ノンフライヤーは本当に必要？1年以上迷って買った私が、後悔しなかった理由
【最終更新日：2026年8月1日】
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1年以上、気になっていた家電
ノンフライヤーが気になり始めてから、買うまで1年以上かかりました。
理由としては、「本当に必要なのか」と「買って後悔しないか」が、最後まで分からなかったことです。
実は、私は遺伝性の循環器系の持病があり、中性脂肪やコレステロールを下げる薬を毎朝飲んでいます。なので、
揚げ物は、少し控えたほうがいい。
でも、好きなものを完全にやめるのも難しい。
その中途半端な気持ちがずっとあって、
ノンフライヤーを買えずにいました。
それでも、すぐには買えません
ノンフライヤーは、無くても暮らせる家電だと思います。
電子レンジはある。
フライパンもある。
温める、炒めるような使い方は、それで事足ります。
それに、買う前から不安な事が。
置き場所を取る。
洗い物が増える。
結局、数回使って奥にしまいこんでしまう。
そんなふうに考えてしまうと、「購入ボタン」を押せなくなります。
それでも最終的に買ったのは、ノンフライヤーが一時の流行で終わらず、ずっと売れ続けているからです。
そこまで売れているなら、きっと何かちゃんとした理由があるはずだと。
▼ 買う前にいちばん迷ったのは、「どれを選べばいいのか」でした。
▼ ちなみに、私が実際に購入したのはCOSORIの6Lモデルです。
温め直しだけで考えると、いらないかも
実際に買ってみて、まず感じたことがあります。
ノンフライヤーは、温め直しに便利な家電として考えると、少し微妙かも。
私の場合だけかもしれませんが、ここは正直にお伝えします。
確かに、ノンフライヤーで温めると、揚げ物はカリッとして美味しい。
衣もサクサクで、惣菜がご馳走になります。
でも、惣菜を温めるだけなら、電子レンジのほうが早いです。
ノンフライヤーは予熱の時間もかかりますし、温め直したあとには大きなバスケットを洗う必要があります。
時間があるとき、まとめて使う時はいいのですが、コロッケ２個だけだと正直片付けるのが億劫です（６Lの大容量タイプなのでなおさらかも）。
なので、平日の食事では、温め直しは使わなくなりました。
では、何がよかったのか。
買ってよかったと思ったのは、唐揚げのあと
先日、初めてノンフライヤーで唐揚げを作ってみました。
最初は大失敗でした。
思っていたように仕上がらず、少しがっかりしました。
（生焼けを心配しすぎて調理時間を延長、そして外がカチカチに）
でも、二回目はうまくいきました。
外はカリカリで、中はふっくらジューシー。
正直、今まで家で作ってきた唐揚げよりおいしいと思ったほどです。
普通の唐揚げとはまた違う、
カリカリでヘルシーな、また別の食べ物といった感じがしました
ただ、それ以上に嬉しかったことがありました。
バスケットの下に、肉から出た油が想像以上に出ていたことです。
大さじ一杯くらいでしょうか。
底に落ちたその油を見たとき、
これまでの唐揚げでは、こういう油も一緒に口にしていたんだな
と思いました。
このときはオイルスプレーなしです。つまり、底に落ちていたのは、衣と鶏肉から出た油のみでした。
普通に油で揚げていたら、この油にくわえて、衣が吸った揚げ油も一緒に食べていたはずです。
そう考えると、私にはかなり大きな違いに見えました。
この時、買って良かったと実感できました。
私が使って感じた、ノンフライヤーの良さ
これだけの肉の油が溜まっていました
ノンフライヤーは、何でもラクになる家電ではない。
電子レンジの代わりでもない。
けれど、油を気にしながらでも、揚げ物を前より食べやすくする家電として見ると、私にとって、とても魅力的に感じました。
揚げ物は好き。
でも、前と同じ気楽さでは食べにくい。
その気持ちに、ちょうどよく応えてくれる。
ノンフライヤーは、そんな家電です。
もちろん、ノンフライヤーにしたから何でも安心、という話ではありません。食べる量や頻度は、今まで通り気をつけています。
それでも、好きなものを完全にやめるのではなく、少し食べやすい形にできる。その余地ができたことは、私には大きなことでした。
こういう人には、かなり合うと思います
ノンフライヤーが向いているのは、こういう人だと思います。
・揚げ物が好き
・でも、油の量や脂っこさは少し気になる
・スーパーの唐揚げやコロッケを見ると迷う
・冷凍ポテトや下味付きの肉も、できれば軽めに食べたい
・フライパンに油を出してまで作る気力はない
こういう私のような食生活なら、ノンフライヤーがきっと活躍します。
逆に、揚げ物をあまり食べない人には、優先順位はそこまで高くないはず。
洗い物が増えることのほうが気になる人も、無理に買わなくていいかと。
置き場所に余裕がないなら、なおさらです。
私にとっては「三つ目の選択肢」でした
ノンフライヤーは、なくても困らない家電だと思います。
でも私にとっては、ただの便利家電ではありません。
「揚げ物をやめる」でもない。
「気にせず食べる」でもない。
そのあいだにある、三つ目の選択肢。
ノンフライヤーは、私にはそんな家電です。
だから、売れ続けている理由も少し分かる気がします。
料理上手になるためというより、
油の量や脂っこさを少し見直しながら、
食べるハードルを下げる。
揚げ物好きな私にとって、無いと困る家電となっています。
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油の使いすぎを抑えたいときに、ひとつあると便利。
スプレーと注ぎ口の2WAY仕様で、
料理に合わせて使い分けしやすいボトルです。
オイルはもちろん、醤油やお酢などにも使えて、
毎日の調理が少し手早くなります。
実際にCOSORIのノンフライヤーで作ってみた調理例です
▼ COSORI 6Lで冷凍ポテトと唐揚げを作ってみた
▼ COSORI 6Lで焼き芋を200℃45分で焼いてみた
▼ COSORI 6Lで冷凍たこ焼きを焼いてみた
▼ COSORI 6Lでノンフライトンカツを作ってみた
▼ COSORI 6Lを買う前に迷ったこと
▼ COSORI 6L本体レビュー・購入リンク
提携中サービスのご紹介
COSORIの6Lモデルは、本体が大きめです。置き場所や使い勝手を購入前に確かめたい方は、レンタルで試す方法もあります。
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