先回りが、嫌いじゃなくなった。

待ち合わせの30分前。

まだ誰もいないカフェで、

アイスコーヒーの氷が、
小さく音を立てている。

私は、
少し早く着きすぎることが多い。

遅れて慌てるより、

こうして静かに待っている方が、
心が落ち着くから。

ここへ来る電車の中でも、

頭の中では、
何度も今日の会話をしていた。

「久しぶり。」

そう言われたら、
こう返そう。

もし、
あの話になったら。

そんなふうに、
いくつもの場面を思い浮かべていた。

仕事でも同じだった。

会議の前には、
聞かれそうなことを考え、

説明も、
頭の中で何度も練習する。

でも実際は、

用意したことを、
ほとんど使わず終わる日も多い。

「あんなに考えたのに。」

そう思って、
少し疲れてしまうことがあった。

HSPの私は、

まだ起きていないことまで、
つい考えてしまう。

相手の表情。

声のトーン。

その場の空気。

先回りしすぎる自分は、

考えすぎなんだと、
ずっと思っていた。

でも、

ある日、
気づいた。

私は、

悪い未来を想像したかったわけじゃない。

安心したかったんだ。

慌てたくなかった。

誰かを困らせたくなかった。

だから、

頭の中で、
何度も練習していただけだった。

考えていた時間は、

無駄じゃなかった。

その時間があったから、

私は落ち着いて、
その場所へ向かうことができた。

用意した言葉を
使わなくても。

思い描いた通りに
ならなくても。

安心は、
ちゃんと私の中に残っていた。

HSPは、

先回りして疲れる。

でも、

その先回りは、

自分を守るために、
自分で用意した安心なのかもしれない。

そう思えたら、

少しだけ、
自分に優しくなれた。

氷が、

また小さく音を立てる。

私は、
その音を聞きながら思う。

少し早く着くことも。

いろいろ考えてしまうことも。

全部、

安心して今日を過ごしたいという、
私なりの準備だった。

だから今は、

そんな自分も、
悪くないと思っている。

先回りは、嫌いじゃない。

見えないものを、自分なりに確かめて安心する。
そんな感覚について、以前こちらの記事にも書きました。

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