私が愛で満たされたある日の記録　あたたかい光に包まれる

今日受けとった愛は何？
この問いを私は毎日自分に問いかけています。

秋口の陽だまりになりたいライフコーチのなほです。
剥がれては還り、芽吹いていく旅の途中。
胸に宿る小さなひかりは、そっと世界を照らしています。
きらきらしたら、ぷかぷかに還るリズムを大切に。

あなたが今日誰かから受けとった、世界から受けとった愛は何ですか？

田んぼの稲穂が実っている景色がきれいだったこと。
道ですれちがった人とあいさつを交わしたこと。
かわいいあの人の笑顔を見られたこと。

今日受けとった愛、あったかしら…と思う日もあるのですが、私は今日本当にたくさんの愛を受けとった。

だから、留めておきたい。
小瓶に詰めてそっと置いておく。

私は周りの人からたくさんの愛を受けとった。
そうやって私に愛を感じさせてくれる周りの人に感謝。
愛の光をたくさん浴びさせてもらった。

海がきれいだった

涙があふれたから心を落ち着かせるために夕暮れの海を見ながらさんぽする、ということをした（前よりよく泣くようになったな…）。

その明くる日に、朝の時間にはじめて海沿いのおさんぽに来た。
海の広がり、風を感じて、嬉しいなってるんるんしながらおさんぽできた。

元気におさんぽできる心と体があって、小さな波音が聞こえたり、ほんのり潮の香がしたり、風を感じた。

世界から愛を受けとっている。

noteを大事に受けとってもらった

たくさん書いている、は分かっているのですべてが読まれなくていいし、私のために書くが一番にあるので、誰かの心に響くことがときどきあったらいいな～という感じです。

けれど、届けたいnoteというのも存在している。
委ねる、余白のある愛だよねということを、この自己完結的に書くことにある愛を教えてもらったことがある。

実際に、届いたが起きていてそれだけで嬉しいなって思った。
そのnoteがちゃんと受けとってもらっただけでなく、新しい居場所をもらった。

「大好きです」が、「大好きだよ」ってそのまま返ってくることも起きた。

私は、わりと「大好き」と伝えることにハードルがない。
私の気持ちは抑えずに伝えていいんだって分かったから、純粋にそう感じたら伝えるようになった。

そして、それに対して気持ちを返してもらうことはどちらでもいいのだけど、返してもらう、返せることって才能だと思っている。

だから、私も「受けとったよありがとう」は返せる人間でいたい。

言葉として「大好き」がそのまま返ってきたのって初めてかもしれない。
今までに、言葉ではない形ではもちろん返ってきているし、ちがう言葉でも返ってきている。

けれど、こんなにまっすぐに照らし返してもらったことが初めてで、愛を受けとらせてもらった。
愛が循環している。

ご縁が続くことと分かち合えること

フラットな感じで提案できたからなのか、ご縁がさらに開かれるということが起きた。
これ自体も愛で、とびきり嬉しかった！

嬉しくて、分かち合ってほしいと思って、大好きな人に分かち合って下さいってお願いした。
そして、分かち合って祝ってもらった。

分かち合ってほしいって思える人がいることに感謝だし、分かち合ってもらえたこと、嬉しいを共有して祝ってもらえたことに、私はたくさん愛をもらった。

双子の写真

母親からのコメント付き孫の写真バージョンではなく、妹が双子の様子と近況を写真に添えて共有してくれた。

もやもやしなかったから、やっぱり私の母親に対する感情の問題だということがはっきりした。

髪の毛がくしゃくしゃだったから、「髪の毛梳かしてあげてね」って返事を書いた。

すると、「髪の毛梳かすの好きだもんね。また梳かしてあげてね」って返事がきた。

ほんの少し沐浴を手伝った時、私は沐浴自体よりも髪の毛を梳かすのが楽しかった。
赤ちゃん用のブラシで髪の毛を梳かすときれいに整ってかわいくなる。

それを妹は覚えていて、「お姉ちゃん髪を梳かすの好きだよね、またしてあげてね」って声をかけてくれた。

甥っ子たちのかわいく大きくなった写真からも、妹からも私は愛をもらった。

お返事がきたこと

相手の人がある哲学者について探求している、ということを偶然知った。
そして、たまたま私もその哲学者が少し登場する本を読んだことがあった。

だから、雑談レベルでこういう本を読んだことがあるんですって出したくなりました、って伝えてみた。

特にお返事は期待していなくて、単なる嬉しいを伝えただけだったのですが、それに対して、お返事をもらいました。

コーチングを学ぶ過程において大事な本だったので、心に残っている本。
お返事をもらったことも愛だと思った。

マイコーチからの連絡

8月、９月とスキップさせてもらっている。
８月はもう全部をまっさらにしたくて閉じたから。
９月はリハビリ期間だと思っていたけれど、楽しい予定がすでにあることによって、キャパがなかったから。

今月は受けたいな～、ふんわり。
荷ほどきやるかーの今。

そのタイミングで、連絡をもらった。
もう、この連絡が軽やかで、めちゃくちゃときめいた！！
きゃーって感じ。伝わるかしら。
きらきらしちゃった～😆

私、軽やかにそうやって人に愛を注げる人が好きなんだが、分かった。

「注ぐ」じゃなくて、そっとふわっと手渡された感。
両手でふわふわの雲のように軽やかな愛を「はい、どうぞ」って渡してもらった。

これまでにもこうやって軽やかに私に愛を贈ってくれた、向けてくれた人が何人かいて、大好きって一瞬で感じる。

元気にしてる？セッションどうする？のストレートさはあまりなくて、軽やかに私が今どんな状況なのかを問うてもらいました。

とってもときめいたので、心の採集箱にそっとしまいました！！
ありがとうございます。感謝です。

「軽やか」、何度か使っている言葉だけど、軽やかな愛を表現できる人が私は大好きだをメモ。

まとめ

愛はあるよねっていう目を意識せずとも、たくさんの愛があって受けとらせてもらった。

私がすでに世界から愛されていると気づいちゃったかもしれない笑
この言葉は、ラジオで凪いでる海のような人から教えてもらった言葉で、私を照らしてくれている言葉。

「その前提に立つなら」、みたいに思っていたけれど、本当にそうかもなって思った。

私の周りには愛を私に浴びさせてくれる人がたくさんいる。
私が木なら、あたたかい光をたくさん注いでくれている。

私と関わってくれる人たちに感謝だと思った。ありがとうございます。
大好きです。

私が満たされてから、与える。この順番を学ぶこと。
これはホロスコープからのメッセージ。
まず与えなきゃに傾いている私は、そんなこと出来るの？って思っていたけれど、たくさん与えてもらって、満たされた。

だから、与えるをしよう。

この記事が少しでも役に立った！面白かった！と思ったら、ぜひ『スキ』ボタンで応援してください（ログインなしでOK）。

あなたの受けとった愛もコメントで教えてもらえると、とても嬉しいです！

私にある愛を見つけた時は、「それ愛だよ」って教えてもらえると助かります！

これからも「愛って何？」について書いていくので、フォローして楽しみにしていて下さいね。

読んで頂き、ありがとうございました！

🍃良ければこちらのnoteもどうぞ

▼私が満たされることが先？の学び

▼世界に愛されているんだよって教えてもらったよ

▼「好き」って伝えたことに応える、返せることは尊いこと