【体験談】重度つわりで試したもの全部レビュー｜本当に効いたのはこれ
「妊娠4週から出産まで、1日も
“気持ち悪くない日”がありませんでした。」
・朝起きて嘔吐
・長男を保育園に送る途中で嘔吐
・白米は見るのもダメ
・家の匂いも気持ち悪い
・何も食べれないのに空腹で更に吐き気
・何もできなくて心もやられる
・夜中に目が覚めてまた嘔吐
まさに【生き地獄】でした。
人生で一番辛かった期間です。
ギリギリ入院は免れたものの仕事は3ヶ月休職。
少し思い出しただけでも気持ち悪さが蘇ってくるくらい強烈な1年間でした😣
料理ができない時期に長男によく食べさせていたレンチンのハンバーグを見ると
いまだに辛かった思い出がフラッシュバックします😅
つわりに効果があるものを常に調べて
片っ端から試しました。
ひとつひとつの評価と
ネットには載っていなかったけど、一番効果があった方法も紹介していきたいと思います！
今、つわりで苦しんでいる方、
本当にしんどいと思います。
私は常に生きるのをやめたいと思っていました。
先のことは考えなくていいです。
時間はちゃんと過ぎていってます。
横になっているだけでいいんです。
あなたは生きているだけで立派なんです。
今この時間もお腹の中の赤ちゃんは大きくなっていて、それはあなたにしか出来ないことなんです。
赤ちゃんのことなんて考えられないほど辛いと思いますけど、生きているだけで意味がある。
それだけは忘れないでください🌱
それではつわり期に試したものを評価とともに紹介していきます！
◼️生姜
評価：★☆☆☆☆ 1.0 / 5.0
2日以上摂取すると嘔吐が減るとの研究結果が出ているようですが、私の場合ほぼ効果なしでした💦
毎日、朝食の味噌汁に生姜チューブを入れていましたが、嘔吐は止まらず、
ついには味噌汁も食べれなくなってしまいました😣
つわりのピークが落ち着き、吐き気はありますが嘔吐がなくなった時期に生姜を挑戦してみましたが、
生姜の風味が漂うようとピーク時の気持ち悪さが蘇り、気持ち悪くなるため、
結局出産まで食べれませんでした🥲
◼️アロマオイル
評価：★★☆☆☆ 2.0 / 5.0
ミントの匂いは受け付けませんでしたが、
柑橘系の匂いはいい匂い！と感じました🥹
産院でほぼ毎日吐き気留めの点滴をしてもらっていたのですが、
産院のトイレで柑橘系のアロマオイルを焚いていて、すごくリラックスできました！
でも、つわりは全く軽減しませんでした😅
◼️ツボ刺激
評価：★☆☆☆☆ 1.0 / 5.0
手首の内関と呼ばれるツボを刺激してくれるバンドをつけていましたが、
全く効果はなかったです💦
一人目のときも試しましたが、効果なしでした。
でも調べるとこのツボばっかり。。
このツボで効果がある人って本当にいるの？
って思うくらい私には意味なし😣
◼️ビタミンB6
評価：★☆☆☆☆ 1.0 / 5.0
つわり軽減で検索するとよく出てきますよね。
産院でもビタミンB6の処方がありましたが、
全く効果なし😔
吐き続けていました💦
ビタミンB6サプリを出産するまで飲んでいましたが、出産まで気持ち悪さは消えませんでした。
◼️炭酸飲料
評価：★☆☆☆☆ 1.0 / 5.0
空腹になると吐き気がますので、空腹にならないように炭酸飲料を飲むといいという情報はよく見ますが、
私は逆につわりを悪化させました💦
確かに空腹で気持ち悪さが増すのですが、炭酸を飲むとゲップが出ると思います。
でも私の場合、ゲップを上手く出せなくて苦労しました😥
ゲップをしようとするとそのまま吐いてしまうんです😭
新生児の気分でした😇
◼️処方薬
評価：★★☆☆☆ 2.0 / 5.0
処方されたのは以下の薬です。
・メトクロプラミド 吐き気止め
👉全く効果がなかったです。
・小半夏加茯苓湯 妊娠嘔吐に適応
👉何となく吐き気が軽減されたのかな？どうかな？という感じでした。
漢方は、飲んでる方がマシな気がしたのでピークが過ぎるまで続けていました。
私の場合、漢方の匂いや味はなんとか大丈夫でした。
匂いや味がきつい方は無理して飲まなくてもいいと思います。
私の場合、劇的な効果はありませんでした🥲
正直、どれも効果がなくて絶望していた中で、
ひとつだけ「これは違う」と思えたものがありました。
◼️鍼灸
評価：★★★★★ 5.0 / 5.0
鍼灸が一番効果がありました！
つわりは副交感神経が優位になり過ぎている状態みたいです。
なので、仕事のときだけつわりが軽減して、家に帰るとぐったりする方が多いと思いますが、それは自律神経が関係しているからなんです。
鍼で細かく交感神経を刺激すると交感神経が優位になり、
鍼灸院を出る頃にはスッキリしていました🥹
鍼灸の治療の中で最も効果があったものは、
刺絡(シラク)です。
頭やつま先に鍼を刺して、
体の中にある流れの悪い血を数滴出します🩸
鍼で刺されている感覚はあるのですが、そこまで痛くないです！
というか吐き気がすごすぎて、痛みなんて気にならないです😅
これをしてもらうと本当に頭がスッキリしました🥺🫧
でも持続期間は少なくて、3〜4日したら段々と常に気持ち悪い状態が戻ってくる感覚がありました🌀
実際につわりのピークを超えてから刺絡をしてもらっときは血の状態が変わっていました。
ピーク時はどろっとした赤黒い血だったのが、さらっとした血になり、
血液循環が上手くいっていることがわかりました😳
刺絡をしてもらうために毎週通うのがとても楽しみでした🔆
私の行っていた鍼灸院は、週1回ペースで通い、1回1時間で8800円の料金でした。
割高に感じられますが、何をしても良くならなかったつわりが明らかに改善されたので、お金は惜しくありませんでした🥺
(ちなみに医療費控除の対象です💡)
以上が私が実際に経験したつわり対策です。
鍼灸に出会って本当に人生変わりました✨
一人目のときも重度なつわりだったので早く知りたかったです。
あまりネットには載っていない情報なので、
つわりで苦しんでいる方に届いたら嬉しいです🌱
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最後まで読んでいただきありがとうございました！
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これからもよろしくお願いします🧡💛
