👀っ—アナタが『近視』になった原因と『視力回復術』（その14）

目が悪くなって眼科に行くと、メガネやコンタクトを作ることを勧められる。その時の検査で、眼圧もはかられる。

機械を覗いて、目に「ブシュッ！」と空気が飛んでくるアレだ。

視力が悪い人ほど、目が腫れぼったく飛び出ていて、眼圧も高い。
それは『軸性近視』が関係してるから。
　

もともと眼球は丸いはずなのだが、目の『過緊張』で周辺の筋肉が硬直してしまうと、眼球がラグビーボールのように、形ごと歪んでしまう。
　

その歪みによって、ピント合わせの位置もズレ、視界もぼやけてしまう。
　

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視力が悪くなる原因、それは「近くを見すぎたことによる過緊張」なので、それを解除することが正しい方向性。

なので、根本的な対策は、『生活習慣の改善』と『老廃物への物理アタック』（電球ツンツン）

身体が緊張してない状態をいったん思い出し、まずは今の自分が「異常を抱えている」と気づくこと。

そして、新たな緊張を遮断しながら、今までのロックを順に解除することが、視力回復への正しい道。

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🔲　近視と眼圧の関連性！　（回想モード）

　
最初の頃は、自分の眼球が飛び出ているなんて知らなかった。

目を手の指でなぞったときに、「なんだか眼球がやけに大きいな」とは思ったモノの、視力がイイ人のまぶたを触る機会なんて、あまりなかったので、「目とはそういうものなんだ」と勝手に納得していた。

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ところが、視力回復について、自分であれこれ調べるうちに、どうも腑に落ちないことが出てきた。

世間では、視力が悪くなる理由は『ピント調節の筋肉が弱っているから』という説が一般的。

そもそも、他の説を聞いたことがない。

しかし、そのわりには、近視のメカニズムを解説するイラストを見ると『軸性近視』と言って〝眼球が膨張している〟イラストが載っている。
　

おかしくないか？

『ピント調節の筋肉が弱る』だけで、目がこの形になる？
目の形を変形させる、その力学的要因は？

従来の説では、眼球が歪む理由が説明できてないのだ。

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本当は、世間で信じられてる説は、間違ってるのでは？

皆、先人の説を『盲信』するだけで、自分の頭で検証せず、『矛盾』に気がついても、見て見ぬふりをしてるのでは？

そもそも、黙ってるだけでは、眼球は歪まない。
眼球を歪ませるには、それなりの力が外側からかかる必要がある。

目の形を変形させるには、力学的要因が必要なのだ。

すると？

近視の本当の原因は、慢性的な『視神経の過緊張』による、関連の筋肉のロックが原因ではないのか？

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そう思って調べはじめたものの・・

当然のことながら、その答えはドコにも載ってなかった。
誰もそのような方向性に気づいていないのか？　それとも、自分の探し方が悪かったのか？

どちらにしても、いくら調べても、１つも見つからなかったので、結局、全てを自分で解くしかなかった。

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なので今回も、推理小説のように『真実の解明』に挑んだ！

（謎解きは得意なのだ）

やり方は、推理小説で『犯人探しを推測』するときと同じ手法！
まずは、怪しい要因を一つずつピックアップ！　そして、時系列で起こった現象を改めて整理してみる。

そこからは、自分自身の『分析力』と『洞察力』の出番！！

「何がどうなれば、この結果になるのか？」

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推理小説で『犯人探しを推測』するときと同じように、

「この現象が起こるには、原因としてコレが必要」と、結果に対する条件を、筋道を立てて解いていく。

矛盾が残ってるウチは、まだ何かを見落としている！
だが、真実にたどり着けば、起きた現象に対してつじつまが合う！

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まさに、真犯人を見つけ出すときの謎解きと同じ！！

何事にも原因があって結果がある。

この『軸性近視』を引き起こす反応も、必ず理由がある。それが『眼球の歪み』の結果につながる。

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最初は自分のためだけに研究していたが、たどり着いた結論は……

『軸性近視』の原因は、目そのものにあるのではなく、関連する筋肉全体の『過緊張』が引き起こしている。
　

その結果、これらの反応が起こる。

矛盾なく筋が通るのは、ただ一つ！　真犯人を当てた時だけ。
真犯人を見つけられれば、すべての現象に説明がつく。

すると、原因の遮断——

目を悪くする生活習慣を改めながら、同時に『電球ツンツン』による、関連の筋肉のロックを外すことが、正しい対処法となる。

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🔲　眼圧が下がり、頭痛が減る　（回想モード）

最初は、目が膨らんでいるだけではなく、まぶたも肉厚だった。

でも、脂肪じゃない。脂肪とは違う「何か」が、まぶたの内側に、コリッとした妙な感触として存在していた。

さらに、おでこ、ほっぺた、あご、そして耳まで……。

これまた脂肪ではない。
顔全体にまで脂肪がつく人は、そもそも筋肉質じゃないし、腹筋も割れてないでしょう？

では、皮膚の内側にいた妙な感触の「何か」とは何だったのか？
老廃物だった。

なんということでしょう！！

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『電球ツンツン』を身体全体に試していくと、膨らんで飛び出していた目が少しずつまともな形に戻っていった。

