StableDiffusionのシネマティック＆リアル系プロンプトまとめ｜サイシネーチャン

サイシネーチャン廃人です。

サイシネーチャンとは・・・
サイバーパンク・シネマティック・ネーチャンの略。
俺が今日思いついたパワーワードだ。みんなで広めよう！（無理

サイシネーチャンの例

リアル路線を追及した結果、廃人は未来に行き過ぎて「サイバーパンク＆スチームパンクなかっこいいネーチャン」の画像にハマっている。

使用しているのは、CyberRealosticPony。

使うといい感じになってるLora▼

Pony用じゃないけど同じSDXL系だし効いてる気がする。

モデル系記事▼

StableDiffusionの入れ方▼

サイシネーチャンの基本プロンプトは下記

サンプリングは、DPM＋＋２M　または　DPM＋＋２SDEとかが無難（チェックポイントの学習データによっても変わる。DIMMとかLMSとか）
スケジュールはKarrasを使ってるけど、これも求める画質で変わってくるから組み合わせは色々。（Polyexponentialとか）
でも大体そのあたり。
サンプリングステップは15～25をよく使うけど、サンプリングによって50までの間で変えてる。CFGスケールは4～7の間。5でいいかも。
この辺は色々試してみて。

追記：眼鏡スチームパンクネーチャン

レンズ設定やフィルム設定、構図、その他もろもろ汎用性は高いと思うけど、全部試したわけじゃなくてClaudeさんからの提案のまとめだよ。
※レンズ系とか試したけど、Fluxじゃないと効果薄い感じしたよ。色々試すといいかもね！

注意：(young:??)や(busty:??)などのプロンプトは世間の倫理が許さないから絶対に禁止だ！約束だぞ！

レンズ設定別効果

広角レンズ系 (14-35mm)

• 18mm f1.4: 極端な歪み、超臨場感、POV視点に最適

• 24mm f1.8: 室内全体把握、ドラマチック空間演出

• 35mm f2.0: 自然な広がり、環境との一体感

適用シーン: 室内密着、POV視点、環境重視

標準〜中望遠レンズ系 (50-85mm)

• 50mm f1.8: 自然な視界、バランス型万能レンズ

• 65mm f2.0: ポートレート最適、背景ボケ良好

• 80mm f2.8: ストリートポートレート、人物浮き立たせ

適用シーン: ストリート撮影、人物重視、自然な距離感

望遠レンズ系 (85-200mm)

• 85mm f1.4: クラシックポートレート、極上ボケ

• 135mm f2.8: ディテール重視、背景完全分離

• 200mm f4.0: 圧縮効果、ドラマチック背景

適用シーン: クローズアップ、ディテール撮影、背景圧縮

ライティング設定

基本ライティング

• cinematic lighting: 映画的全般照明

• dramatic lighting: コントラスト強調

• moody lighting: 雰囲気重視、暗部表現

• volumetric lighting: 光束可視化、神秘的演出

方向別ライティング

• rim lighting: 輪郭光、シルエット強調

• backlighting: 逆光、ドラマチック効果

• side lighting: サイド光、立体感演出

• top lighting: 上からの光、影のコントラスト

色温度・雰囲気

• warm lighting: 暖色系、親密感

• cool lighting: 寒色系、近未来感

• neon lighting: ネオン光、サイバーパンク

• golden hour lighting: 夕日光、ロマンチック

フォーカス設定

被写界深度制御

• shallow depth of field: 浅い被写界深度、主題強調

• deep focus: パンフォーカス、全体鮮明

• selective focus: 選択的フォーカス、視線誘導

• rack focus: フォーカス移動効果

フォーカスポイント指定

• focus on eyes: 瞳にフォーカス、ポートレート基本

• focus on hands: 手元フォーカス、アクション重視

• focus on face: 顔全体フォーカス、表情重視

• background blur: 背景ボケ指定

撮影角度・構図

カメラアングル

• low angle: ローアングル、威圧感・迫力

• high angle: ハイアングル、俯瞰・客観視点

• dutch angle: オランダ角、不安定感・緊張感

• eye level: アイレベル、自然な視点

POV・視点系

• first person view: 一人称視点、臨場感最大

• over shoulder: 肩越し視点、対話感

• worm's eye view: 虫の目視点、迫力演出

• bird's eye view: 鳥瞰図、全体把握

シーン別推奨組み合わせ

サイバーパンク・ストリート

80mm f2.8, cinematic lighting, neon lighting, 
selective focus, background blur, eye level

