育休明けの時差ボケ。復帰から3週間。

私は約3年半育休を取得しました。
そして、復帰しました。

目まぐるしく過ぎていく毎日！
子供との過ごし方・自分時間の使い方を考える日々です。

今回は、職場復帰後の感情の変化を書き留めておきます。

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復帰2日後

やっと生活リズムが掴めてきた。
毎日寝落ちしていて、深夜目が覚めることもない。
子供と一緒に寝て起きる日々が続く。

復帰3日後

お迎えの時間が1時間遅くなったので、子のメンタルが心配。
子供達は、保育園で夕方暗くなると「ママ、寂しい」と泣いていたらしい。

でも、子供達の寂しい気持ちがだいぶ落ち着いてきたみたい。
私もほんの少し慣れた気がする。

復帰5日後

毎日寝かしつけのまま寝落ちしてる罪悪感が半端じゃない。
毎日9-10時間睡眠しているのに、体は回復してないし、もちろん家事も回ってない。

帰り道、駅を間違って降りるほど疲れてる。

息子がよくないことをした時に、叱ろうと思ったけど、風邪なのか声出すのが辛い。
首も腰も痛すぎる。寒いからだと信じたい。
毎日ノンストップの生活って大変。

仕事も辛くて1人時間欲しい感じもするけど、まだ子供とずっとずっと一緒にいたい気持ちが勝ってる。

復帰1週間後

時短勤務だけど、「はい私の定時！お疲れさま！」みたいな感じで定時ダッシュができない。
少しでも電車が遅延したらお迎えに遅刻するし、子供が待ってるけど、
育休前が抜けなくてキリがいいところまでって思ってしまう。
私より早く帰るママさんがいたらいいのに。
でも、子のためにも、他のママさんのためにも、私は定時に帰らなきゃならない。

復帰2週間後

実母に会えた。
気分転換になったのかリフレッシュできた気がする。
別に1人時間や夫婦の時間をもらったわけではなく、母と休日過ごしただけ。
母の存在はやっぱり偉大。

仕事もバタバタせず過ごせるようになってきた。
ただ、通勤電車・休憩時間の使い方はまだわからない。

相変わらず夜は寝落ちの日々だけど、深夜に私が覚醒する日もチラホラ。
起きてしまったら仕事のことを考えてしまって、寝付けない。
軽く2時間、布団でぼーっとしている。

復帰3週間後

そろそろ自分の時間も欲しいと思うようになった。
体力はゼロ、メンタルは少し回復傾向。

『職場復帰したら子供にいつもより優しくできるし濃密な時間過ごせる』と聞いていたけど、別にそうではない。
仕事で疲れてたら余裕がないから優しくなんてできない時もある。

『土日を待ち望む生活』と思いきや、そこまで土日も嬉しくない。
ずっとうちにいたい。
買い物もしたくない。

でも、子供のためなら、子供と一緒に楽しむためなら、寒いけど外に出てみようという気持ちがすこーしだけ湧いてる気がする。

まだ、疲労困憊。
たまにキッチンの床に座ってぼーっとしてます。

しかし、ここからメンタルは回復してワンオペディズニーを決めるほどになります。
自分を追い込むタイプ笑

楽しいことがないとやってられないよね！
家族で過ごす休日は楽しく笑顔でいたいと思います。

ママの笑顔が子供の笑顔！
寒い季節が続くので、みなさまもご自愛ください。

読んでいただき、ありがとうございました。

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