「自信がついたらやる」は、たぶん逆

――俳優思考・第十五回

この性格どうにかならんもんかのぉ…なんてお悩みの方、結構いるんじゃないですかね？

性格って、そう簡単に変えられるもんじゃないですよね。
　
演技をする上で、理論として、「感情」そして「行動」という順序があったりします。

「ふざけんな！」という感情があって、机をたたく、みたいな感じです。

当然、感情がわいて、行動に移行していくのが好ましいわけです。
感情もわいていないのにこのシーンをやったら、寒過ぎて見てられません。

ただね、先に行動をやってみると、感情がわいてきたりすることがあります。

机をたたいてから「ふざけんな！」って叫ぶ具合です。

一回やってみてください。（あ、今、外出中の人はやらないでくださいね。周りにビックリされるのでね。）

　
はい、最初のは「ふざけんな！」という感情が机をたたかせてるのに対して、後のは、机をたたくという行動が、「ふざけんな！」という感情を引っ張り出してるってことになるんですね。

もちろん、実際の演技はそんな単純な話ではありません。

でも、人間って案外、行動に感情が引っ張られる生き物なんですよ。

で、これ、別に演技の話だけじゃないんです。
実生活でも、かなり同じことが起こっています。
　
よく啓発本とかで、「内面を変えろ！」「自信を持て！」「強い心を持て！」なんて言葉を見かけます。

別に間違ってないんですよ。
でもね、困ってるのは【今】なんですもんね。
そんな急に中身変わらんよって話でもある。

だったら、先に外側を変えてみればいいんじゃないですかって話。

髪型を変える。服装を変える。姿勢を変える。話し方を変える。
何なら、整形してみる。

全部、行動です。

で、不思議なことに、人間って外側が変わると、少しずつ内側も引っ張られていくんですよ。　

例えば、ずっと猫背だった人が、背筋を伸ばして歩くだけでも、少し気持ちが変わったりする。

暗い色の服ばかり着てた人が、急に明るい服を着るだけで、周りの反応が変わったりする。

周りが変わると、自分の認識も少し変わる。
そうやって、人って案外、行動から変わっていったりするんですよね。

だから、「変わりたいのに変われない」ってところで止まり続けなくてもいいと思うんです。変わる気になるまで待たなくてもいい。

とりあえず、やってみる。
　
もちろん、全部うまくいくとは限りません。
「何か違うな」ってなることもあるでしょう。
でも、それも含めて前に進んでるわけです。

自分が求めてる場所さえ、何となくでも見えているなら、道中なんて多少ぐちゃぐちゃでもいいと思っています。

綺麗に変わろうとしなくていい。

変な固定観念があるなら、とっとと捨てて、いろいろ足掻きましょうよ。

次回はこちら→『「もっと良くしたい」のに、その「もっと」が分からない』
前回はこちら→『不公平は嘆くものではなく、使うもの』
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