本来の自分を思い出す10の物語｜第1話何者かにならなくていい。

こんにちは。
感情設計ラボ代表の佐藤麗子です。

今日もこのブログにお越しいただき、ありがとうございます。

今日は～
ここ数年の学びの中で、私の人生を大きく変えた考え方について、お話したいと思います。

もしかすると今のあなたは、

「もっと、知識をつけなきゃ。」
「もっと、資格を取らなきゃ。」
「もっと、実績を作らなきゃ。」
「もっと、影響力を持たなきゃ。」

そんなふうに、

「何者かにならなければ。」

そう思って頑張っていませんか？

実は、私もそうでした。

「まだ足りない。」
「今の私ではダメだ。」

そう思っては、本を読み、セミナーへ行き、新しい知識を学び続けていました。

もちろん、学ぶことは素晴らしいことです。
（基礎知識は、ないよりあったほうが良いです）

私自身、第二子を妊娠していた頃から、昼間は仕事をしながら、出産後も約5年間で7,000時間以上、心理学・脳科学・量子力学・マーケティングを学び続けてきました。

知識は、人生を豊かにしてくれますし、視野も広げてくれます。

でも、ある日、私はふと気づいたのです。

あれ？
私は今よりももっと知識をつけて、権威性をつけるために頑張ってきたけど、本当は・・・

「今の自分には、価値が足りない」

そんな前提でいるんじゃない？って気づいたのです。このことに気づいたとき、正直、ショックでした。

だって

「もっと学べば、自信がつく」
「もっと知識があれば、私はすごいと思われる」

そう信じていたからです。

でも実際は違いました。

資格を一つ取得しても、「まだ足りない。」
収入が増えても、「まだ足りない。」
仕事で評価されても、「まだ足りない。」

どれだけ頑張っても、心の中にはいつも、

「もっと」
「もっと」

という言葉が残っていました。

そして気づけば、私は「足りないもの探し」の名人になっていたのです。（高橋名人みたい（笑）←これわかる方同じ年代です）

心理学では、人は自分が信じていることの証拠を無意識に探し続けると言われています。（私のブログの中で何度もご紹介しているRASラスですね）

もし、「私は足りない」という前提を持ってしまえば、脳はその証拠を探し続けます。

「まだ、実績がない。」
「まだ、経験が足りない。」
「まだ、影響力がない。」

「はいはい、ないを現実にすればよいのね、はい、どうぞ」
と、脳は、現実を見せてくれます。

「だから、もっと頑張らなきゃ！」となる。

この状態では、・・・終わりがありません。

私は長い間

「何者かになれば、幸せになれる。」

そんなふうに思っていました。

でも、学び進めていくなかで
人生って、人間って、
何かを足して完成するものではなくて、
何者かになって「価値」が生まれるものでもなくて、

既に在る「本来の自分」を思い出していく（気づく）旅なんじゃないか。

そう思えたのです。

それから私は、「もっと、もっと。」という生き方ではなく、

「今、自分の中に何があるだろう。」そんな問いを持つようになりました。

いま在るものを探しました。

目がある
手がある
耳がある
口もある
脳もある
心臓もある
足もある
身体もある

私は豊かだ！

あるある探検隊になったんです！

（「足りないもの探し」の名人から　→　あるある探検隊へ！）

すると～不思議なことが、現実に起こり始めました。

言葉にあらわせないなんとも言えない感覚というのかな。
感情っていうのかな。
心の中から温かくなったっていうのかな。

以前よりも、自分らしく仕事ができるようになり、人と比べることも少なくなり、パートナーとの関係もよくなり「臨時収入」も得られるという変化がありました。

頑張ることをやめたわけではありません。
頑張る理由が変わったのです。

足りない自分を埋めるためではなく、自分の可能性を広げるために学ぶ。
認められるためではなく、誰かのお役に立つために行動する。

その違いは、とても大きなものでした。

私は今、こう思っています。

人生は、何者かになるための旅ではありません。本来の自分を思い出す旅なんじゃないかって。

足りないものを探す人生ではなく、すでに在るものに気づく人生。
誰かと比べる人生ではなく、自分らしく生きる人生。

そのほうが、ずっと楽しくありませんか。

ここまで読んでくださったあなたへ。

もしかすると「本来の自分って・・・何だろう？」そう思われたかもしれません。

実は、自分のことって、なかなか自分では見えません。
え！？自分なのに？
と思いますよね（笑）

私たちは、自分の顔を自分の目で見ることができないように、自分の才能や価値も、あ・た・り・ま・えすぎて気づけないものです。

ぜひ、一度、ご家族やパートナーの方に
「私って、どんな人？」
と聞いてみてください。

聞き方として長所と短所でも良いかもしれません。
意外なことがわかると思います。
きっと、自分では当たり前すぎて気づいていなかった一面を知るきっかけになると思います。

