乳がんのホルモン療法（タモキシフェン→ノルバデックス）を飲み始めて感じたこと　＃2　【体験談】

私が乳がんの手術を終えて、日々の暮らしをしていく中での気づき、
悩みなどを書き記します。私の経験が少しでもお役に立てれば幸いです。

1. ノルバデックス飲んでます

ホットフラッシュに縁がなかった私・・・

ノルバデックスを飲み始めたら、胃のムカムカもなくなり、平常運転。
あの、気持ち悪さは一体なんだったのだろう・・・😕
薬選びって、ほんと難しい😓

生理は、周期的には同じでも生理期間が３日だったり５日、1週間
超える時もあったりと、まあ色々でした。
これまでの生理に比べたら比較にならないほど、軽くなりました。
でも、いつ出血があってもいいようにナプキンは持ち歩いてましたけど。
たまーに、３ヶ月開いた時は、
「これは、もしや？閉経では？」とぬか喜び・・・😏
（閉経になれば、内服薬も変更になって、少しは子宮がんへの心配事が
減りますからね・・・。）
そう思っていると、不意にやってきます。
そして、また閉経カウンターはゼロ0️⃣へ。

そして、48〜49歳を生きる私は、更年期ではあるお年頃。
体の変化といえば、乳がん前は、あの有名な『ホットフラッシュ』
は私にはなかった症状です。
その代わりに、背中の真ん中（背骨あたり）からゾクゾクって寒くなり🥶
全身冷える🥶🥶🥶
冬のうちは、ファンヒーターがあるのでなんとかしのげたのですが、
それ以外は、いろんなところに「貼るカイロ」を貼りまくっていました。
よーく、思い出してみると、同じ症状の血縁者いた！
「うちの父方の祖母👵」
私が小学生の頃、よく
「寒い寒い、🥶」って体調崩して寝込んでいた時がありました。
その当時は、「どこ具合いが悪かったんだろう？」って思っていたけど、
あれも、更年期障害だったのかもしれませんね。
それでも、うちの祖母は96歳の大往生でした。

それはさておき・・・

ホルモン療法が始まってからは、私にもあの

『ホットフラッシュ』　　登場です！！！

2. ホットフラッシュ登場です

ノルバデックスを飲み進めていくうちに、いつの頃からか・・・。

急にかーっって頭が熱くなって（のぼせる様な感じ）
そののぼせる様な感じがなくなると、額から汗🥵
そしてなぜなのか、胸の真ん中汗ダラダラ💦💦💦
一生懸命に汗を拭いて「なんで、汗止まんないの〜😣」
って思っていると、いつの間にか汗が止まっている😯
で、しかも汗かいた後なのに、
「お肌、サラサラ・・・。あんなに汗出てたのに？！。」
不思議だなぁ。
私のからだ、どうなっているの？

ホットフラッシュ対応はじめました・・・

急に始まって、気づいたら終わっているホットフラッシュ。
今度は、ハンカチを吟味して購入することになりました。
吸収が良くて、大きめサイズのガーゼハンカチを新たに購入しました。
もう、見栄えとか綺麗な柄とかは、この際優先度は下げて
とにかく、肌触りと吸収性と大きさで商品を選択しました。
このガーゼハンカチのおかげで、大汗かいても吸収力もいいので
すぐ汗を拭き取ってくれます。
夏になって気温が高くなってくると、更に胸の真ん中の滝汗は
止まりません。
仕事中は、胸の中まで拭き取ることはできないし・・・。
そこで、考えたのが・・・・・。

仕事の日は、ブラタンクトップの胸周りにガーゼ手ぬぐいを４つ折りにし、
アンダーバスト周りにすこし挟み込みます。
そうすることで、ブラタンクトップのアンダーバスト周りの汗の染み込み
も防止でき、胸まわりの汗も吸収してくれます。
ブラタンクトップ等のアンダーのゴム素材への汗濡れは
「吸水速乾」って書かれていてもなかなか難しいところです。
でも、この方法を始めてからは
「肌着が濡れてしまった」「なんだか冷えて気持ち悪い」
っていう感覚もだいぶ改善できています☺️

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