2025年12月の振り返り

こんにちは。子育て＆教員のマインドサポーターのhanaです。
ようこそお越しくださいました。

今月も、恒例になってきた、不思議な話から始めます。

（９月、１０月、１１月の振り返りはこちらからどうぞ↓）

１１月２９日のスマホのメモに

「『そろそろ受け取ってもいい時期』という言葉が降ってきた。」

と書いてありました。

いったい何を受け取るのかな・・・と思っていましたら、１２月２日から続けざまにnote記事が売れました。

もちろん販売しましたので「お金」を受け取ったのですが、他にも私が受け取ったものがあるとしたら。

・「この先を読みたい！」「この資料を使って授業がしたい！」「応援したい！」「参考になる記事をありがとう！」という「読者の方の思い」
・「私は受け取ってもいい人間なんだ」という「自分への信頼」

かな、と思います。

もっと自分の経験を書いていきたいし、お話していきたい。
伝えていきたい。
そんな思いを強くした瞬間でした。

では、今月の振り返りを始めましょう！

（１）仕事について

今月の有料記事は、教材やワークシートの配布ではなく、私の経験から生まれた「クレーム対応」の秘訣についてでした。

教員をしていた頃、生徒対応と同じぐらい力を入れていたのが保護者対応でした。
一緒に働いたことがある先生方とは、保護者対応の「心構え」的なものをよく話していました。
「hana先生のアドバイス、即効性ありました、助かりました！」とか、「日常からの関わりの積み重ねが大切なんだってわかりました。」とか、ダイレクトに感謝されることも多かったんです。

でも、その境地に至るまでにはいろいろ苦労もありました。
心を痛めるようなこともありましたし、はっきり傷ついたこともありました。同僚の先生方に助けてもらったことも数知れません。

だからこそ、自分の経験を形にしたい。
今、現場で頑張っていらっしゃる先生方のお役に立ちたい。

そんな思いを、今回、形にすることができました。
ゆっくり、息長く、必要な方に届いていってくれたら、と思っています。

子育てや教育、先生方の働き方に関して、「個人的に相談したいな」という方は、ココナラでいろいろなサービスを出していますので、ぜひメッセージをくださいね！

「ココナラって何？」と言う方もいらっしゃると思いますので、それも含めてお問い合わせはこちらで承っております。

さて、「今月、特にビュー数が多かったnote記事」のご紹介です。

第１位：【ワークシートあり】「進学先を自己選択・自己決定しよう」

なんと有料記事が１位です！　これには驚きました。
毎月コンスタントに売上を出しているから、ニーズの高さがうかがえます。
私の手を離れて、それぞれの場所で使われているのを想像すると、なんだかあたたかな気持ちになります。
お子さんたちの進路選択の一助になれていることを願っています。

第２位：朝の散歩習慣

私の記事としては、こんなに数字が出てくるのも珍しいです(笑)。
ハッシュタグ「健康寿命」でのご訪問でしょうか？？
そんなことを考えながら今日も歩いてきました。

第３位：【障害児の育児日記】「進路相談会」で見えた娘の成長

割と最近書いた記事ですが、他の記事を一気に追い抜かすほどのビュー数でした。
特別支援学校高等部の「進路相談会」とは何か、を丁寧に説明し、その上で、娘の頑張りをお伝えした記事です。
１記事で２度おいしい感じですかね（ちょっと違う？）

以上、今月特にビュー数が多かったnote記事でした。
来月はどの記事がベスト３に選ばれるのか、乞うご期待！(笑)

（２）趣味について

今年の７月から、ピアノを再開しました。
もともと、小学校１年～中学校２年まで習っていて、その後もたまに弾いてはいたのですが、仕事についてからはなかなか「１曲を納得するまで弾く」みたいな「はまり方」をしていなかったんです。

「いつも聞いているBTSの曲を弾きたい！」
そう思って再開したピアノ。
BTSの「Lights」、秦基博さんの「ひまわりの約束」（たまたま家に楽譜があった）、倉木麻衣さんの「Time after time」（これも楽譜があった）、back numberの「水平線」の４曲が、今はどうにか弾けるようになりました。

ピアノ演奏のいいところは、ある意味「シングルタスク」であること。
「ながら」ができないんです。
読書や手芸は、つい「考え事をしながら」やってしまうんですが、ピアノは、余計なことを考えると指が止まってしまいます。
鍵盤に集中するしかない環境なのです。
集中すると、心地よい疲労感があるというか、なんかとてもすっきりする感じがします（うまく言語化できません・・・）。
自分を解放する感じ？
ちょっとだけ日常を忘れられる？
うまく説明できませんが、とにかく、今はまっています。
毎日１０分程度ですが、練習を続けています。
来月はまた新しい曲に挑戦する予定です。

家庭菜園もガーデニングも、今はちょっとお休み中。
その代わり、といいますか、コンポストを育てています。

普段は野菜くずや果物の皮を入れるのですが、寒い時期は野菜くずはベジタブルブロスを作った後に、コンポストに入れるようにしています。
（作り方はこちらの記事をどうぞ）

寒い日が続くと、コンポストもなかなか分解が進みません。
私が使っているのはバッグ型コンポストなので、今は玄関に入れて、毎日かき混ぜています。
何のにおいもしないし、虫もつかないし、便利です。
混ぜていると、この前まであった枝豆のさやが、すじだけになっていたり。
みかんの皮が見当たらなくなっていたり。
微生物さんたちの活躍が目覚ましいです。
じっくり混ぜていると、土に触れているかのように癒されます。

