【レース振り返り｜2025年別府大分毎日マラソン】｜前編 “後半100分”で決まるレース

目標と位置づけ

ぐんま、大田原と続けて結果が出なかったあと。

正直、このレースには大きな期待はしていませんでした。

ただ、やることは一つだけ決めていました。

全体を3時間15分以内（仮目標）で走り、特に後半を100分以内でまとめる。

つまり、中間地点の通過タイムによって、その日の最終目標が決まる設計です。

レース展開

中間地点で目標が確定する

中間通過は

1:33:51

この時点で計算して、

この日の目標は3時間13分51秒に決まりました。

無理ではないけれど、余裕もない。

ちょうどいいラインでした。

前半の感覚

ここまで走っていて感じていたのは、

・速くはない
・でも苦しくもない

という状態でした。

ぐんまや大田原では、

・前半から余裕がない
・どこか無理をしている

そんな感覚がありました。

でもこの日は違いました。

無理をしていないまま、ペースが維持できています。

この違いははっきり感じていました。

このペースなら、最後までいけるかもしれない。

そんな感覚が、初めて出てきたレースでした。

総括

30kmへ

30km通過は

2:12:30

ここまではほぼ想定通り。

ただ、この時点ではまだ分かっていませんでした。

このあと、自分の中で今までにない展開になることを。