☕はじめまして。繊細さも、現実も、やさしく抱きしめて進みたいあやっぺです。

はじめまして☺️
あやっぺです。

NOTEの街で、
「カフェルミラクル」 っていう、
小さくてやさしい場所をひらいてるよ☕

ここはね、

繊細すぎて疲れやすかったり、
人の気持ちを考えすぎて、気づいたらぐったりしていたり、
「また気にしすぎたかな」って、自分を責めちゃったりする人が、

ふう〜っ とひと息つきながら、
少しずつ自分をわかって、受け入れて、
現実でも生きやすくなっていくためのNOTEです☺️

ただ癒されるだけじゃなくて。
でも、がんばれがんばれって追い立てるわけでもなくて。

やさしく、でもちゃんと前に進みたい。

そんな気持ちを持っている人と、
ここで会えたらうれしいなと思っています☕💗

☕このNOTEで書いていること

このNOTEでは、こんなことをよく書いています☺️

・HSPさん、繊細さんの生きづらさ
・人間関係の中で感じる、言葉にしづらい違和感
・自己理解、自己受容、自分との付き合い方
・感情に飲まれすぎず、でも置いていかないためのヒント
・ただ癒されるだけで終わらず、少しずつ現実を変えていく視点
・ときどき、クスッと笑える日常エッセイ

「わかる……」で終わる記事も好き。
でも私は、そこで終わらずに、

じゃあ、ここからどうしよう？
少しでもラクになるには、どこを変えていこう？

そんなふうに、
読んだあとにほんの少し景色が変わるような記事を書いていきたいと思っています☕

☕少し前の私と、今の私

少し前の私は、今とはちょっと違う言葉で自分のことを説明していました。

そのときの私は、そのときなりに本気だったし、
しっくりくる言葉を一生懸命探していたんだと思います。

でも、数か月書き続けてきて、
今の私は前よりもっとはっきりしてきました。

私は、むずかしい言葉を並べたいわけじゃない。
一部の人にだけ伝わる表現をしたいわけでもない。

もっと、ちゃんと届く言葉で。
もっと、読んだ人が
「これ、私のことかもしれない」
って思える形で書いていきたい。

今の私は、そんなふうに思っています☺️

繊細さを抱えながら生きる人が、
自分を責めすぎず、でも現実でも少しずつ前に進めるようなことを、
自分の一次体験から書いていきたい。

やさしいだけで終わらない。
でも、きつすぎない。

ちゃんと傷ついてきた人が、
ちゃんと育っていけるような言葉。

今のあやっぺは、そういうものを書いていきたい人です☕💗

☕繊細さんって、やさしいだけじゃ終わらない

繊細な人って、ほんとうによく見えてるし、よく感じてるし、
そのぶん疲れやすいですよね。

相手の空気を読みすぎたり。
言い方が悪かったかなって何度も思い返したり。
大したことじゃないふりをして、心の中では大渋滞してたり。

でも私は、
繊細さって、ただ守るだけのものじゃない と思っています。

それは、人を深くわかる力でもあるし、
小さな違和感に気づける力でもあるし、
言葉を大切に選んで届けられる力でもある。

ただ、その力を出す前に、
自分がすり減りすぎてしまうことがあるんですよね。

だからこそ、

まずは自分を知ること。
自分を責めすぎないこと。
必要な距離を取ったり、言葉を選び直したりしながら、
現実でも少しずつラクになっていくこと。

このNOTEでは、
そんな 「守る」と「育てる」 の両方を大切にしています☕

☕カフェルミラクルって、どんな場所？

カフェルミラクルは、
あやっぺの中にある、ちいさなやさしいカフェです☺️

ここでは、
がんばりすぎてしまう日も、
何もできていない気がする日も、
「ちょっと座っていこっか」って言ってもらえるような空気を大事にしています。

でもね、
ただ「よしよし」して終わるだけの場所ではありません。

ちょっと笑って、
ちょっとほっとして、
ちょっと自分を取り戻して、
そのあと現実でも少し動ける。

そんな場所でありたいなと思っています☕

だから、しんどい日に読む記事もあるし、
人間関係を見直したい日に読む記事もあるし、
「今日は何もしてない気がする……」って日に
ふっと気持ちが軽くなる記事もあります。

ときには、
どじっぺ店長のドタバタ日記みたいな記事もあります。笑

でもそれもぜんぶ、
「あやっぺってこんな人なんだ」
「なんか、また来たくなるな」
につながったらいいなと思って書いています☺️

☕こんな人に読んでもらえたらうれしいです

このNOTEは、こんな人におすすめです💗

・HSP気質や繊細さで、日常に疲れやすい人
・人間関係で、説明しづらい違和感を抱えやすい人
・自己理解や自己受容に興味がある人
・やさしさだけで終わらず、少しずつ成長していきたい人
・安心できる言葉がほしいけれど、ただ甘やかされるだけでは物足りない人
・クスッと笑いながら、自分を整えたい人

逆に、
強めの自己啓発だけがほしい人には、
ちょっとやわらかすぎるかもしれません。

でも、

がんばりたい。
でも、もう自分をいじめたくない。

そんな人には、きっと合うと思います☕

☕まず読んでほしい記事を置いておきます

はじめて来てくださった方へ。
あやっぺの空気が伝わりやすい3本を置いておきます☺️

人間関係の違和感に心当たりがある人へ

あやっぺの人柄をのぞいてみたい人へ

ただ癒されるだけじゃなく、少しずつ前に進みたい人へ

☕最後にひとこと

ここまで読んでくださって、ありがとうございます☺️

繊細さって、ときどきめんどうです。
疲れるし、考えすぎるし、
もうちょっと雑に生きられたらラクなのにな、って思う日もある。

でもそのぶん、
小さなやさしさに気づけたり、
人の痛みにちゃんと立ち止まれたり、
言葉にぬくもりをのせられたりするのも、
きっと繊細さの力なんですよね。

だから私は、
その繊細さをただ守るだけじゃなくて、
少しずつ育てて、
現実でも生きやすさにつなげていきたい。

このNOTEが、
そのための小さなヒントや、
ひと息つける場所になれたらうれしいです☕

どうぞ、これからよろしくお願いします💗

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