適応障害で休職して1ヶ月半。まだ不安はあるけど、確実に変わってきたこと

休職してから、約1ヶ月半が経ちました。

2月の中旬に休みに入って、
気づけば季節も変わって、もうすぐ4月です。

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最初の頃は正直、
先のことなんてほとんど考えられませんでした。

ただしんどくて、
「これからどうなるんだろう」と思ってばかりでした。

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でも最近、
少しずつ変わってきた気がします。

noteを書き始めて、
いろんな方に見てもらって、

コメントをもらったり、
共感してもらえたりして、

「自分だけじゃないのかも」と思える瞬間が増えました。

ありがとうございます✨
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とはいえ、まだ安定しているわけではありません。

調子のいい日と悪い日の差はあって、
特に雨の日はやっぱりしんどいです。

「回復してきているのかな」と思う日もあれば、
「まだダメだな」と感じる日もあります。

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4月中旬には、心療内科での
復職についての相談も予定しています。

少し前までは
「早く戻らないと」と思っていましたが、

いざ近づいてくると、生活リズムを戻したりと不安もあり
「本当にいけるのか」と感じるのが正直なところです。

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そんな中でも、
生活の中での変化もありました。

7月に生まれる子どもの性別が分かって、
妻のお腹越しですが胎動も少しずつ感じられるようになってきました。

2歳の息子も、
話せる言葉が少しずつ増えてきていて、

その成長に、
助けられている部分も大きいです。


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まだ悩みは尽きませんが、

とりあえず今は、
焦らずいこうと思っています。

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過去記事です🍀

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同じような時期を過ごしている方がいたら、
今はどんな状態でしょうか。
無理のないペースで過ごせていますように。🕊️

ここまで読んでくださりありがとうございました引き続き宜しくお願いします😊