もし、わが子が学校で深く傷ついたら… 心を守るために、私たち親ができること

最近、大阪の高校で、男性教諭が女子生徒の髪を掴んで怪我をさせ、他の生徒による制止も聞かないまま「はにわルック」のズボンを脱がせるという、ニュースがありました。

「うちの子はまだ小さいから…」
「まさか、うちの子に限って…」

そう思っていても、心のどこかで「もし、自分の子がこんな目にあったら…」と不安を感じてしまうのが親心だと思います。

他人事とは思えないこのニュース。もし、大切なわが子が学校で先生から心ない扱いを受け、深く傷ついてしまったら…？

今日は、そんな「もしも」の時に、お子さんの心を壊さず、しっかりと守ってあげるために、私たち親ができる「心のケア」について、体罰を受けた後の子供のケアに関する学術研究結果を踏まえて、一緒に考えていきたいと思います。

「叩かれた」だけじゃない。目に見えない心の傷の深さ😢

ニュースのような出来事（ただし、報道されていない事実がある可能性は否定できません）は、「体罰」という言葉だけでは片付けられない、深刻な心の傷を残します。

想像してみてください。

• 「痛い！」という体の痛みと、「怖い！」という心臓が縮むような恐怖

• みんなの前で辱められた、どうしようもない「恥ずかしさ」と「悔しさ」

• 守ってくれるはずの大人に裏切られた「不信感」

• 「自分が悪かったんだ…」と自分を責めてしまう気持ち

これらは、目に見えなくても、お子さんの心の一番やわらかい部分を深く、深く傷つけます。

特に、「自分はダメな人間なんだ」「大切にされない存在なんだ」と感じてしまうことは、これから成長していくお子さんの自信（自己肯定感）を根こそぎ奪ってしまう可能性すらあるのです。

今すぐできる！お家でできる「心の応急手当」🤝🏠

もし、お子さんが学校でツラい思いをして帰ってきたら… まず、パパやママができることがあります。それは、「ここは安全だよ」「あなたの絶対的な味方だよ」と伝え続けることです。

1. 安心できる「安全基地」をつくる

• 「お家にいれば大丈夫だよ」と優しく声をかけ、ぎゅーっと抱きしめてあげてください。

• お子さんが一番落ち着ける場所（お気に入りのソファ、自分の部屋など）で、好きなことをして過ごせる時間を作ってあげましょう。

2. 子どもの気持ちを「まるごと」受け止める

• 「怖かったね」「悲しかったね」「悔しかったね」… お子さんが感じているだろう気持ちを言葉にして、寄り添ってあげましょう。

• もし話してくれたら、「うんうん」と最後まで否定せずに聞いてあげてください。「話してくれてありがとう」と伝えることも大切です。

• 無理に聞き出そうとしたり、「そんなことぐらいで」と気持ちを軽く扱ったりするのは絶対にNGです。

3. 「あなたは悪くない」と伝え続ける

• 「先生のやり方が間違っていたんだよ」「あなたが傷つくのは当然だよ」「どんな理由があっても、あんなことされちゃいけないんだよ」と、繰り返し、繰り返し伝えてあげてください。

• お子さんが「自分が校則を破ったから…」などと自分を責めている時は、特に丁寧に、根気強く伝えることが大切です。

4. スキンシップを大切に

• 言葉だけでなく、そばにいる、手を繋ぐ、背中をさする、抱きしめるといった温かい触れ合いは、言葉以上に「安心だよ」「愛しているよ」というメッセージを伝えてくれます。

「あれ？いつもと違うかも…」心のSOSサインを見逃さないで😥

ツラい経験をした後、お子さんの様子に変化が見られることがあります。これは「心が助けを求めているサイン」かもしれません。

• 急に怖がりになった、ささいなことでビクッとする

• 夜眠れない、悪夢を見る

• 急に怒りっぽくなった、逆に元気がなくボーッとしている

• 学校に行きたがらない、特定の場所や人を避ける

• お腹が痛い、頭が痛いなど、体の不調を訴える

• 集中できない、好きだったことに興味を示さない

• 自分を傷つけるような言動がある

こんなサインが見られたら、「気のせいかな？」「そのうち治るかな？」と様子を見るだけでなく、「もしかしたら、あの時のことが影響しているのかも」と考えてみることが大切です。

一人で抱えないで。頼れる場所はたくさんあります✨

「うちの子、大丈夫かな…」
「どう接してあげたらいいんだろう…」

そんな風に悩んだら、絶対に一人で抱え込まないでくださいね。

• 学校の先生（担任、養護教諭など）

• スクールカウンセラー

• かかりつけの小児科医

• 地域の児童相談所や子育て支援センター

• 臨床心理士や児童精神科医などの専門家

相談することは、決して特別なことではありません。お子さんの心を回復させるための、とても大切な一歩です。専門家は、お子さんの心の状態に合わせて、遊びを取り入れたカウンセリング（プレイセラピー）や、トラウマを乗り越えるための心理療法（TF-CBTなど）で、親子をサポートしてくれます。

雨の後には、きっと虹が出る🌈 子どもの回復力を信じて

傷ついた心が元気になるには、時間がかかるかもしれません。すぐに笑顔が戻らなくても、焦らないでくださいね。

「良くなったり、ちょっと元気がなくなったり」を繰り返しながら、ゆっくり、ゆっくり回復していくものです。

子どもには、本来、困難を乗り越えて回復していく素晴らしい力（レジリエンス）が備わっています。

私たち親ができるのは、その力を信じて、

• 安心できる場所であり続けること

• たっぷりの愛情を注ぎ続けること

• 焦らず、お子さんのペースに寄り添うこと

なのかなと思います。

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さいごに

大切なお子さんが傷つくのは、親として本当に耐え難いことです。もしもの時、この記事が、お子さんの心を守り、寄り添うためのヒントになれば幸いです。

そして、忘れないでくださいね。お子さんのことを一生懸命考えているママ・パパ自身も、本当に頑張っています。どうか、ご自身のことも大切にしてください。

一人で悩まず、周りの人や専門家の力を借りながら、一緒に子育て、乗り越えていきましょう😊

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