寒波の日こそテントサウナへ｜水温7℃の川とあったか休憩テントで本を3冊読み切った話

今日は、「真冬サウナ×読書」×浜松・サウナ天竜
の話をしようと思います。

きっかけは、1月25日。
全国的に寒波が来ていて、
日本海側では大雪というニュースが流れていた日でした。

浜松もその例に漏れず、

最高気温：7℃／最低気温：0℃

という、かなり寒い一日。
「たぶん、この冬いちばん寒い日かもしれない」
そんなタイミングで、

「極寒の中でテントサウナに行ったらどうなるのか？」

という、ちょっとした実験のつもりで、
いつものようにサウナ天竜に向かいました。
（サウナ天竜の詳細は、以下記事をご参照ください）

人が少ないバレルサウナと、キンキンの川の水

まず感じたのは、とにかく人が少ない こと。

最初は10人くらいいたかな、
という感じだったのですが、
終わり際の15時頃には、
3人くらいまで減っていました。
（サウナ内に1人だと
気兼ねなくロウリュし放題なので、最高です）

サウナ室自体は、
入ってしまえば、温まり、汗もしっかりかきます。
問題は、そのあと。

水風呂代わりの川が、とにかく冷たい。

• 5秒入れば十分

• 肩まで一瞬浸かって「よし、もう出よう」となるレベル

• 足先が「ギャーッ」と悲鳴をあげる冷たさ

「ああ、これはさすがに冷たいな……」と
素直に思いました。

そして本当の敵は、水浴びのあとにやってきます。

外気浴がつらすぎるレベルの風

この日は、風もかなり強い日 でもありました。

外気浴をしようとして椅子に座ると、
冷たい風がビュービュー吹きつけてきて、

• ゆっくりする暇もない

• 体が一気に冷え切っていく

• 「これは整う前に凍えるぞ…」という感覚

外気浴という意味では、
正直かなり厳しいコンディションでした。

「いや、これ外で整うのは無理だな」と思った
そのとき、
テントサウナの聖地
サウナ天竜の本領が発揮されます。

神だった「テント型休憩スペース」の存在

サウナ天竜には、
外気浴のつらさをすべて帳消しにしてくれる存在がありました。
それが 休憩テント です。

この休憩スペース内は——

• 暖房がしっかり効いている

• 奥にはポットと粉末の緑茶が置かれている

もう、「何というおもてなしだ…」 という感じでした。

正直、自分以外にお茶を飲んでいる人は誰もいなかったんですが、
「なんで誰も飲まないの？」と本気で思いました（笑）

テントサウナ×休憩スペース＝最高の読書空間

自分の場合、テントサウナの楽しみ方は

という流れがセットになっています。

なので、今回のような極寒の日でも

• 外の冷たい風を避けられる

• 暖房が効いた空間でしっかり温まれる

という場所の存在は、本当にありがたかったです。

あたたかいお茶を飲みながら、
持ってきた本を開く。

• 体はポカポカ

• 外は極寒

• スマホからちょっと距離を置いて、本に集中できる

「これはもう、冬のインプット合宿だな」
そんな感覚でした。

読みかけの本を3冊読み切ったインプットデー

今年は「年間100冊読む」という
目標を立てています。
ただ、この日までは
まだ2冊 しか読めていませんでした。

そこで、この土日は

と決めて、テントサウナに来たところもあります。

結果として——

• サウナと水風呂を 5〜6セット

• 合間にテントでじっくり読書

• 本は一気に3冊読み終わり

かなりがっつり 「読書＋サウナのインプットデー」 を満喫できました。

サウナの気持ちよさと、
読み進めたページ数が積み上がる達成感。

「ああ、素晴らしい1日だったな」と、
素直に思える時間でした。

冬こそ、テントサウナの良さが際立つ

今回の結論は、シンプルです。

• 外気は極寒

• 川は5秒でギブアップ

• 風が強くて外気浴はほぼ不可能

それでも——

風を凌げる「避難場所」さえあれば、
冬のテントサウナは
むしろ読書との相性が抜群 だと感じました。

• しっかり温まるサウナ

• 一瞬で目が覚める川の水

• 暖かい場所での読書タイム

このセットがあれば、
「体も頭もリフレッシュできるインプットデー」
を簡単につくることができます。

きっと、また行きます。
寒波の日でも、いや、寒波の日だからこそ。

冬でもテントサウナは最高です。
ありがとうございました。

もっと知りたい方はこちら⬇️

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