体を柔らかくしたい。これは目的ですか？？

体が柔らかくなりたいんです。
ぱっかーんと開脚できるようになりたいんです。
前屈ペタッとできるようになりたいんです。

と、よく聞きます。

が、体を柔らかくしてどうなりたいの？
ここが重要だと思うのです。

続きは音声で💕

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