暮らしが整うと、脳がサボりだす話

「頑張らなきゃ」と思っていた頃より、今のほうがずっと楽しい。暮らしを整えると、脳が省エネモードに入るみたいです。

昨日のごはんを振り返りながら、そのことをしみじみ感じました。

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昨日も暮らしと仲良くした

朝：遠足おにぎりと一緒に自分も出発

息子（小４）、待ちに待った遠足。
たくさん食べたい！って言うから、お弁当箱にはおかずのみ。別でおにぎりを持たせることに。

おにぎりの中身は大好きな鮭。
もちろん、朝ごはんも鮭おにぎり。

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昼：脳死で作る納豆丼

納豆とスーパー大麦と鰹節とたまごを、丼で直接混ぜるスタイル。
→ 栄養すごい。生きるための最低限の最強メシ。

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夜：お刺身は、がんばらない日のごほうび

夜は、お刺身を並べただけ。お味噌汁は残り物チン。

もちろんお刺身は贅沢なんだけど、
何が一番の贅沢かというと、
「がんばらない夕飯」

そのうえ、おいしい。
なんというご褒美でしょう。

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レコーディングライフ

店が終わった後は、いつも通りお風呂に浸かって、ストレッチして、22時消灯。

新しいシャントリセットの香りがよかったです🌸

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暮らしが整うほど、脳が死んでいく不思議

脳が死んでいくというか、
脳が超省エネですっていうか。

もう、これでいいんじゃないの？
っていう心境です。新境地。

わざわざ爆走せんでも、生きていけたわ。今までちょっと頑張りすぎてたんじゃないの？みたいな感覚です。

なんかもう、暇。
暇です😇
（やらなきゃいけないことはいっぱいあるんだけど）

「派手」じゃないし、「頑張ってる感」もないけど、でも、ちゃんと暮らしてるし、ちゃんと、生きてるわ。

「こんなんでいいかな。じゅうぶんだな」という、なんとも言えない穏やかな幸福感に包まれています。

人生、「頑張らない自分」を肯定できたら、ずいぶん楽になるなと思ったのでした。

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