【副業記録】第13回：AIって結局何をしてくれるの？私の1日の使い方

こんにちは、あんころです。

今回は「AIって結局何をしてくれるの？」という疑問に答えます。

ツールの説明じゃなくて、私が実際にどう使っているかを1日の流れで書きます。

AIは「答えを出してくれる機械」じゃない

最初、そう思っていた。

「AIに聞けば何でもわかる」

「AIが全部やってくれる」

違った。

AIは「一緒に考えてくれる相棒」だった。

私が何を求めているか、
どんな状況なのかを伝えると、
一緒に考えてくれる。
でも伝えなければ、的外れな答えが返ってくる。

AIは鏡みたいなもの。
私が投げたものが、形を変えて返ってくる。

最初、インスタのフォロワーが全然増えなかった。AIに相談しても「投稿を続けましょう」みたいな当たり障りない答えしか返ってこなかった。

「なんで増えないんだろう」とAIに聞いたとき、初めて「他のアカウントにアクションしましょう」という答えが出てきた。

えっ、それ最初から言ってよ！と思った。笑

でも違う。私が「アクションについて教えて」と聞かなかったから、出てこなかっただけ。

AIは聞いたことに答えてくれるだけ。
きちんとした指示を出さないと、
相棒として力を発揮できない。

私の1日のAI活用

仕事をしていた頃の話。

朝（触れない！） 子どもを送り出すだけで精一杯。奇跡的に早く起きられた日だけ少し触る。

会社の駐車場（5〜10分） 早めに出勤できた日、駐車場でスマホを開く。
→ AIに今日のインスタ投稿のテーマを投げる
→ チャッピーでキャプション案を出してもらう
→ 保存して終わり

昼休憩（15分）
→ Geminiで今週書きたいnoteのテーマを調査
→ Claudeに構成を投げる
→ 続きは夜にやると決めて閉じる

夕方（お肉を蒸している3分）
→ スマホのメモに思いついたことを書く
→ これだけでいい

夜（寝かしつけ後、起きていたら）
→ Claudeに「今日メモしたこと」を投げて文章にしてもらう
→ 自分の言葉に直して保存

これが私の1日。Canvaはまだ使えていない。

その代わりに、ClaudeとチャッピーとGeminiを組み合わせて投稿を作っている。完璧なツールを使いこなすより、今使えるものを組み合わせる方が大事だと気づいてから、続けられるようになった。

「3分×何回か」で、noteもKindleも書けている。

AIと話すときの一番大事なこと

「正解を求めない」こと。

「こんな感じで書きたいんだけど、どう思う？」

「この文章、なんか変な気がするんだけど、どこが変？」

「今日はやる気が出ない。5分でできることを教えて」

こういう話しかけ方をしてから、AIが本当の相棒になった。

完璧な質問じゃなくていい。
今の気持ちをそのまま投げればいい。

最近の使い方：日記みたいに投げておく

最近気づいた使い方がある。

その日あったことを、日記のようにAIに投げておく。

今日食べたもの、思ったこと、気になった数字、
ちょっとした気づき。

インスタのダッシュボードのスクショを撮って、「今日の数字これだった。なんでこの投稿が伸びたと思う？」と投げる。

Kindleが売れた日も、売れなかった日も、そのまま投げる。「今日0円だった。何が足りないんだろう」と。

完璧な文章じゃなくていい。
語りかけるように、思ったことをそのまま。

そうするとAIが分析してくれる。
「この投稿が伸びた理由はこれかもしれない」
「次はこう試してみては」と返ってくる。

これが、ゆくゆくnoteのネタになる。

リアルな記録が、リアルなコンテンツになる。

後から「あの時こう思ってたんだ」と振り返れるし、数字と感情がセットで残るから、読者に届く文章が書きやすくなる。

AIは記録係にもなってくれる。
それに気づいてから、使い方が変わった。

次回予告

次回は、うつシリーズの続きです。

「空気を読むのが仕事になった」という話を書きます。

→【うつ記録】第3話へ

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あんころ

元精神科看護師11年・3児ママ。AIを相棒に、自分らしく稼ぐリアルな記録をnoteとKindleとInstagramで発信中。