#0 ジム比較？体験に行ってみた【パーソナルトレーニング記録】

パーソナルトレーニングに通うことにしたので、自分の体の変化を期待しながら、記録を残していくことにします。

前回書いた、比較検討して絞り込んだ2か所のパーソナルジムに
体験に行ってきた記録。

◎Ａ店
　形態：個人経営＋トレーナーをフリーで雇用してそう
　近さ：自宅から1時間圏内
　通い方：週1でOK。1回ずつのお支払いができる。回数券もあり。
　トレーニング：マシンピラティスあり。姿勢に特化。
　施設：ビルの1室みたいな感じ。完全個室

予約をしたが持ち物等の案内がないので、どうしたもんか？
と思ってメールフォームからお問い合わせをしておいたところ、
オーナーさんからお電話で案内をいただきました。
丁寧！と思うものの、ちょっとだけ違和感。
初回行ってないのに電話までいらないかな。
メールの返事さえくれれば。
こういうとこ、私は本当に気難しい。

体験料金：3,000円だったかな？（あまり覚えていない）
初パーソナル！ということで意気込んで行きましたが、
雑居ビルの3階だったか5階だったか。（それすら覚えていない）

実際の内容は、というと。
着替え→カウンセリング（現在の悩みとか、どうしたいかとか）→体験
最後の総括的なまとめ→終了
というなんともあっさりしたもの。
時間は「1時間半を見てください」と言われていたのに1時間後には
帰りの駅までの道を歩いてたって感じ。

初パーソナルだから、パーソナルがこんなものなのか、
それともこれは普通な感じではにないのか、とかよくわからず・・・。
トレーナーさんは、あまり口が上手くなさそうな、
筋トレ得意そうなトレーナーさんって感じ。
声かけがジムっぽいというか。（ラストお願いします～みたいな）
オーナーではなかったので特に勧誘的なものもなく、なんだか淡々と。
勧誘とかされなかったのがメリットである一方、
デメリットはというと、
このトレーナーさんがいつまでここにいるのかは不明、ということかな。
あと、あんまり面白みを感じなかったかな。

ここに通うのかイメージもつかないまま、
良かったか、良くなかったか、とか
自分に合いそうか、合わなそうか、
とか、何もイメージできないままふわっとした気持ちのまま帰宅。
ただ、「姿勢改善にはどのくらいの期間がかかりますか」と質問したら
「見かけを良く見せる方法はいくらでもありますが、
根本的な改善には・・」みたいな回答が得られたので、
「あ、この人はちゃんとしてる人かも」という印象を持ったり。
ただ、まだ1店目なので、良いも悪いも、
普通こういうものなのかどうかもわからずに
ただただ「ふぅーーん。」って思っただけ。

トレーニングの内容もストレッチがメインみたいな感じで
マシンピラティスやりたいんですけど？って思って行った私には拍子抜け。
でも、思ったことは「基礎が大切なんだよね」ということ。

私は、土台がない場所に力技で家建てようとするタイプって
イヤというほど自覚してるし。
だから物足りなく感じたけれど、
土台がない家はちょっとのことですぐ崩れるってことだよな、と
妙に納得して体験終了。

そして、1店目の翌週、2店目の体験へ。
こちらは公式LINEに登録し、そこからの申し込み。
だいぶこじんまりとやっているところらしく、
公式LINEのお友達の数もすくなっ！！！って感じ。
でも、そういうところのほうが安心できて好きかも。

少し前から公式LINEに登録していたら、
ちょうど、「〇曜日〇時だけ枠が空きました」との案内があったので、
「これは運命」と勝手に思ってみたり。

◎B店
　形態：完全に個人経営。トレーナーひとりで運営
　近さ：自宅から40分くらい
　通い方：週1でOKだけど、曜日と時間固定。お支払いは1回ごとでOK
　トレーニング：マシンピラティスあり。トータルでのトレーニングができそう
　施設：アパートの1室みたいな感じ。完全個室
　その他：整体含む

