1泊1,024円のホテル朝食!? 海外ノマドのリアルな朝ごはん３選【海外ノマドの日常】

Xin chàoシンチャオ
🇻🇳ベトナムからこんにちは！
世界40カ国を旅する
海外在住ノマドワーカー、
ショーン・タイラーです。

今回は、
ベトナムで暮らす海外ノマドの
リアルな朝ごはん３選をご紹介します！

1泊1,024円の
ホテル朝食ビュッフェから、
地元食堂の定番料理「ボーネー」、
そしてビーチ屋台の激安グルメ
「バインミー」まで。

お金をかけずに豊かに暮らす——
そんな“海外ノマドの朝”をお届けします。

🥐 1泊1,024円のホテル朝食ビュッフェ

今月はベトナムの
ビーチリゾート都市・ダナンで生活しています。
私が滞在しているホテルは、
1泊1,024円で朝食ビュッフェ付き！

メニューは毎朝少しずつ変わり、
定番のフォー、焼きそば、南国フルーツ、
そしてほんのり甘いベトナムコーヒー。
ヌードルはその場でシェフが調理してくれます。

朝からお腹いっぱい食べても、
宿泊費込みで1,024円。
正直、「朝ごはんだけで宿代の元を取れる」
レベルです。

さらにホテル暮らしの嬉しいところは、
家事から解放されること。

• 料理：レストランにおまかせ（朝食無料）

• 掃除：ハウスキーパーにおまかせ（無料）

• 洗濯：ルームサービスにおまかせ（有料）

朝ごはんの用意が不要で
「1泊1,024円でこの快適さ」は、
物価の安い国のホテルに住む特権。
これも海外ノマド生活の
大きな魅力のひとつです。

🍳 路上で味わう！ベトナムの定番朝食「ボーネー」

次に紹介するのは、
ベトナムの朝ごはんの定番
「Bò né（ボーネー）」。

鉄板の上でジュージュー焼かれる牛肉、
半熟たまご、ソーセージ。
パリパリのフランスパンと
サラダが添えられます。

私が通うのは、
外国人に人気の
街角の小さな路上食堂。

とろとろの黄身を
パンにつけて食べる瞬間、
幸せがじゅわっと広がります。

お値段は
4万〜5万5,000ドン（約230〜315円）。
この日は快晴だったので、
「今日は自分にご褒美！」と
一番高いメニュー（315円）を注文。

1日の始まりの朝ごはんを
良い気分でむかえると、
その日を楽しく過ごせます。
自分自身のごきげんを取るのも、
海外生活では重要なんです。

🏝️ ビーチで食べるトロピカルな朝ごはん「バインミー」

日曜日の朝は、
少し遅めに起きてビーチへ。

目の前には、
常夏の南国風屋台がずらり。
その中のひとつで注文したのが、
ベトナムの国民的サンドイッチ
「バインミー」。

お店によって中の具はさまざまなので、
食べ比べる楽しみがあります。

この屋台では、
日本語メニューがあってびっくり！
カマンベールチーズを
たっぷり入れてもらって、
お値段はたったの
3万5,000ドン（約200円）。

青い空、白い雲、コバルトブルーの海。
潮の香りとチーズの香ばしさが混ざって、
まるで映画のワンシーンのよう。
パリパリのフランスパンの
食感がたまりません。

ビーチでは、地元の家族連れや
観光客が思い思いに過ごしています。
10月でも泳いだり
サーフィンを楽しむ人も多く、
見知らぬ外国人たちに
ビーチバレーに誘われて１プレー！

バインミー片手に
波打ち際を歩きながら、
「常夏の国で暮らしているんだな」
と改めて実感しました。
——200円の満足度ではありません。

☀️ まとめ：お金をかけずに、豊かに暮らすということ

いかがでしたか？
今回は、海外ノマドの
リアルな朝ごはんを
３つご紹介しました。

• ホテルの朝食ビュッフェ：宿泊費込みで1,024円（1か月滞在しても約3万円）

• 路上食堂のボーネー：315円

• ビーチ屋台のバインミー：200円

どれもリーズナブルですが、
私にとっては
最高に贅沢な朝ごはんです。

お金をかけずとも、
朝の光と波の音があれば、
それだけで心が満たされます。
食べる場所を変えるだけで、
生活の豊かさは大きく変わる。

興味のある方は、
まずはガイドブックを開いてみませんか？
今回紹介したのは、
ベトナム中部の都市ダナンです。

これからも海外ノマドとして、
「お金をかけない豊かな暮らし」
を発信していきます。

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海外生活の参考になったら、
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ノマド生活に興味がある方は、
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世界40カ国を旅する海外在住ライター
Shawn Tyler（ショーン・タイラー）

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