室内・親密シーン

24mm f1.4, moody lighting, warm lighting,
shallow depth of field, first person view

ドラマチック・ポートレート

85mm f1.4, dramatic lighting, rim lighting,
focus on eyes, low angle

アクション・動的シーン

35mm f2.0, volumetric lighting, cool lighting,
deep focus, dutch angle

技術的Tips

プロンプト記述順序

1. レンズ設定（焦点距離 + F値）

2. ライティング（基本 + 方向 + 色温度）

3. フォーカス設定

4. アングル・構図

効果の重複回避

• similar系ライティングの重複注意

• 矛盾するフォーカス指定を避ける

• レンズ特性と構図の整合性確保

Pony特有の注意点

• score系品質指定との併用推奨

• ネガティブプロンプトでの不要要素除去

• CFG 5-7での適切なバランス維持

構図・画面構成

基本構図

• rule of thirds: 三分割構図、視線誘導効果

• golden ratio: 黄金比構図、自然な美しさ

• center composition: 中央構図、インパクト重視

• diagonal composition: 対角線構図、動的効果

フレーミング技法

• close-up: クローズアップ、感情表現重視

• medium shot: ミディアムショット、バランス型

• full body shot: 全身ショット、全体把握

• extreme close-up: 極端クローズアップ、ディテール強調

空間構成

• negative space: 余白活用、ミニマル効果

• tight framing: タイトフレーミング、緊張感

• wide framing: ワイドフレーミング、開放感

• layered composition: 多層構図、奥行き演出

視線・動線

• leading lines: 誘導線、視線コントロール

• frame within frame: 額縁効果、焦点集中

• symmetry: シンメトリー、安定感

• asymmetry: アシンメトリー、動的緊張

ポーズ・姿勢

基本ポーズ

• standing pose: 立ちポーズ、安定感

• sitting pose: 座りポーズ、リラックス感

• leaning pose: もたれかかり、カジュアル感

• crouching pose: しゃがみポーズ、親近感

手の表現

• hands on hips: 腰に手、自信表現

• crossed arms: 腕組み、クールな印象

• hand on face: 顔に手、思索的表現

• reaching out: 手を伸ばす、アクション感

表情・視線

• looking at viewer: 視聴者を見る、直接的魅力

• looking away: 視線逸らし、ミステリアス

• looking up: 上を見る、希望的表現

• looking down: 下を見る、内省的雰囲気

セクシー系ポーズ

• arched back: 背中を反らす、曲線美強調

• hip thrust: 腰を突き出す、魅力的シルエット

• over shoulder look: 振り返り、誘惑的表現

• hair flip: 髪をかき上げる、動的魅力

アクション・動き

動的アクション

• walking: 歩行、自然な動作

• running: 走行、スピード感

• jumping: ジャンプ、躍動感

• dancing: ダンス、リズム感

手の動作

• waving: 手を振る、親しみやすさ

• pointing: 指差し、方向性明示

• holding: 何かを持つ、物語性

• touching: 触れる、繊細な表現

髪・衣装の動き

• hair flowing: 髪がなびく、風の表現

• cloth fluttering: 衣服のはためき、動的美

• cape billowing: マントの翻り、ドラマチック

• skirt swirling: スカートの回転、優雅な動き

環境との相互作用

• leaning on wall: 壁にもたれる、都市的

• sitting on stairs: 階段に座る、カジュアル

• looking through window: 窓越しに見る、内省的

• under streetlight: 街灯の下、ノワール感

シーン別動作組み合わせ

サイバーパンク・アクション

medium shot, diagonal composition, 
running, hair flowing, looking at viewer

ストリート・ポートレート

rule of thirds, standing pose, leaning on wall,
over shoulder look, hair flip

室内・親密シーン

close-up, center composition, sitting pose,
hand on face, looking away

