♯12 【目標達成を目指す】ラグビー監督•コーチ経験で学んだ20個の方法【計画（試合前/中/後）】

おはようございます、【とらなりなり】です！

本日は、ラグビー監督•コーチ経験で学んだ目標達成に近づく方法の第三章：試合　 12）計画（試合前/中/後）を記載します。前回については下記をご参照ください。（※当時の状況等は、少し脚色を入れてます。）

①全体像

まずは、全体像です。

前提ですが、
・この記事内に出る人物は
　大学3年生で20人規模の中学校ラグビー部
    監督を任された人間

・母校（中学校）のラグビー部/環境は、
　・中学生が約20人規模
　・顧問1人
　・コーチは3人（2～4年生の各学年1人ずつ）
　　※3人のコーチの内、大学3年生が監督を
         する仕組みでした。
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★…本日

第一章：戦略策定
　　　　　1）目標設定の大事さ（MVGRS）
　　　　　2）Sに基づく攻守の言語化
　　　　　3）攻守に基づく基本スキル言語化
　　　　    4）年/月間計画（目的・イベントの  
                        可視化）
　　　　    5）週/日間計画（目的・割合）
　　　　　6）その他（合宿・二部練習の目的
                        とやり方 等）

　第二章：練習
　　　　　7）コーチング方法
　　　　　8）コーチ内ラップアップ
　　　　    9）コーチ日記
　　　  　10）交換日記
　　　  　11）その他（小さなことに気づく）

　第三章：試合
　　　  ★12）計画（試合前/中/後）
　　　　  13）アップの大切さ
　　　　  14）ハーフタイムの修正
　　　　  15）試合後の振り返り
　　　　  16）競合分析

　第四章：教養
　　　　  17）本など
　　　　  18）≪伝わる≫とは
                        （考え方/書き方/話し方）

　第五章：その他
　　　　  19）レフリー
　　　　  20）他競技からの学び

②第三章：試合　
　12）計画（試合前/中/後）

　前回は、その他（小さなことに気づく）を記載致しました。3つ【（1）生徒（2）ラグビー（3）日常】に対して、小さなことに気づきアクションを取るようにしていました。詳細内容は前回を読んで頂ければありがたいです。

　さて、今回から試合に関するアプローチです。まずは、計画になります。練習試合や公式試合（大会）によって細かい内容は変わりますが、計画の立て方（セオリー）は変えずに対応しておりました。

    そもそも計画を立てる目的ですが、【試合を通して、掲げたテーマを達成するため】と位置付けていました。今回、生徒と共に掲げた目標は県大会優勝です。そのため、練習試合や公式試合はできれば負けたくありません。勝ちには拘りたいです。ただ、たとえ100-0で勝利したとしても掲げたテーマが全くできていないのであればテーマに対するチャレンジをしていないことになるので内容としては改善が求められます。

     逆に、極端ですが0-100で負けても掲げたテーマができていれば内容としては良かったとなります。（ただ、この場合、0-100なのでそもそも掲げたテーマが適切だったかはありますが(;^^)）

◆試合前：
１）試合を通して達成したいテーマ設定と理由
    ・例）
       ・設定
      『全体テーマ：冒頭5分で相手を圧倒する』
　　→守備：1人目のタックルで倒しきる

　　・理由
　　　・基本スキル習得期間で、2つ意識
　　   　@練習メニュー冒頭から全力で取組む
　 　  　@1人目のタックルで倒しきること
　　　・この2つができた or 努力したメンバー
               を選出予定
　　　・選出されたメンバーは、チームの代表
               として、試合冒頭から全力で相手を圧
               倒する。その象徴が1人目のタックル

２）対戦相手の戦術/キーマン/対策について※
　　※公式試合のみ
　
３）1週間の大枠予定/提示
     ・例）
       ・月：ミーティング

　　・火：ノーコンタクトDay
　　　　　@ミーティングテーマの振り返り
　　　　　@体力を通常に戻すメニュー
                  @体をぶつけない=ノーコンタクト

　　・水：OFF(各自でミーティングの振り返り)

　　・木：コンタクトDay＆テーマ/戦術※
　　　      ※テーマはミニボードに記載。
　　　　　いつでも生徒達が見れるよう提示。

　　・金：コンタクトDay＆テーマ/戦術※
　　　      ※テーマはミニボードに記載。
　　　　　いつでも生徒達が見れるよう提示。

　　・土：試合前練習※
　　　　  ※当日の試合が14:00ならば、、、      
                  @13:00-準備体操
　　　　　@13:30-試合前アップ
                      >10分：パス
                      >10分：コンタクト
                      >05分：1対1（1人左右/1本ずつ）
                  @13:55-試合前アップ終了　　　　
                  @14:00-試合前の戦術確認　　　　
                  @14:10-決意表明タックル※
                      ※タックルダミーへ1人ずつ
                  @14:30-終了※
　　　　　　※練習終了後、最終ミーティング
　　　　　　　>テーマ最終確認
　　　　　　　>試合前ユニフォーム渡し
　　　　　　   >メンバー外の役割確認
　　・日：試合

◆試合中：※
　※試合当日の動き(特にアップ)に関しては次週

０）試合当日/直前の注意事項
　　・メンバー体調確認
　　・メンバー外の役割確認（水給係 等）
   　・レフリー確認（特に注意するルール等）

１）掲げたテーマの遂行確認
　   ・掲げたテーマができてるか、いないか
　　・できてる/できていない理由の考察
　　　　
２）メンバーの怪我確認
　　・怪我をしていないか、
          もしくは怪我に繋がるプレーはないか等

３）ハーフタイムの改善確認　　
　　・掲げたテーマに対する修正事項
　　・対戦相手に対する追加対策

◆試合後：
１）試合終了後の御礼＆掃除
　　・対戦校、レフリー、応援席（保護者等）
           への御礼
　　・グラウンドや応援席等の掃除
　　
２）体のケア/クールダウン
　　・翌日に疲れを残さない体操

３）ラップアップミーティング【監督/コーチ】
       ＆競合分析

③本日の学びと今後

最後に本日の学びですが、
試合に対する準備の大事さ
です。

試合の前/中/後と分けて記載しましたが、こういう風にやっていこうや、こういう形で想定しようという準備があって成り立っていると思います。もちろん予想外のことは当然ありますが、想定/準備によって対応できることがほとんど（あとは経験値も大きいかも）ではあったのでやはり準備することが大事だと学べました。

ちなみに、公式大会/県大会決勝戦は【チーム一丸で勝つ】がテーマでした。

ここまで読んで頂きありがとうございます。
次回は第三章：試合13）アップの大切さを記載予定です。

今日も明日も皆さんにとって良き1日でありますように！