精神障がいの私が、今後のことについて考える話｜note30本目記念｜目標決め

おはようございます、こんにちは、こんばんは。
「生きづらさの休憩室」のみんです。

今回の記事で、私のnoteの累計記事数が30本目になりました！

私がここまでnoteの記事を書き続けることができたのは、いつも「生きづらさの休憩室」チームの記事を読んでくれるあなたのおかげです。

本当にありがとうございます！

せっかくの30本目ですので、この機会を使って自分を見つめ直し、これから先の目標を立てていこうと思います！

前回の記事はこちらです。
心の波が現れた時、私はどこに逃げ場所を作っているのか記しています。

note30本目に到達！みなさんのおかげです

私が「生きづらさの休憩室」のチームに入ったのは、3月2日。

初めて書いたのは、リングフィットアドベンチャーについて語ったものでしたね。
人生で初めてネットに投稿する記事に、とても緊張したのを覚えています。

あれから3カ月が経ち、このnoteに記事を書くということにも、だいぶ慣れてきました。

私の記事を読んでスキを押してくださったり、コメントをくださっているおかげで、ここまで継続することができました。

本当に、本当にありがとうございます！

今までの自分について振り返ってみる

まずは、これまでの自分のことを振り返ってみようと思います。
せっかくの機会ですので、お付き合いいただければ幸いです（笑）

変わったなと思うこと・その1. 仕事への姿勢

思い返せば、私はここ数年間で3社ほど転職を繰り返したのですが、どれも半年以上勤め上げたことがありませんでした。

自分に合った仕事内容が分からなくて、やけくそに仕事を選んだこともあります。

会社見学に行っても社内の雰囲気を読み取ることができなくて、結局人間関係に馴染めずに終わってしまったこともありました。

正直、「働くのなんてめんどくせー！」と叫びたくなることなんてどれだけでもあります。

しかし、なんやかんや言いながら半年以上続いている。

これは大きな進歩だと言ってもいいのではないでしょうか？

変わったなと思うこと・その2. 自分の気持ちをできる限り言えるようになっている

私は、自分の気持ちを言うのが得意ではありません。

この内容は自分の中で秘めておくべきなのか、それとも他者に打ち明けていいのか、判別がついていなかったからです。

しかし、今A型事業所で訓練を受けるようになってから、いろんな人が自分の気持ちや悩みを打ち明けながら働いているのを目にしました。

それを見て「一人で抱え込まなくてもいいんだ」と思い始めたのです。

仕事のこと、自分の体のこと、家庭のこと。

そういう小さい悩みを支援員さんたちに相談することで、自分の中の心を整理しながら、今日も何とか生きていくことができています。

今後の目標を考えてみよう

ここまで振り返りをしてみて「じゃあ今後、私はどうしていこう？」という疑問が浮かんできました。

今まで夢や目標といったものが薄らぼんやりとしか見えていなかった自分。
これから具体的に何をしていこうかなんて、あまり考えてこなかったというのが正直なところです。

しかし、このnote30本目を節目として、ここで新たに目標を立ててみようと思います。
それはこちらです！

目標１.1カ月で2㎏減を目標にダイエットを継続すること

目標２．今続けているITの勉強を最後まで乗り切る

目標３．誰かが困っていたら、声をかけられるようにする

これらはすべて継続中、あるいは私がまだできていないことでもあります。
小さな目標かもしれませんが、これらを達成すれば、もっともっと自分にできることが増えていくんじゃないかと信じています！

ゆっくりゆっくり前に進んでいこう

慌てて進んでいくつもりはありません。

無理をすれば、体と心がどんどん疲れてしまうことを、私はすでに身をもって知っているからです。

ですが、ここで足を止めたくないなと思うのが正直なところ。

noteで私の記事を待っていてくれるあなたのために、これからも記事を書き続けながら、一歩ずつのんびり進んでいけたらなあと思っています。

おわりに

ここまで読んでいただけてありがとうございました。

私がnoteを30本も執筆できたことは、まぎれもなくあなたのおかげです。
自分がここまで継続できていることが、とても自信になるなとしみじみしています。

私の記事はまだまだ文章が拙（つたな）いところが多くて、見づらいこともあるかもしれません。

しかし、いつも私の記事を読んでくださっていることに、本当に感謝しています。

これからも自分なりの発信を続けていきますので、よろしくお願いします！