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私からも「ありがとう」を心から。企画にご参加くださり、ありがとうございました。【企画参加記事のご紹介 12/31投稿分】

みなさま、こんばんは。
年末年始の特別感も薄れて来ましたね。

すでに新年のお仕事を始められている方も多いと思います。休暇のあとの仕事はしんどいものですが、それでもがんばっているあなた。

自分を褒めてあげていますか?

がんばっている自分にも、たまには「ありがとう」と言っていい。そんなコンセプトで、昨年末に、プチ投稿企画を開催していました。

企画の締め切りの日(大晦日)も、6名の方が参加くださり、全部で総勢57名もの方がご自身への「ありがとう」記事に取り組んでくださいました。

以下に、最終日にご参加くださった方の記事をご紹介します。ぜひ皆様のすてきな記事も、ご覧になってみてくださいね。

(12/31に投稿いただいた分です)


みわからす さん

お医者様から「いつ死んでもおかしくない」と言われているという、みわからすさん。

そのようなご状況だからこそ、「一年間生きてこれたご自身」への感謝が胸に沁みました。そして、noteで交流してくださる方々への感謝も。
率直につづられた筆致が、そのまま心に響くようでした。

どうか2026年も、お大事にされてくださいね。

折り紙CUBER🎈 さん

折り紙CUBEを使ったアート作品をnoteで発表しておられる、折り紙CUBER🎈さん。

ドット絵がリアルになったような作品たちは、見ているだけで楽しいです!

2025年の激動の人生の転換期。無理をしすぎてしまったご自身に「ごめんね」と「ありがとう」を心から綴っておられます。

どうか可愛いキューブを積み上げるように、2026年も素敵なものになりますように。

おその💐|心に小さな花束を届ける、シニアの雑記帳 さん

看護師として人に寄り添われてきたご経験をもとに、日々の小さな幸せを束ねてnoteで届けておられる、シニアライターのおそのさん💐

2025年。ご病気と直面し、人生で一番がんばったご自身への切々とした「ありがとう」を綴っておられます。

立ち止まってしまっても、迷ってしまっても、それもご自身を励ましながら。どうか2026年、ご快復への道のりが続きますように。

みけにゃん🐈 さん

日々の気づきやお気持ちを丁寧に言葉にされている、みけにゃん🐈さん。約5年半もの間、2100記事以上の記事を執筆されています。

そんなみけにゃん🐈さんが、号泣しながらも、素直なご自身への「ありがとう」を綴られたのがこちらの記事でした。

私も読んでいて心があたたまります。

まさに「書く」ことでご自身へも、人へも癒しを届ける…。
2026年も、そんなお姿を応援したいです。

トド子|元保育士3児ママ さん

3人のお子さんたちを育てられているご自身の経験を活かしつつ、他のママさんのためにもなるnoteを綴っておられる、トド子さん。

職場に退職を伝えた2024年末と、それから、変化の一年を過ごしたご自身への、大切な「ありがとう」のエピソード。

人生の節目では、どうしても負担がかかりますよね。それでもがんばってこられたご自身への想いが、すごく尊く感じます。

トド子さんの2026年も、大切で、愛おしい一年になりますように。

乃井 万之介 さん

20年以上の塾講師のご経験を持つ乃井さん。そのご経験からか、どこか優しさがにじみ出る作品をnoteに綴っておられます。

思うように結果が出なくても、それでもつないで来れた2025年のご自身への感謝も、すごく心に響きます。

ハーフマラソン、文章、勉強。乃井さんのたくさんの夢や目標に近づく2026年になりますように。


最後に

こんなにもたくさんの方に企画に参加いただいて、本当にありがたい限りです。

企画はこれで終わりますが、企画を通してお知り合いになることができたみなさま、そしてこれまでも支えてくださったみなさまと、つながりが育つような1年になればいいなぁとも感じています。

「自分への感謝」は、セルフ・コンパッション(自分への思いやり、慈悲)というメンタルケア法の「入口」そのものです。

照れ臭かった、書きづらかったという感想を書かれる方も多い中、それでも「すごく癒された」「涙が止まらなくなった」というお言葉も、多く目にしました。

それだけたくさんの方が、「親友のように自分に優しくする」ということの効果を、きっと実感してくださったはず。そしてそれを、直接心の癒しにつなげられたはず。

そう思うと、私も一緒に参加でき、その一助になれたことが誇らしくてなりません。

企画に参加してくださったあなたも、見守ってくださったあなたも、本当に、ありがとうございました。

どうか2026年も、ご自分に優しく。

そして、その優しさが広がっていくような1年になりますように、心から願っています。


▶これまでのご紹介

本当にありがとうございました…!


#YeKu #投稿企画 #自分への手紙 #メンタルヘルス #2025年の振り返り #noteのつづけ方 #今年の自分にありがとう


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