ドラマチック・アクション

low angle, extreme close-up, jumping,
cape billowing, looking up

感情表現・ムード

基本感情

• confident: 自信満々、力強い印象

• mysterious: ミステリアス、謎めいた魅力

• seductive: 誘惑的、魅惑的表現

• contemplative: 思索的、知的印象

雰囲気設定

• fierce: 激しい、戦闘的雰囲気

• elegant: 優雅、上品な印象

• rebellious: 反逆的、パンク精神

• vulnerable: 儚い、守りたくなる魅力

複合表現

• confident seductive: 自信ある誘惑

• mysterious elegant: 謎めいた優雅さ

• fierce rebellious: 激しい反骨精神

• contemplative vulnerable: 思索的な儚さ

画質・詳細度設定

基本画質

• ultra high res: 超高解像度、ディテール重視

• 8k resolution: 8K解像度、最高品質

• highly detailed: 高詳細、精密描写

• photorealistic: フォトリアル、写真的質感

• hyperrealistic: ハイパーリアル、超現実的精密さ

肌・質感詳細

• detailed skin: 肌質詳細、毛穴・質感表現

• skin pores: 毛穴表現、リアル肌質

• subsurface scattering: 表面下散乱、自然な肌の透明感

• realistic skin texture: リアル肌質感

ディテール強調

• sharp focus: シャープフォーカス、輪郭鮮明

• crisp details: 鮮明ディテール、細部明瞭

• fine details: 繊細ディテール、微細表現

• intricate details: 複雑ディテール、装飾的細部

フィルム・写真スタイル

クラシックフィルム

• kodak portra: コダック ポートラ、自然な肌色

• kodak gold: コダック ゴールド、温かみのある色調

• fujifilm: 富士フィルム、鮮やかな発色

• ilford: イルフォード、モノクロ・コントラスト強

フィルム質感

• film grain: フィルムグレイン、ザラつき質感

• vintage film: ヴィンテージフィルム、レトロ感

• 35mm film: 35mmフィルム、標準的粒状感

• medium format: 中判フィルム、高品質・滑らか

デジタル処理風

• HDR: ハイダイナミックレンジ、コントラスト強調

• color grading: カラーグレーディング、映画的色調

• film emulation: フィルムエミュレーション、デジタル再現

• analog warmth: アナログ温かみ、フィルム的柔らかさ

画面効果・エフェクト

ライティング効果

• lens flare: レンズフレア、光の反射効果

• god rays: 神の光線、光束可視化

• bokeh: ボケ効果、背景玉ボケ

• chromatic aberration: 色収差、レンズ特性再現

大気効果

• atmospheric haze: 大気霞、空気感表現

• fog: 霧、神秘的雰囲気

• mist: 靄、柔らかい空気感

• smoke: 煙、ドラマチック演出

画面処理効果

• vignetting: ビネット効果、周辺減光

• film burn: フィルムバーン、光漏れ効果

• double exposure: 多重露光、重層的表現

• cross processing: クロスプロセス、独特の色調変化

デジタルエフェクト

• motion blur: モーションブラー、動きの表現

• radial blur: 放射ブラー、回転・拡散効果

• depth of field blur: 被写界深度ブラー、焦点外ボケ

• tilt-shift: チルトシフト、ミニチュア風効果

色調・ムード調整

基本色調

• warm tones: 暖色調、親しみやすい雰囲気

• cool tones: 寒色調、クールな印象

• desaturated: 彩度低下、落ち着いた色合い

• high contrast: 高コントラスト、メリハリ強調

映画的色調

• orange and teal: オレンジ&ティール、ハリウッド定番

• bleach bypass: ブリーチバイパス、銀残し効果

• sepia tone: セピア調、ノスタルジック

• monochrome: モノクローム、白黒表現

特殊色調効果

• cyberpunk neon: サイバーパンク ネオン、蛍光色強調

• film noir: フィルムノワール、暗部コントラスト

• golden hour: ゴールデンアワー、夕日色調

• blue hour: ブルーアワー、薄暮の青い光

スタイル別推奨組み合わせ

ハリウッド映画風

kodak portra, color grading, orange and teal,
lens flare, high contrast, ultra high res

