『これでいいかな？』って送ったあと、胸がざわつく

『これでいいかな？』って送ったあと、胸がざわつく。
間違ってないはず。失礼もしてないはず。
なのに、もう一回だけ読み返したくなる。

「これで…いいよね？」って。

いつも読んでくださり、ありがとうございます。スキやコメント、フォロー、本当に嬉しいです。ひとつひとつ、大切に読んでいます。…今日もここに置いていきます。

「これがいい」じゃなくて「これでいいかな」になりがち

私、よく「これ合ってるかな」「これでいいかな」って思います。
たぶん、気持ちより先に“正解っぽいもの”を探してしまう。

たとえば買い物でも、言い方が変わる。

「ずっと欲しかったこの色のバッグ、やっぱりこれが一番可愛いから買う！」
これは、“好き”が主語。

でも私の脳内は、こうなりやすい。

「こっちの方が汚れも目立たなそうだし、服にも合わせやすいよね。……うん、これでいいかな。」
これは、“間違えない理由”が主語。

もちろん、合理性で選ぶのが悪いわけじゃない。
ただ、その瞬間の私は、自分の気持ちを一回、後ろに置いている気がします。

バッグだけじゃなくて、メールの一文も同じ

これ、買い物だけの話じゃなくて。

メールの一文を打ってるときも、似たことが起きる。
「これがいい」より、「これでいいかな」で送ってる日がある。

相手に失礼がないように。誤解がないように。
ちゃんとしたい気持ちがあるからこそ、なんだけど。

その結果、文章の正しさを点検しているうちに、
自分の気持ちがどこにいるのか、分からなくなる日がある。

「好き」「嫌い」を言わないまま、判断だけしてたのかもしれない

ここまで書いて、ひとつ思ったんです。
たぶん私、「好き」「嫌い」って言っていい場面でも、言わないままにしてきたのかもしれない。

「嫌うのはよくない」とか、
「ちゃんとしている方が正しい」とか。
そういう前提が強いと、気持ちの話がしにくくなる。

その代わりに、判断を“正しい／間違い”で片づけようとしてたのかなって。

好きだ、嫌いだって、理由が先にあるというより、まず“感じる”が先に来ることもある。
なのに私は、その「感じる」を、しまい込んでいたのかもしれない。

そして「分からない」で処理して、決められなくなっていたのかもしれない。

気持ちは、色のグラデーションみたいなもの

気持ちって、白黒じゃなくて色のグラデーションだと思うんです。

好き寄り。でもちょっと疲れる。
嫌いじゃない。でも今日は近づきたくない。
ありがたい。でも重い。

この“中間色”を認めると、判断が止まりにくくなる。

正解を当てるより、
「私はどの色？」って確かめる方が、やさしくて現実的だったりする。

もし迷って止まってるなら、問いを変えてみる

もし最近、決められないことが増えているなら。
よかったら、問いをひとつだけ変えてみてもいいのかもしれない。

「これは正しい？」ではなくて、
「私の気持ちはどんな色？」

真っ白じゃなくていい。真っ黒じゃなくていい。
薄いグレーでも、青でも、くすんだ黄色でもいい。

色が分かっただけで、次の一手が出る日がある。
私は、たぶんその感覚を取り戻したかったんだと思います。

もしどこかひとつでも引っかかったら、スキだけ置いていってもらえると嬉しいです。
また読みたいと思っていただけたら、フォローもぜひ。

よかったら、関連の2本も置いておきます。

〖心の処方箋〗ネガティブ感情があっても心が軽くなる方法。「感情は色」で自分責めがピタリと止まった話

なんで人の意見に従っちゃうんだろう——答えは「感情の不在」だった

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