置きしてるんですね。


でも、最近りんごが割高で、
季節じゃないもんなぁとか思いつつ、

さつまいもがかなり安く売ってまして。🍠


それなら今週は、
さつまいもを蒸しておやつにしようかなって、

深く考えずに、さつまいもを2袋買い込みました。


時間があったタイミングで、
一気に蒸してしまって、小分けにして冷凍保存しました🧊



……2日で無くなりました🫥



前に記録で書いたことがあるんですが、

私はさつまいもやナッツなどの食品を買い置きすると、
つまみ食いをして速攻で無くなるので、

買わないようにしてるんですよね😓


ただ、同じく買い置きNGだったバナナ🍌を
買い置き出来るようになる程度には成長したので、

さつまいも🍠も大丈夫だと思ったんですよ🤔



ダメだったー！😭
美味しすぎたー！💦



先々日とその前日は、
その日の炭水化物がほぼ全部お芋に置き換えられました。🍚➡️🍠


しかも、
すぐ冷凍庫を開けて食べてしまうせいで、

夜ごはんはほぼ糖質抜きでした！😓


いくらカロリーはなんとかなったとしても
良くないって！💭


そういうことなので、
私のレベルがかなり上がるまでは、

さつまいもを買うことは禁止にしようと思います🥲


・味が素朴で食べ終わった感覚が少ない
・自分で一手間加えて調理している
・ちょっと動けばすぐ食べられる

ここら辺の条件が重なると、私は勝てないみたいです。


お菓子を家に置いておける人の気が本当にわからない😅


こんな食いしん坊な私でも、
ダイエットできるって証明したいので、

まだまだ頑張りますよ〜💪



はる☘️でした〜！

📕今日の体重↓（前日比+0.4kg，初日比-2.3kg）

今日は久々に筋トレとバイク出来ました！💪


📗昨日の摂取カロリー↓

お腹が本調子じゃなかった分、
ちょっと少なめになりました😓

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