最初は手のひらでまぶたを押すと、丸いコリッとしたものが反発していた。それが、だんだん柔らかく、さらに小さくなっていった。
　

眼圧も下がり、頭痛の頻度も減った。顔まわりも、老廃物が消え、今まで以上に小顔になった。

おお、いいじゃないの！　と思うでしょう。
ところが、話はここで終わらない。

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『電球ツンツン』は、身体全体をケアするためのルーティンみたいなもの。

なので、身体全体に対して、ローテーションを組みながら——

基本的には痛いところを追いかけながらツンツンしていたのだが、一度痛みがなくなると、再びスタート地点の『頭頂部』ツンツンに戻ってくる。

この『頭頂部』が問題だったのだ。

ここをツンツンすると、その翌日・・
また眼圧が高まったような感覚がして、視界がぼんやりする。

「あれ、また目が悪くなった？」と心配になって手の平で目を触ると、コリッとした感触が復活してるではないか！

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つまり、こういうことだ。

『頭頂部』をツンツンすると、剥がれた老廃物が、すぐ下流の『目の奥』や『後頭部』へ流れていく。だからコリッが復活する。

でも、それを嫌がって、『頭頂部』を放置したら根本的な解決にならない。ここが難しいところ。

目にコリッが復活すると視界も悪くなる。
なので、『頭頂部』を放置したくなるが、それでは問題の解決にならない。

だから、復活した目のコリッに対しては、もう一度「引っ込め！」と念を込めながら、優しく圧迫してコリッを引っ込めようとした。

すると……今度は顎がピキピキ言い出し、首や肩が痛み出す。

おお・・

「眼球の歪みと周辺の筋肉は、やはり広範囲で連動している！」と思わず納得。

……ということは、眼球を圧迫しつつ、同時に反応があった別なところもツンツンすれば、このコリッは治るのではないか？
　

その読みは正解だった。

一度は「またぶり返したか！？」と焦ったものの、正しい対処をすればすぐに落ち着くことがわかった。

ただ、ここで注意点。
おなじ「ぶり返し」でも、メガネやコンタクトはダメ。

メガネやコンタクトを一日中つけてしまうと、直近数日の努力が、あっさりと吹っ飛んでしまった。

『元の度数を長時間』つけるのは、やはり目には良くない。
つけるにしても、なるべく短時間か、度数を落としたモノにしたいところ。

メガネやコンタクトに対する教訓を書いてるのは、そのような実体験からきている。

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先駆者は、道なき道を切り開く立場なので、その分、失敗もくらいやすい。やってみないとわからない失敗もあるので、トライ&エラーの連続になるのだ。

ただ、自分が作った道筋は今、このように伝えられる。
だから、アナタが同じことを試すときは、私の時よりずっとスムーズに進むはず。

研究したことの内容と、やったことの記録も、成功と失敗も・・
全部、私が代わりにやっておいたのだ！

私がやったときより、後に続く人の方がはるかにスムーズに進むはず。

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🔲　腫れてた目が、どんどん正常に戻っていく！

最初は「卓球の球か？」と思うくらい、プックリ腫れてた目も、手の平で優しく圧迫しながらツンツンを続けるうちに、内圧が下がって、どんどん正常に戻っていった。

それにともなって、『頭痛』の頻度も減っていった。
集中力も蘇り、勉強や仕事への持続力も回復してきたのには驚いた。

なんだ！　不快感さえ発生しなければ、自分の集中力は結構持つぞ！！

今まで感じていた、小学生並みの集中力のなさは、『眼精疲労』による不快感から来てたのだ。だから、わずか数分で集中力が切れ、すぐに立ち上がってフラフラ歩きたくなる。

その「立ち上がって歩こう！」の信号は、身体の発する、眼精疲労への警戒信号だった。実は、身体はいろいろ回復のためのサインを送っていたのだ。

もっと身体の声に耳を傾けてみよう。
本来は、「こうすれば回復するよ！」と身体は教えてくれてたのだ。

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🔲　私の目は、腫れて飛び出ていた？？　そんなばかな！！

実際に触ってみた人は、触って驚いたでしょう？

他人のまぶた（視力がイイ人）の感触を触らせてもらう機会なんて、人生の中でもあまり経験がない。だから、知らなかっただけなのだ。

試しに『視力がイイ人』のまぶたを触らせてもらって、その感覚を自分の目の場合と比べてみてほしい。
　

正常な人の目は、ガイコツの『目の洞窟』の穴から「こんにちは」してないのだ。洞窟の中にちょっと引っ込んでる。

普段は人の目に触れる機会なんて、ほとんどないので、「みんなこんなもの」だと思っていたら大間違い。実は意識して比較すると・・

「あ、自分の眼圧って、異常だったんだ！」と気がつく。

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🔲　焦って強引にはならないこと！！

　
ただし、目の圧迫のやり方は注意が必要。
必要以上に強い力で押しすぎると、目を傷つけてしまうリスクがある。

当たり前のことだが、指先や固い物で押すのはやめた方がいい。安全のため、手の平の柔らかい部分を使って、優しく押すことを守ろう。

ちなみに、目を圧迫したら痛くなった場所！　違和感を感じた場所（首の裏やアゴの付け根、耳など）・・

身体のドコに反応が出たか？　しっかり観察して、目を圧迫しながらもう一方の手で、その違和感への『電球ツンツン』も、同時アタックだ！！
　

『宝の地図』ならぬ、回復への道案内になっている。
その痛みや違和感を追いかけた先に、ゴールが待っている。

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