ヴィンテージ写真風

vintage film, film grain, sepia tone, 
vignetting, analog warmth, medium format

モダン・シネマティック

fujifilm, HDR, chromatic aberration,
atmospheric haze, sharp focus, 8k resolution

サイバーパンク・未来風

cyberpunk neon, film burn, motion blur,
cool tones, hyperrealistic, intricate details

2025年8月29日追記：重複アリ。表情と動作を中心に再まとめしたもの▼

表情系プロンプト

基本表情

smile (微笑み), grin (にやり笑い), smirk (にやけ顔)
frown (眉をひそめる), pout (ふくれっ面), neutral expression (無表情)
serious (真剣), stern (厳しい), gentle (優しい), kind (親切), soft expression (穏やか)

感情表現

ecstatic (恍惚・うっとり), melancholic (憂鬱), sultry (色っぽい)
mischievous (いたずらっぽい), dreamy (夢見がち), confident (自信満々)
shy (恥ずかしそう), nervous (緊張), angry (怒り), surprised (驚き)
disgusted (嫌悪), passionate (情熱的), bored (退屈), curious (好奇心)
determined (決意), defeated (敗北感)

複合感情表現（これが重要！）

arrogant look (傲慢な表情) - 上から目線の表情
condescending gaze (見下すような視線) - 相手を馬鹿にした目つき
haughty expression (高慢な表情) - 鼻にかけた感じ
seductive smile (誘惑的な微笑み) - 色気のある笑顔
playful wink (茶目っ気のあるウィンク) - 遊び心のある表情
challenging stare (挑戦的な視線) - 相手に挑みかかるような目
contemptuous look (軽蔑の表情) - バカにしたような顔
superior smirk (優越感のにやけ) - 勝ち誇ったような笑い
dismissive glance (軽視する視線) - 相手を無視するような目つき

目の表情

half-closed eyes (半目), narrowed eyes (細めた目), wide eyes (見開いた目)
glowing eyes (輝く瞳), raised eyebrow (片眉上げ), furrowed brow (眉間のしわ)
intense stare (激しい視線), gentle gaze (優しい眼差し)
looking away (目をそらす), avoiding eye contact (視線を避ける)
direct eye contact (直視)

口元の表現

biting lip (唇を噛む), tongue out (舌を出す), parted lips (少し開いた唇)
clenched teeth (歯を食いしばる), gritted teeth (歯ぎしり)
open mouth (口を開ける), pursed lips (すぼめた唇), licking lips (唇を舐める)

視線・方向系

基本視線

looking at viewer (こちらを見る), looking away (視線をそらす)
looking up (上を見る), looking down (下を見る)
looking over shoulder (振り返る), looking back (後ろを振り返る)
side glance (横目で見る)

特殊視線設定

looking at [object] ([物体]を見る) - 例：looking at gun (銃を見る)
staring at [target] ([対象]をじっと見る)
gazing at [scene] ([風景]を見つめる)
looking through window (窓越しに見る)
peering around corner (角からのぞく)
watching from distance (遠くから見ている)
observing secretly (こっそり観察)

POV（一人称視点）- 重要！

POV (一人称視点), from viewer perspective (見る側の視点)
camera POV (カメラ目線), first-person view (一人称視点)
looking down at viewer (見下ろしてくる) - 相手が上から
looking up at viewer (見上げてくる) - 相手が下から

ポーズ・アクション系

静的ポーズ

crossed arms (腕組み), hands on hips (腰に手), arms behind back (手を後ろに)
sitting cross-legged (あぐら), leaning against wall (壁にもたれる)
standing straight (直立), relaxed pose (リラックス), formal posture (正式な姿勢)
casual stance (カジュアルな立ち方)