ただ、それでも見えてこない部分があります。
それは、自分が生まれ持った使命や本質です。

実は私は、父の突然死をきっかけに四柱推命を学び、2017年から約9年間、延べ800名を超える経営者・個人事業主・個人の方々と向き合い、一人ひとりの人生や働き方、生き方を見つめてきました。

そう、四柱推命鑑定士なんです。
そんな私が、皆さんのために、いまできること。

「本来の自分を思い出すための天命鑑定書」
をつくってみようかなと思うようになり、現在制作中です！

これは未来を当てるための占いではありません。
「あなたはこう生きなさい。」と決めるものでもありません。

占いなんかに人生、決められてたまるかって思いません？
占いなんか信じない、変な占い師です（笑）

あなたが生まれ持った使命や本質を整理し、
「私は、このままでよかったんだ。」そう思えるきっかけを届けたい。

もし今、

「本来の自分を知るきっかけがほしい。」

そう感じていただけたら、ぜひ「天命鑑定書」をご活用ください。

あなたの人生は、何者かになった日から始まるのではありません。

本来のあなたを思い出した、その日から動き始めます。

🌿 今日の問い

あなたは今日、「何者かになろう」と頑張っていませんでしたか？

それとも、「（本来の）自分を大切にしよう。」と生きていましたか？

自分を大切に生きてください。

「よく頑張った、わたし」
「えらいぞ。わたし」
「天才じゃん、わたし」
と褒めまくってみてください。

習慣化してくると不思議な現実が起きますよ。

🌿 お知らせ

現在、「本来の自分を思い出すための天命鑑定書」を制作しています。

これは、未来を当てるための占いではありません。

あなたの生まれ持った使命や本質、才能を言語化し、

「私は、このままでよかったんだ。」

そう思えるきっかけをお届けするための鑑定書です。

現在、内容をさらにブラッシュアップしており、期間・人数限定・特別価格でのトライアルモニターとして、近日募集を開始する予定です。

募集開始のお知らせは、このブログで一番最初にご案内しますので、

「本来の自分を知ってみたい。」
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そう思ってくださった方は、ぜひフォローしてお待ちいただけたら嬉しいです。

一冊一冊、心を込めてお作りするため、募集人数は限らせていただく予定です。

どうぞ楽しみにお待ちください✨

🌿 LINE公式アカウントが新しくなりました！

いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

このたび、LINE公式アカウントを新しくリニューアルしました。

※以前のLINEにご登録いただいている方も、お手数ですが、新しいLINEへの再登録をお願いいたします。

新しいLINEでは、このブログではお伝えしきれない、

• 「本来の自分」を思い出すための実践ワーク

• LINE限定の気づきやメッセージ

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などを、いち早くお届けしていきます。

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家族から見つける「本当の自分」ワーク

「夫のこういうところが嫌！」
「子どものここにイライラする！」
「お母さんのこの言い方、本当に嫌なんだよね……」

実は、身近な人に対して強く感情が動くところには、

自分でも気づいていない「本音」や「思考のクセ」を見つけるヒントが隠れていることがあります。

このワークでは、

① 具体的に何が嫌だった？
② そのとき、どんな感情になった？
③ 本当は、どうしてほしかった？

この3つを、きれいごと抜きで（笑）書き出していきます。

もしかすると、
「あ…………。」
となる瞬間があるかもしれません

私は、この
「あ……。」という気づきを見つけてほしくて、このワークを作りました。

気づいた瞬間から、私たちは選択できるようになります。

自分の内側にある本音や、無意識に繰り返している思考・反応のパターンに気づくこと

人生を大きく変えようとしなくても大丈夫です。

まずは、「私、こんなことを感じていたんだ。」

そんな「本当の自分」に気づくところから始めてみてください🌿

人生を変えるために、新しい何かを付け足す必要はありません。
本来の自分を思い出すことから、人生は少しずつ動き始めます。

ぜひ、新しいLINEでお会いできることを楽しみにしています。

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