数十人もの20代と話してきた結果、人生・キャリアの悩みは結局2種類しかないという話。

大企業を辞めてから独立してはや一年、このnote、そしてコーチングを始めるにあたり、これまで多くの悩める20代と話してきました。コーチングで、友人からの相談で、壁打ちで、あるいは自分の悩みの解決策を探しに。

自分自身海外に行きたいけど、どういうキャリアを歩むべきかと深刻に悩んでいたので、自分自身も多く悩みながらたくさん思考してきましたし、多くの人に相談に乗ってもらいました。

1年間で真面目に悩みを話した人を数えてみたら多分50〜100人はくだらないかなと思います。（30代の先輩も踏まればもっと多いかと。）

最近「この相談に向き合った数」・「悩みの解像度」というものは私の大きな強みなのかなと思い、この記事を書こうと思いました。

実際コーチングをする中で最初はみんなバラバラの悩みを持っているのかなと思いながらも、多くの人と話すことで、結局人生やキャリアの本質的な悩みは2種類しかない、ということに気づいたんですね。

今20代で悩んでいるけどその答え・何をしたらいいかわからんという人も今自分の悩みがなんなのか、という部分についてこの記事を読めば理解できると思います。短い無料記事ですが、以下で書いていきます。

※普段はメンバーシップでキャリアや人生の意思決定を書いているので意思決定に悩む人はぜひこの記事などどうぞ。

人生とかキャリアの悩みを考えると、結局収束するのは二つ。
意思決定と目標達成の二つでしかないです。以下で具体的に話していきます。

①何を選択すればいいかわからないという、意思決定の悩み。

一つ目は何を選べばいいかわからんという意思決定の悩みです。

この意思決定の悩みというのは、どう生きたいかとか何がしたいかとか、どんな仕事・キャリアを選ぼうかとか、の悩みです。

最近よく聞く相談は

転職か、独立か、それとも今のまま残るか。
キャリアをどうしよう。海外に行くべきか、日本にいるべきか。
やりたいことはあるけど今具体的に何をやればいいか。

という相談です。

バラバラな質問だなと思いながらも、結局多くの人が迷っている要因は「どうその選択肢に対して軸を持って意思決定するべきかわからない」なんですよね。

目の前に選択肢はいくつもあるのに、どれが正解か分からなくて、動けない。頭の中で同じことを何周もぐるぐる考えて、結局今日も決められないまま一日が終わる。これがめちゃくちゃしんどいやつです。僕も会社を辞める前、半年くらいはずっとこの状態でした。

じゃあどうすればいいかは状況によるんですが、
トップダウンで軸や目標を決めることです。なぜそれをやるのかの軸や決める基準がないからこそ人は迷い続ける。この根本的な考え方と選択の解像度をあげると自ずと選択できるようになります。

②どう達成していけばいいかわからないという、目標達成の悩み。

ふたつ目は、「やることは決まっているのに、動けない」という悩み。

こっちは①の先で、目標はもう見えているんです。
英語をやると決めた。副業を始めると決めた。転職活動をやると決めた。でも、どう達成したらいいかわからないというやつです。

TOEIC900点とりたいけど、どう勉強したらいいかわからない。
年収1000万稼ぎたいけど、そのための手段がわからない。
海外で暮らしたいけど、今何すべきかわからない。

ここは選択がわからないという部分では１と共通しますが、大きく違うのは目標やロードマップはあるけど方法論がわからないとか努力ができないという部分ですね。

ここの解決策は正しく目標達成をするための手段を見極めること、努力できる体制を作ることです。コーチングで言えば、英語コーチングとかキャリアコーチングはここですね。伴走することで最速で目標が達成できるように支援することです。

恋愛・人間関係の悩みはどこへ？

と言っても、人間関係や恋愛で悩む人も多くいます。でもこれは三つ目ではなく横断的な悩みだと思います。

彼女を作りたいけどどうやったらできるかわからないは②ですし、いつ結婚しようかなとかは①、上司のせいで今の会社を継続するか迷うという悩みは①の選択の障壁としての悩みです。

こうやって分類して考えていくことで自分が今何をしたらいいかが見えてきます。悩んでいる人の中で結構多いのが、自分がどっちの悩みなのかを、本人が勘違いしているケース。

悩みの解決策が意思決定なのか、それとも目標達成の方法論なのか。そこを決めるだけで悩みの解決は驚くべきほど簡単にできます。

だから僕は、誰かの相談に乗るとき、まず最初にこれを見分けます。この人は「選べなくて」止まっているのか、「決めたのに動けなくて」止まっているのか。ここさえハッキリすれば、次にやるべきことは、驚くほどシンプルになるんです。

まとめ：この2種類に合わせてライフ・キャリアの意思決定コーチングをしています。

今悩んでいる人はこの記事を踏まえて、自分の悩みの本質がどこなのか考えてみてください。

今「選べなくて」止まっているのか。
それとも、「決めたのにわからない」で止まっているのか。

もしあなたが今、この記事を見て何をしたらいいかなとまだわからなくなったり、もっと解決策を相談してみたいなと思ったら、気軽にnoteのDMやLINEで初回無料相談してみてください。（押し売りとかしないですしマジで無料です。）

最近私の強みはこの悩みへの解像度、整理する力なのかなと思ってます。実際自分がクソほど悩んできたので、その分の効果が割と出ているのかなと。特に意思決定の支援、どう達成するかのロードマップを引くのは得意にしている部分です。

また、最近は、こういう「悩みの見分け方」とか、実際にどう整理して次の一歩を決めていくのかを、もう少し具体的にメンバーシップや個別の相談で書いたり話したりしています。もし興味があれば、のぞいてみてください。

引き続きどうぞよろしくお願いします。