春の光の中で見つけた、自分と向き合う時間

もう春仕様～ですね。

部屋に入ってくる春の陽射しが、とても暖かく優しく感じます。

青空の下、モクレンの新芽がキラキラと零れ落ちてくるようです。

また、夕暮れの光が力強く照らす瞬間に出会うと、パワーをもらえるのと同時に柔らかい優しさを感じます。

そんな光景を写真に収めるのが、最近の私の楽しみです。光と影のコントラストが、冬の終わりを告げ、新しい季節の始まりを告げているように感じます。

自然の表情は、まるで自分の心とリンクしているかのよう。

毎日忙しく時間が過ぎていくけれど、実は、今この時間一つ一つに自分の行動が刻み込まれているんですよね。

だからこそ、私が大切にしているのは３つのこと。

それは「気づくこと」「意識すること」そして「言語化すること」です。

例えば、春の陽射しに「あ、綺麗だな」と気づくだけでなく、「この光は、まるで希望の光みたいだ」と意識してみる。そして、その感情を「春の光は、私の心を明るく照らしてくれる」と自分なりの言葉で表現してみるのです。

思っているだけじゃなく、気づいているだけじゃなく、意識しているだけじゃなく、それをちゃんと言語化して、改めて自分自身に伝えてあげる。

キャリアコンサルティングをしていると、多くの方が自分の気持ちに蓋をして、本当にやりたいことを見失っていることに気づかされます。日々の忙しさに追われ、自分の心の声に耳を傾ける時間がないのかもしれません。

そして、こうやってSNSやブログに自分の想いを綴ることは、まるで心の鏡を見るようです。

書くことで、頭の中でモヤモヤしていた感情が整理され、新たな発見があることも。

私にとって、文章を書くことは、自分と向き合い、成長するための大切な習慣だなと改めて思えます。

あなたも、春の光の中で、少しだけ立ち止まって、自分の心の声に耳を傾けてみませんか？