動的アクション

running (走る), jumping (飛ぶ), dancing (踊る), spinning (回る)
reaching out (手を伸ばす), walking (歩く), striding (大股で歩く)
tiptoeing (つま先立ち), crouching (しゃがむ), climbing (登る)

手の動作

pointing at [target] ([対象]を指す), waving hand (手を振る)
clenched fist (握りこぶし), open palm (開いた手のひら)
finger to lips (指を唇に), covering face with hands (手で顔を覆う)
holding [object] ([物]を持つ), grasping (つかむ), reaching for [item] ([物]に手を伸ばす)

格闘・アクション系（これが「力を入れて蹴る」系）

fighting stance (戦闘態勢), martial arts pose (格闘ポーズ)
combat ready (戦闘準備), powerful kick (強烈なキック)
dynamic punch (ダイナミックなパンチ), defensive position (守備姿勢)
mid-attack (攻撃の最中), blocking (ブロック), counterattack (反撃)
battle pose (戦闘ポーズ)

特殊効果・エフェクト

光系エフェクト

dramatic lighting (ドラマチックな照明), rim lighting (リムライト・輪郭光)
backlighting (逆光), volumetric rays (立体的な光線)
god rays (神々しい光), lens flare (レンズフレア)
spotlight (スポットライト), neon lighting (ネオン照明)
ambient lighting (環境光), harsh shadows (強い影)

動きの表現

motion blur (モーションブラー・動きのブレ), speed lines (スピード線)
action lines (アクション線), wind effect (風の効果)
particle effects (パーティクル効果・粒子), dust particles (塵の粒子)
sparks flying (火花散る), motion trails (動きの軌跡)
blurred movement (ぼやけた動き), dynamic action (動的なアクション)

大気効果

fog (霧), mist (靄), steam (蒸気), smoke (煙), haze (霞)
rain (雨), snow (雪), falling leaves (舞い落ちる葉)
floating petals (舞う花びら), dust in air (空中の塵)
atmospheric perspective (大気遠近法)

魔法・超自然効果

glowing aura (光るオーラ), energy particles (エネルギー粒子)
magical sparkles (魔法のキラキラ), electrical effects (電気効果)
fire effects (炎の効果), ice crystals (氷の結晶)
floating objects (浮遊物), levitation (浮遊), supernatural glow (超自然の光)

設定例と組み合わせ

挑戦的表情の作り方

arrogant look + raised chin + narrowed eyes + smug smile
condescending gaze + looking down + superior expression

アクション×表情組み合わせ

powerful kick + gritted teeth + determined expression
running + focused face + intense stare
fighting stance + confident smirk + challenging look

POV系の設定例

POV + gun pointed at viewer + looking down + intimidating
from below perspective + dominant pose + menacing look
low angle shot + weapon aimed + threatening expression

風景×人物の組み合わせ

rooftop + overlooking city + wind in hair + contemplative
night scene + neon lights + dramatic lighting + mysterious

技術的なコツ

プロンプトの構造

[基本設定] + [表情] + [ポーズ/アクション] + [効果] + [環境]

強調の使い方

(expression:1.2) で表情を強調
[action:1.3] でアクションを強調
((lighting effect)) で効果を強調

ネガティブプロンプトでの調整

避けたい表情: bad expression, weird face, distorted
不自然なポーズ: unnatural pose, twisted limbs

LoRAとの組み合わせ

表情特化LoRA + アクション特化LoRA の重ね掛け
環境LoRA + キャラクター設定の分離

実践的な活用例

シーン別テンプレート

戦闘シーン

fighting stance + intense stare + gritted teeth + 
motion blur + dramatic lighting + sparks flying

ロマンティックシーン

gentle smile + soft expression + looking at viewer +
backlighting + warm lighting + floating petals

サスペンスシーン

nervous expression + looking over shoulder + 
fog + dramatic shadows + mysterious atmosphere

アクションシーン

mid-jump + determined face + motion blur + 
speed lines + dynamic lighting + wind effect