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高校受験体験記|部活って受験に関係ある?今の入試制度で整理してみた

部活って、本当に高校受験に関係ある?
親世代が持ちやすい「部活に入っていたほうが有利」という感覚を、今の入試制度と実体験から整理しました。
都立一般入試・推薦入試それぞれでの「部活」の位置づけを、わかりやすく解説します。


この記事は 「葉月家×高校受験プロジェクト|長男編」シリーズ第25話です。


「部活に入ってたほうが有利」って、昔は思っていた

前回の記事で、部活と受験について少し触れていて。
私、こんなふうに書いています。

今の「内申点」は、全く違います。
少なくとも東京都の場合、単純に

内申点=学校での成績

です。

これはあくまで私の所感ですが……
一般入試において、「部活をしている・していない」は、ほとんど関係ないと感じています。

▼詳しくはこちらです。


今回は、この
「部活って、本当に受験に関係あるの?」
というテーマについて、もう少し丁寧に綴ってみようと思います。

ただ、最初にお伝えしておくと、ここに書くのは「正解」ではありません。

長女と次女の受験を通して、私がどう感じてきたか、という話です。
あくまで、ひとつの意見・ひとつの経験として、読んでいただけたら嬉しいです。


昔の私はこう思っていました。

「部活に入っていたほうが、受験には有利だよね?」

これ、きっと私だけじゃなくて、親世代にはかなり共通した感覚だと思います。

実際、今でもよく相談されます。
「受験のために、部活って入ったほうがいい?」って。

今の私はこう答えます。

「部活は無理して入らなくてもいいと思う。
だって、内申点に関係ないから。」


でも。
だからと言って、何もしなくていいというわけでもありません。


昔の内申書は、今より“よく分からなかった”

昔の内申書のイメージって、なんとなくもやもやしていませんか?

もちろん、成績がベースだったんだろうな、とは思う。

でも一方で、
「部活に入っていたほうがいい気がする」
「先生に目をつけられないほうがよさそう」

そんな、あいまいな“空気”も、確かにありました。

生活態度や授業態度、部活への関わり方。
それらが、どこまで、どう評価されているのかは、正直よくわからない。

だから、

「とりあえず、部活に入っておこう」
「無難なほうを選んでおこう」


そう思っていました。

今よりも、先生の評価が入りやすいイメージがあった、という感じです。
(実際のところは、わからないけれどね)

そんな私が、長女の高校受験の説明会で、はっとした出来事がありました。

「内申点が、入試の得点に関わってきます」

そう言われて、思わず頭の中で、

「えっ? 内申点って、 学校の成績のことだよね?
部活は関係ないの?」

と、考えてしまいました。


今の一般入試で「部活」はどれくらい関係ある?

じゃあ、今の一般入試ではどうなのか。
「部活」は、どれくらい関係があるのか。

ここ、かなり気になりますよね。

結論から言うと、

都立の一般入試において、部活そのものが合否に直接影響する場面は、かなり少ない

と、私は感じています。
(※あくまで東京都の場合です)

なぜかというと、都立の一般入試の合否は、次の3つの合計点で決まるからです。

● 当日の得点
● 内申点
● ESAT-J(英語スピーキングテスト)

 ※3年前から導入されました。

そして、この中でいう内申点は、
内申点=学校の成績
です。

部活をしているかどうかが、点数として直接加算されるわけではありません。

ちなみに、東京都立高校では、受験後に「得点開示請求」をすることができます。
東京都教育委員会のHPには、次のように記載されています。

【開示を請求できる内容】

1.学力検査等得点表(学力検査の得点、面接・作文・実技検査等の得点及びESAT-J YEAR3結果)
2.学力検査における答案の写し

※推薦に基づく選抜では、答案の写しを開示請求することはできません。
学力検査等得点表のみ開示ができます。

東京都教育委員会「令和7年度東京都立高等学校入学者選抜における本人得点等の開示について

つまり、東京都立高校の一般入試では、

「部活の有無」よりも、

● 当日の得点
● 内申点=学校の成績
● ESAT-J(英語スピーキングテスト)

この3つの合計点が、結果に大きく影響する
と考えられます。

私立高校については、私自身、すべてを把握しているわけではないので断定はできませんが、感覚としては、都立に近い印象を持っています。


じゃあ推薦は?部活じゃなくても大丈夫?

じゃあ、推薦入試ではどうなのか。

「部活をしていないと不利なんじゃない?」
そう感じる方も多いと思います。

でも、私自身は、

推薦入試で見られているのは、「部活をしてきたかどうか」そのものではない

と感じています。

推薦で問われているのは、たとえば、

● 中学校で、どんなことに取り組んできたか
● その経験から、何を学んだか
● それを、高校生活でどう活かしたいか

こういった部分です。

部活は、その「経験」のひとつにすぎません。
だから、部活をしていなくても、推薦が不利になるとは限らない。

むしろ、何かしら“語れる経験”があるかどうかのほうが、より大切だと思っています。

実際の推薦調査書を見ても、記入欄は「部活」に限定していません。
たとえば、

● 学校内の活動
● 学校外の活動
● その他

このように、幅広く書けるようになっていることが多いです。

部活をしていれば「学校内の活動」に、習い事やボランティア活動を行っていれば「学校外の活動」に、それぞれ、その子の取り組みを書ける仕組みになっています。

私が感じているのは、高校側も、
部活だけにとらわれない、さまざまな経験を求めている
ということです。

いわゆる「多様性」ですよね。

実際、先生方の働き方改革もあり、ここ数年で、学校の部活自体が縮小したり、なくなったりしている競技も増えてきました。

たとえば体操部や水泳部、そして柔道部など。
意外かもしれませんが、野球部も近隣の中学校が集まって合同チーム化が進んでいる地域もあります。

これらの部活は、安全面への配慮や専門性の高さから、学校単独では持ちにくくなっているという背景があります。

その代わり、外部のクラブチームやスクールで活動する子が増えていて、「部活でやる」こと自体が、以前ほど当たり前ではなくなってきている。

私は、そんなふうに感じています。


まとめ|大事なのは「部活」より「何を経験してきたか」

冒頭で書いた、この問い。
「部活って、本当に受験に関係あるの?」

私の結論としては、今の入試に部活はそんなに関係ない、ということ。

少なくとも、都立の一般入試に関しては、

● 当日の得点
● 内申点=学校の成績
● ESAT-J(英語スピーキングテスト)

この3つで合否が決まり、部活の有無が評価項目に入ることはありません。

だから、部活に入りたかったら入ればいいし、学校以外でやりたいことがあるなら、それを選んでもいい。

結局のところ、「部活をしているかどうか」よりも、中学校の3年間で、どんな経験をしてきたかのほうが、大切なのだと感じています。

もし私が、
「受験のために、部活って入ったほうがいい?」
と聞かれたら。

今の私は、こう答えます。

「部活は無理して入らなくてもいいと思う。
だって、内申点に関係ないから。

でも、もし推薦を考えているなら、部活でもいいし、学校の外での経験でもいいから、“自分の言葉で語れる経験”は、何かひとつあると安心だよ。」


この記事は「葉月家×高校受験プロジェクト|長男編」シリーズ第25話でした。
▶次回、第26話は こちら
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