【南アルプス】光岳（2,592m）静岡の百山ガイド｜難易度とルート解説

はじめに

光岳は静岡の百山の一座。
南アルプス南部、長野県境に位置する標高2,592mの深南部の名峰です。

芝沢ゲートからの長いアプローチと急登が特徴。

実際に複数回歩いた経験をもとに、難易度・ルート・判断ポイントを簡潔にまとめます。

1｜山の概要

• 標高：2,592m

• エリア：南アルプス南部（川根本町方面）

• 主な登山口：芝沢ゲート（易老渡経由）

• 行動距離目安：約29km（1泊2日）

• 累積標高目安：約3,000m

• コースタイム目安：約18時間50分（1泊2日・標準）

• 難易度目安：★★★★★（体力上級）

※日帰りは非常にハード。一般的には1泊2日が現実的。

2｜この山の特徴

• 芝沢ゲートから約4kmの林道歩きで始まる長いアプローチ

• 易老岳までの急登が核心

• 稜線は南アルプスらしい雄大な展望

• 百名山だが静けさが残る深南部の一座

派手さよりも「到達感」。
歩き切った人にだけ見える景色がある山です。

3｜代表ルート解説

【芝沢ゲート〜易老渡〜易老岳〜光岳 ピストン（1泊2日）】

• 距離：約29km

• 累積標高：約3,000m

• 目安時間：約18〜19時間（標準）

● 前半の特徴（芝沢ゲート〜易老岳）

芝沢ゲートから易老渡まで約4kmの林道歩き。
林道は年により崩壊箇所あり。自転車利用は状況次第。

易老渡からは休める区間の少ない急登。
面平付近以外は淡々と標高を上げる体力勝負。

ヒルが出る季節もあるため注意。

● 中盤のポイント（易老岳〜光小屋）

易老岳で一度稜線へ。
しかしここで終わりではなく、アップダウンが続きます。

静高平に安定した水場あり（状況確認必須）。

光小屋は営業状況により避難小屋扱いの場合あり。

● 山頂の様子

光岳山頂は広く穏やか。
背後には聖岳方面の大きな稜線。

早朝、ガスが抜けると圧巻の展望です。

少し足を伸ばせば光石やイザルガ岳も好展望。

注意点

• 林道状況は毎年変わる

• 易老岳まで急登が続く（休憩ポイント少）

• 水場は静高平が安定。厳冬期は雪で埋まる場合あり。

• 梅雨〜夏はヒル注意

• 天候急変時の撤退判断が重要

4｜実際の山行記録

▶ 山行記録一覧

2020年6月（梅雨期・1泊2日）
2021年9月（台風接近後・1泊2日）

▶ 光岳｜厳冬期に日帰り挑戦、白銀の稜線と絶景の29km

▶ 光岳〜信濃俣周回｜43.9km・累積4300m・深南部の空白を繋ぐ2日

同じ山を繰り返し歩くことで、林道状況や水量の違いも体感。

深南部は「経験の積み重ね」がそのまま安心につながる山域です。

5｜歩くときの判断ポイント

ー 実際に歩いて感じたこと

• 林道＋急登で前半に脚を使いすぎない

• 易老岳到達で安心しすぎない（まだ半分）

• 水は静高平を前提に計画

• ガスが出やすいので早朝行動が有効

深南部らしく、撤退判断は早めに。

「無理をしないこと」が、結果的に完登へ近づきます。

6｜こんな人におすすめ

• 南アルプス南部をしっかり歩きたい人

• ロングコースの体力確認をしたい人

• 深南部入門の百名山を探している人

• 静かな百山を積み上げたい人

7｜ひとこと

遠い。
長い。
きつい。

それでもまた歩きたくなる。

光岳は、そんな山です。

8｜静岡の百山を歩く

▶ 百山ガイド一覧はこちら

▶ エリア別まとめはこちら

　※近日公開予定

静岡の百山は、派手さより奥深さ。
一座ずつ、積み上げていきます。

最終更新：2026年6月20日