私の「好きなもの」。　

私は20代の頃、「自分の好きなもの」が
わかっているようでわかってなかった。

​
仕事は好きだったし、
社外のNPOでの活動や副業なんかも
精力的にやっていたけど、

​
それは、本当の意味での
「好きなもの」ではない。

​

「好きなもの」というのは、
ただそれに触れるだけで、
自分を満たしてくれるもの。

​
​たとえ、誰かからの評価や、
賞賛・感謝などがなくとも。です。

​​

根っからの仕事人間だった私は、
「好きなもの」センサーが死んでいた。笑

​

それに気付いてからというもの、
地道にたくさんの「好きなもの」を集めてきた。

​​

​例えば、こんなものたち。

・歌を歌うこと
・穏やかで、こじんまりした雰囲気のカフェでぼーっとすること
・質が良く、シンプルで、着心地の良い服を着ること
・自然が多い場所に行くこと
・歴史のある、古い建物を見ること
・手仕事（作家さんの作った器や工芸品）のものに触れること
・家でFMラジオをかけること

​

​これは、ほんの一部。

​この3〜4倍くらいは、
パッと言える「好きなこと」がある。

​

​実は、1ヶ月くらい前まで、
仕事が忙しくて自分がすり減ってる感覚があった。

​

だから、「好きなもの」をリストアップして、
積極的に日々に取り入れてみることにした。

休みの日も、疲れて漠然と過ごし気味だったけど、
事前に「好きなこと」を予定に入れたりして。

​

そしたら、みるみる回復して。
最近はとっても元気なのです。

​こうなるとね、悩んでいたこと、
ずっと考えていたことの
「コタエ」なんかが、

​ふっと湧いて出てきたり
するのですよねー。

​

​​私も、「これがやりたかったんだ！」って
忘れていた夢を一つ思い出して、
より気持ちが明るくなりました。

​
​

だから、何か前に進めない
問題を抱えている人は、

​まず「好きなこと」をリストアップして、
片っ端からやっていくことをお勧めします。

​

自分の疲弊したカチコチの頭で
ぐるぐる考えているよりも、
実は圧倒的に早いですよ。

​

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