1週間の振り返り：2025年12月8日～12月13日

先週から引き続き、
飲み会が連続する日々を過ごしております。

忘年会や同窓会、会社の飲み会など、
なぜか12月は回数多めになるのは
あるあるなのでしょうか🤣

また、ここまで続くと
気になるのは金銭面でも体調でもなくて…

『日常のリズム』です。

お酒が入ると、どうしても
体内リズムが乱れがちです。

とくに
お酒による睡眠障害は、
日中の眠気問題に直結するから
集中力低下に拍手をかけます。

note投稿にも問題が発生しちゃうもんだから、
個人的にも「どうにかならないものか」と
悩みのタネです。

お酒の飲みは断れない。

でも、可能であれば
お酒を飲まない選択を選びたい。

というわけで、わたしの選んだ方法は、
”ほどほどにお酒を飲む”に徹しております。

とにかく、お酒のペースを落とすこと。

不必要に周囲のペースに乗らないこと。

つぎの日にお酒が残らないように
最小限の飲酒量に抑えること。

上記の点を守りつつ、
飲み場に参加しております。

おかげさまで、
note投稿を落とさずに済んでおります(*´艸`*)

参考になれば幸いです。

では、
ここからは勝手ながら
わたしの1週間分の記事を
振り返りさせていただきます。

✔1週間の投稿記事を
　振り返り♬

12/8（月）

12/9（火）

12/10（水）

12/11（木）

12/12（金）

12/13（土）

～kindle出版のご紹介～

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以上です！！

ここまで、
先週の振り返りとさせていただきました。

今週も皆様へステキな１週間となりますこと
心から切に願っております。

では、また。
失礼します。

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