第138話　正しく生きるのをやめたら、少し自由になった

教員として働く中でうつ病を経験し、休職・入院・リワークを経て回復の途中にいます。
このnoteでは、うまくいかない日も含めた闘病の記録と、自己肯定感について綴っています。
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私はずっと、正しく生きようとしていました。

正しい選択をする。
正しい行動をとる。
正しい人間でいる。

「正しさ」を基準に、毎日の判断をしていました。

でも、正しく生きようとするほど、
息が詰まっていきました。

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正しさを求め続けた理由

教員という仕事は、
正しさを教える仕事でした。

正しい言葉を使う。
正しい態度を見せる。
正しい判断をする。

子どもたちの前で、
間違えることは許されないと思っていました。

それはいつの間にか、
仕事だけでなく、
生き方全体に広がっていきました。

正しい人間でなければ、価値がない。
正しく生きなければ、認められない。

「正しさ」が、
自分を縛る檻になっていました。

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正しさの重さ

正しく生きようとすることは、
常に緊張していることでした。

この選択は正しいか。
この言葉は正しいか。
この感情を持っていいのか。

頭の中でいつも、審判が行われていました。

そしてその審判は、
たいていの場合、厳しかったです。

「それは正しくない」
「もっとこうすべきだった」
「あの選択は間違いだった」

正しさを求めるほど、
間違いが目についていきました。

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うつが教えてくれたこと

うつになって、
正しく生きることができなくなりました。

朝起きられない。
約束を守れない。
期待に応えられない。

正しくない自分が、そこにいました。

最初はそれが、恥ずかしかったです。

でも療養が長くなるにつれて、
少しずつ気づいていきました。

正しくない自分でも、今日を生きていました。

正しくなくても、妻は隣にいてくれました。

正しくなくても、朝は来ました。

世界は、正しくない私を、拒否しませんでした。

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正しさより大切なものがあった

療養中に読んだ本の言葉が、
今も心に残っています。

「正論が人を救うとは限らない」

正しいことを言っても、
相手の心に届かないことがあります。

正しいことをしても、
誰かが幸せになるとは限りません。

それよりも、
正しくなくても温かい言葉の方が、
人の心を動かすことがあります。

正しくなくても誠実な行動の方が、
信頼を生むことがあります。

正しさより、
優しさの方が、
先に必要なことがありました。

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正しくない選択が正解だった

私が教員を辞めた選択は、
「正しい」とは言えませんでした。

途中で投げ出すことは、正しくないからです。
迷惑をかけることは、正しくないからです。

でもあの選択がなければ、
今の私はいませんでした。

正しくない選択が、
私の人生を救いました。

正解は、一つではありませんでした。

正しさの外側に、
自分だけの答えがありました。

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おわりに

正しく生きることをやめたとき、
少し自由になりました。

常に審判していた頭の中が、
少し静かになりました。

間違えていい。
正解じゃなくていい。
不完全でいい。

その許可を自分に出したとき、
初めて自分らしく動けるようになりました。



今、正しくあろうとして、
苦しくなっていませんか。

正しい選択をしようとして、
動けなくなっていませんか。

正しさは、大切です。

でも正しさより先に、
今日を生きることの方が大切なときがあります。

間違えても、あなたはあなたです。

正解じゃなくても、
あなたの人生は続きます。

正しさの檻から、
少しだけ出てみてください。

そこには、もっと広い場所があります。

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正しく生きることをやめた日が、
自分らしく生き始めた日でした。

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