双極症のトリセツ|西野カナさんの替え歌風|仕事復帰ver.🎼

リチウム中毒を起こし、入院をして、
休職していました
お盆が明けたら復帰です
復帰時の挨拶の言葉をグルグル悩んでいました

実は私、復帰する職場の休職が、今回で３回目になります
つまり３回目の復職です
ここまできたら、図々しいほどです

病気について職場で伝えているのは管理職だけです
2度の休職では、診断名が「パニック発作」であったため、同僚のほとんどは、私が「心の病気で休んでいる」と思っています
症状について語ると長くなるので、どこまで省いて何を伝えなければならないか、毎回難しいのです

私の場合、家庭のいざこざでいっぱいいっぱいになると、自分の情緒に自分が寄り添えなくなり、たちまちキャパオーバーを起こします😣

この度の休職はまさにそれで、無理をしてしまい、入院に至りました
薬でバランスを保とうとして飲み始めたリチウムが、無理をして脱水を起こしていた体に負荷をかけ、様々な要因が重なって中毒症状を起こしたのだと医者に言われました
自己管理の難しい症状ですが、心の問題でなんとかできる、心の病気ではないということを、この度の入院を根拠に、伝えたいです

とか言いつつ、自分自身20年以上この病気と付き合っていても、心のあり方でなんとかなるんじゃないのかと、自分の躁うつを未だに受け入れていなかったことが、そもそも無理をすることになってしまった要因です

休むことや手を抜いて見えてしまうことは、決してズルをしたいのでもサボりたいのでもないことを、しっかり自分が受け入れて、周りにも少しでも分かってもらえたら、と思うのです

長々と挨拶しても押し付けがましいので、西野カナさんの『トリセツ』になぞらえて
サクッと丸っと挨拶したいと思います

それではミュージック、スタートです🎧

〜♩〜〜〜
この度はこんな私を復職させてくださり
ありがとうございます
フル復帰の前にこのご挨拶をぜひ聞いて
長くここで働かせてください
付き合っていく病気につき、薬物完治が見込めません
ご了承ください

やる気とアイディアに満ち溢れています
キャパを超えても
大丈夫と答えて笑顔で暴走します
いつもすみません
反動で抑うつ状態がきますが
ちゃんと浮き上がるので待ってください

定期的に休みを取ると長続きします
今日は早めに帰りますとか
タイミングは自己判断できると思うので
信じてください
ただ、一般的な休みバランスでは
ないけれどどうか信じて見守ってください

もしも数日しても沈んでいて
見放したくなる時は
大変申し訳ありません
謝ることしかできないことを、お許しください

これからもどうぞお願いします
これが私の躁と鬱を繰り返す病気です
理解してもらおうだなんて
甘えているつもりはないのです

発症のきっかけはここでは申しません
ですが発症前は
一般的なバランスでした
心の弱さで
抑うつになり沈み込むのではありません

本当は強くありたい自分を
捨て切れなくて
脳がバグを起こして体は動かず
文字通り死んでしまうのです

聞いてくださり感謝に絶えません
こんな理解に苦しむ説明で申し訳ありません
ずっとここで働きたい
この仕事と職場が大好きなのです

時々相談に乗ってください
行事前後はやる気が暴走してしまうので
やりすぎだよと諭してください
無理している自覚がないので
「悪意はないんですという
いちばんタチの悪いことになっているぞ」と
諭してください

こんな説明を聞いてくださって
本当に本当にありがとうございます
休んだ分をすぐに
取り返すことはできませんが
精一杯に職務に勤しむ心構えですので
どうぞよろしくお願いします
〜♩〜〜〜

✴︎注釈✴︎
症状については、身長の伸び率や妊婦さんのつわり等のように個人差が大きいため、ここに書いたものが全てではありません
本人の状態と意思に寄り添う気持ちを持っていただけると、大変ありがたく思います✴︎

西野カナさん、勝手にすみませんでした💦

もちろん歌いませんし、このままの文面読むわけではないです
分かってもらうためでなく、自分にわからせるために、ポップにまとめてみました

ふざけてるいると、思われますか

大真面目なんです

読んでくださり、ありがとうございます♩

後記
第二弾もやってみました
失礼いたしました🙇🏻‍♀️とか言いつつ宣伝です📺