♯8 【目標達成を目指す】ラグビー監督•コーチ経験で学んだ20個の方法【コーチ内ラップアップ】

おはようございます、【とらなりなり】です！

本日は、ラグビー監督•コーチ経験で学んだ目標達成に近づく方法の第二章：練習　8）コーチ内ラップアップを記載します。前回については下記をご参照ください。（※当時の状況等は、少し脚色を入れてます。）

①全体像

まずは、全体像です。

前提ですが、
・この記事内に出る人物は
　大学3年生で20人規模の中学校ラグビー部
    監督を任された人間

・母校（中学校）のラグビー部/環境は、
　・中学生が約20人規模
　・顧問1人
　・コーチは3人（2～4年生の各学年1人ずつ）
　　※3人のコーチの内、大学3年生が監督を
        する仕組みでした。
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★…本日

第一章：戦略策定
　　　　　1）目標設定の大事さ（MVGRS）
　　　　　2）Sに基づく攻守の言語化
　　　　　3）攻守に基づく基本スキル言語化
　　　　    4）年/月間計画（目的・イベントの  
                        可視化）
　　　　    5）週/日間計画（目的・割合）
　　　　　6）その他（合宿・二部練習の目的
                        とやり方 等）

　第二章：練習
　　　　　7）コーチング方法
　　　　★8）コーチ内ラップアップ
　　　　　9）コーチ日記
　　　　  10）交換日記
　　　　  11）その他（小さなことに気づく）

　第三章：試合
　　　　  12）計画（試合前/中/後）
　　　　  13）アップの大切さ
　　　　  14）ハーフタイムの修正
　　　　  15）試合後の振り返り
　　　　  16）競合分析

　第四章：教養
　　　　  17）本など
　　　　  18）≪伝わる≫とは
                        （考え方/書き方/話し方）

　第五章：その他
　　　　  19）レフリー
　　　　  20）他競技からの学び

②第二章：練習　
　8）コーチ内ラップアップ

　　前回は、コーチング方法を記載致しました。背景、目的と手段に分けて記載しております。特に、手段における2つの環境づくりがとても意識していたことでした。詳細は前回を読んで頂ければありがたいです。

 　さて、今回はコーチ内ラップアップになります。コーチ内ラップアップは、練習後の改善＆次回練習への目的や練習メニューの協議が目的になります。アジェンダは、だいたい決まっており平均1時間-1時間半は毎日実施しておりました。（早ければ30分で終わることありましたが稀でした。）

◆アジェンダ
（1）今回の練習位置づけ（おさらい）
　•全体スケジュールの中のどういう期間か？
　　►例）新チーム大会に向けた基本スキルの
                  初回習得期間。

　•本期間における重点を置く基本スキルは？
　　►例）守備：1人目のタックル

（2）（1）を意識した目的/練習の振り返り
　•生徒が習得できた？できなかったか？

（3）できた理由、できなかった理由の深堀
　•できた/できなかった理由は？(深堀と言語化)

（4）（3）の理由を次回から取り入れる整理　
　•できた理由/できなかった理由の真因を次回
     からどう取り入れるか？
　　►例）
          •できた理由
            >1人目のタックルで相手に踏み込みが
              出来て体重が伝わり倒せた。

          •なぜできた？
            >コーチからの伝え方を変えてみた。
              具体的には右肩右足ではなく、
              右足右肩と言った。
             こうすると、1人目のタックルの際に
             踏み込みと体重が相手に伝わる。

  　 　•更問（なぜ？）
           >右肩右足は、先に【肩】を意識するた
             め、肩から飛び込む→踏み込みが出来
             ない。
             右足右肩は、先に【足】を意識するた
             め、踏み込みが出来て飛び込まない。※
　　　　※足が先に出て肩は後からついてくる

　   　•次回から取り入れること
          >タックル練習の際は○足○肩の順番で言
            うことを統一する

（5）練習メニュー以外のに気づいたこと
    •練習メニュー以外でコーチ含めた取り組み
     で気づいたことは何か？
　  ►例）生徒が話を聞く際に話者の方を見て
                いないケースが散見。話者が工夫で
                きることで、「今から話すので、話す
                人の目を見よう。」等の一言を添え
                る＆目が全員と合うまで話さない。

（6）次回練習への目的と練習メニュー
    •本日の改善を活かした、次回の練習目的/メ
     ニューは何か？
　  ►例）守備：1人目のタックル習得期間のた
                め、目的/メニューは本日と同じ。
                コーチからの伝え方は統一（4）

 （7）その他（周知事項 等）
　 •次回練習に影響が出そうなこと等は何か？
　  ►例）明日は全校行事で、20分程遅れる 等

③本日の学びと今後

最後に本日の学びですが、
コーチ内ラップアップを毎日することの大事さ
です。

目標達成に向けて、設定した目的や内容は達成できたのか、できなかったのか？これを自分自身だけでなく一緒に取り組むコーチ達と振り返るからこそ様々な観点での改善点が取り入れられます。それが、最終的な目標達成に近づくので毎日やることに意味があり、大事だと学べました。

ちなみに、コーチ内ラップアップで改善点なし！という日もありました。さて、何回あったと思いますか？

実は、1回（143回中）です。

つまり、残りの142回は何かしら改善点が必ずでてきておりました。未だに、改善点なし！となった日を鮮明に覚えているくらいです(笑)

※改善点ないね、と4年生の先輩から言われたときに本当ですか？？って10回くらい聞いて喜ぶというより、逆に心配になってました(笑)

ここまで読んで頂きありがとうございます。
来週から第二章：練習　9）コーチ日記を記載予定です。

今日も明日も皆さんにとって良き1日でありますように！