（３）１２月に買ってよかったもの

しまむらで買った「atelier* momo & momoさんのマイヤーベスト」です。

私は滅多に服を買わないのですが、娘が「暖かいパジャマが着たい」とのことで、急遽しまむらに行ってきました。
猫さん柄で、もこもこの素材のパジャマを見つけて、サイズを確認して即かごに(笑)。
さて、用事は済んだから、とレジに行こうとしたら・・・
目に入ってしまいました。
温かそうなベストが。

（こちらのサイトの、上から４つめにある商品です。私がもっているのは、しまむらバージョンなのかな？北欧風の柄が入っています。しまむらのサイトで見つけられず、atelier* momo & momoで検索して見つけたものを貼らせていただきました）

私は、この時期、家にいるときにはダウンのベストを着ていることが多いです。
お風呂上りも、「寒いな」と思ったら、パジャマの上にダウンのベスト。
それが、なんとなく嫌だったんですね。
もう寝るだけなのに、昼間と同じ服を着ている、というのが(笑)。
でも、半纏だと家事をするときに袖が邪魔だしな…と思って「まあいいか」と思いながらダウンのベストを着ていたんです。

これこれ！こういうのがいい！
まず、首が温かい。
お尻までしっかり隠れて、腰回りが温かいのもいい。
そして、ポケットがあって、緊急連絡用のスマホを入れておけるのもいい。
袖がないから水仕事もらくらく。
そして何よりよかったのが、もこもこであたたかいこと。
値段も見ずに、カゴに入れていました(笑)
さすがのしまむらさんですから、お安く買えましたよ♪

今は、お風呂上りはこのもこもこベストを着ることで、しっかり気持ちが「休む」ことへと切り替わるようになりました。
もうできるだけ家事はしません（多少の洗い物はしますが）。
ストレッチ→ツボ押し→手や爪のお手入れ→白湯のフルコースでリラックスモードに入りやすくなりました。

気持ちの切り替えにも役立っているベスト、いい買い物ができたと思います。

気になる方は、しまむらのパジャマやルームウェアのコーナーに行ってみてくださいね。

最後に

先月の振り返りで、「１２月のテーマは『恵』です。幸福や豊かさを願いたいという気持ちと、よりよく生きるための「知恵」を得たいという気持ちから、決めてみました。」と書きました。

結論。

現在進行中です(笑)。

幸福って何だろう。
豊かさってなんだろう。

お金が十分にあることだろうか？
ものを十分にもっていることだろうか？

よりよく生きるってどういうことだろう？

タイパ、コスパで浮いた時間やお金で、私たちは何をすればよりよく生きることになるのだろうか？
他者からのインプットを通して思考を深めることだろうか？

本を読んだり、メディアを見たりしながら、随分いろいろ考えました。

その中で、「便利になった現代は、昔は当たり前にやっていたことをやらなくなっている。そして、便利になった結果生まれてきた時間を、うまく使えていないのではないか。」ということに今更気が付きました。

先日、家の洗濯機がちょっと調子が悪くなり、全自動のはずなのに脱水だけできなくなったんです(笑)。（今は復旧しました）

その時は、びしょびしょに濡れた洗濯物を、浴槽に運び込み、足で踏んづけて、その後手でしぼり、をやって、脱水しました。
それだけで、くたくたに疲れてしまいました。

でも、やっていて、思ったんです。
洗濯機がなかった時代は、洗濯板で洗って、たらいですすいで、手でしぼって干していたのだと思います。
すごく体力がいる仕事ですよね。
掃除だって、ロボット掃除機なんてないし、掃除機もないし、モップだってないし、箒と雑巾でやっていたのでしょう。

機械化で便利になって、時間に余裕が生まれた現代。
じゃ、その時間で何をしているのか？と聞かれたら、自信をもって答えられるものが今の私にはありません。

ならば。

「もっと、当たり前に体を使ってみよう。」

自分の体を使うことで、今まで気づかなかったことが見えてくるのではないか。

その結果、私なりの幸せとか豊かさとか、よりよく生きることが見えてくるのではないか。

たぶん今の私は、ちょっと頭でっかちになっている。
もっと体を動かしてみよう。

そんなことを考えたのです。

そこで始めたのが、日々の「雑巾がけ」と「布団の手入れ」です。
どちらもかなりの重労働ですが、仕事もしていない今、体を動かすにはちょうどいいです。
あまり時間をかけずに、毎日続けることを意識してやっています。
雑巾がけも「今日はここだけ」と決めます。それ以上はやらない。
やってみて気づいたのですが、重い布団を片付けたり、無心で床を拭いていたりすると、なぜか、感謝の気持ちが湧いてくるんです。

「ああ、今日も雑巾がけができる体力があってよかった。自分の体を作ってくれている食べ物に感謝。」
「布団を天日に干せてよかった。今日はよく眠れるんじゃないかな。お日様に感謝。」

便利さを手放して、あえて体を使うこと。
その心地よい疲れの中に、私が探していた本当の『恵』があるのかもしれません。

時間に少しは余裕がある今、「便利さとは離れた行動」を続けてみようと思います。

まだまだ、探求は続きます。


以上、１２月の振り返りでした。

また来月の振り返りでお会いしましょう。