行動できない原因は“自分のせい”じゃなかった？HSPの私が気づいた意外なこと

スマホを見たり、ノートを開いたり。
でも「あれ？何からやればいいんだろ？」と手が止まる。

気づけば時間だけが過ぎて、モヤモヤが残る…。

そんな経験、ありませんか？
実はこれ、私の“昔の姿”そのまんまなんです😌

行動できなかった私がフリーランスになれたきっかけも記事にしました。
よかったら読んでみてくださいね🌷

「行動できないのは、自分がダメだから…？」と責め続けた日々

当時の私は、
「やる気がないから？」
「怠けてる？」
「根性が足りない？」
と、行動できない自分を責めてばかりでした。

SNSを見ると
「朝活で5時から1時間作業できた！」
「今日も作業3時間！」
「1日で記事3本書いたよ〜✨」
みたいな投稿が流れてきて…。

「あぁ、私なんて…」って、どんどん自己嫌悪。
自己嫌悪に陥れば陥るほど行動できなくなっていきました。

でもある日。

ネットでふと見つけた記事を読んで、私の中で“ある大きな気づき”が生まれたんです。

他人と比べて落ち込んでいた私が自分のペースで動けるようになった体験談。
よかったら読んでみてくださいね😊

行動できないのは「脳のバグ」だった…？

記事の内容は詳しく覚えていないけど…。

つまり、“行動できない”のは、自分の性格や気合いの問題じゃなく、脳の仕組みによるものだったんです。

「そうだったの！？😳」と、目からウロコが落ちた感覚。

同時に、
「あのモヤモヤ、私のせいじゃなかったんだ」
って、すごくホッとしました。

「責めない」と決めたら、少しずつ動けるようになった

それから私は、
「行動できないのは、脳のバグ。私が悪いわけじゃない」
と自分に言い聞かせるようになりました。

そのうえで、

• まずはやることを1つに絞ってみる

• 順番を気にせずに、できるとこから手をつけてみる

• 「ちょっとだけでもOK」と思って手を動かす

そんな小さな一歩を意識してみたんです。

すると、不思議と行動へのハードルが下がり、少しずつ動けるように✨

あの頃の私に伝えてあげたい。

あなたも、きっと大丈夫です

「やる気が出ない」
「行動に移せない」
そんな自分に落ち込む日があっても、大丈夫。

その背景には、脳のクセや思考のクセがあるだけ。

少しずつ、自分を責めるのをやめていくだけで、心はふっと軽くなっていきます🍀

心が軽くなる“行動のヒント”をもっと知りたいあなたへ

私自身、昔は
「行動したいのに動けない…」
と悩んでばかりでした。

でもある7つの習慣を取り入れることで、少しずつ「動ける私」に変わっていけたんです。

有料noteでは、その具体的な習慣やマインドセットをすべて詰め込みました👇

もしよかったら、覗いてみてくださいね🕊️

最後にひとこと

ここまで読んでいただいて、ありがとうございます😊

焦らなくて大丈夫。
“行動できない”のは脳の仕組みのせいです。

準備ができれば、少しずつ動けるようになります。

あなたのペースで、少しずつ一緒に進んでいきましょう🌿

それでは、また次の記事でお会いできたら嬉しいです🌷