こちらはほんっとにアパートの1室（半地下？）みたいな感じ。
大学生が一人暮らししてそうなアパートみたいな・・・。

事前に、着替えるところありますか？とか、完全個室ですか？とか
結構不躾な質問をLINEで質問していたのだが、
回答が丁寧で、変に飾る感じもなく好印象。

さて、当日。
なぜこんな時に限って？というほど前日から腰痛。
でも、予約しちゃったし、時間取ってもらってるし、と
痛み止め飲んで湿布貼って、いざ！！

こちらはカウンセリングしっかり。
目的からはじまり、体の気になっていること、普段の食生活から、睡眠など
ありとあらゆる
「え？そんなことまで聞くの？」みたいな内容までをしっかりと
ヒアリング。
トレーナーさんは、若いお兄さん。育ちのよさそうなというか、
好青年そうな・・・。
うちの息子（大学生）といくつも変わらないであろう若さ。
でも、はるかにうちの不良大学生（息子）に比べると上品さが漂ってる。

トレーニングは、やっぱり軽め。
最初は呼吸の観察みたいなのから始まり、整体要素も多く。
整体要素が多いのはありがたいのだけど・・・
でも、正直なところ
「あの！もっと動けます私！」
「マシンピラティス通ってたんですけど！！」
って心の中で思ってた。
もちろん、そんなこと言いはしないけど。

そうなのだ。
私はいつだって「やった感ほしさ」に自分の実力以上のことを
やろうとして失敗しているのだ。
ホットヨガだって。
でも、それじゃダメなのだ。だから股関節を痛めるのだ。
コツコツと基礎から積み上げなければ。

でも、そんな一見物足りないくらいのゆるっとしたトレーニング
だったけれど、私が痛いと訴えている股関節や腰に的確に
アプローチする感じ。
ピラティスもタワーからリフォーマーからチェアまで使って
少しずつではあるけれど、私の”やってみたい”心も満たしてくれる感じ。

これまで、マシンピラティスのグループレッスンで「背骨1本ずつ丸めて」とか言われるのを「いや、わかるけどどうやって？」って思っていたのが
「あーこういうことか」ってすとんと腑に落ちた瞬間もあって。
だからって、できるできないは別なのが悲しいところ。
残念ながら、言われたことがぱっと器用にできるような体は
持ち合わせていなかったわ。

あとは、常々体に力が入っていることを自分で気にしていたのだけど
そこも的確に見抜き（見ればわかるって？）、
そういう部分にアプローチするような内容だったり。
そして、「お腹に力入れると肩も力入っちゃいます」っていう私の
初心者丸出しの訴えも
「最初はそれでいいです。最初からどちらも狙わなくて」って全肯定。
そうか、私はこれまでいっぺんにどっちも狙いすぎてた。
それでどっちもできていなかった・・・。
そんなことを好青年風トレーナーから学んでみたり。

こちらはみっちり2時間の体験をさせてくれて、なんと体験料金無料。

えぇぇぇぇ！！こんなに手厚いのに？って感じ。
いやいやいやいや、お支払いしますって！！！って感じ。

ホームページには「体験料金3,800円」みたいに書いてあったので
お支払いしようとしたところ、
「いえいえ、僕が師事しているトレーナーは初回無料でやってるんです。
なので僕ごときがいただけないです」ですって。
何その謙虚なセリフ。おばちゃんびっくりしたわよ。

いろんな説明にも納得感があり、
AI曰く「ハイスペック資格の保有者」であることを目の当たりにした感じ。

当日は即決するまい、と思っていたはずなのに
終わるときには「来週からお願いしたいです」って言っていたわ。
ネックなのは、毎週同じ曜日、同じ時間なことだけど、まあそこはね。

あ、そうそう。
行くまではあんなにつらかった腰痛も、体験がおわった後には
消失していて、え？なに？魔法？みたいな。

そんなわけでワタクシ、息子といくつも変わらないくらいのトレーナーさんの指導をこれから受けることになりました。

目的はあくまでも、
10年後動ける体作り
不調のない体作り
姿勢改善
です。
ま、欲を言えば、ちょっと・・・いや、けっこう・・・ダイエットも
込みでお願いしたい。

そんなわけで、これからがんばろうっと思ってる。。
私の体、どうかわっていくのかしら。
土台をしっかり作ってから家を建てていけるように、基礎、頑張るわ。
あまりガツガツやろうとせず、楽しみながら通いたいと思います。

最後にちょっとだけ感想。
個人のパーソナルトレーニングの場所って、だいぶ地味なのね・・・
というのが2店行ってみた感想。
あ、着替えもカーテンで仕切られた感じなのね？
探せばもっとキラキラなところもあるんだろうけど、
キラキラは1ミリも求めてないからいいや。

そんなわけでだいぶ楽しみになってるパーソナルトレーニング。
そのうち「めんどくさいー」とか言ってませんように。