Terveellinen ruokavalio | Yle.fi | Uutiset, urheilu, ilmiöt

117-vuotiaaksi elänyt nainen söi joka päivä jogurttia – asiantuntija avaa jogurtin terveysvaikutuksia

Ruokavaliohuijarit käärivät rahaa netissä, mutta röyhkein vedätys löytynee 1800-luvun Englannista

Moni pelkää hiilihydraatteja turhaan – ”Kaikkein tärkein energianlähde”

Kävimme läpi, mitä 20 suosittua nakkia sisältää – ravitsemusasiantuntija: ”Yllättävänkin isoja eroja tuotteiden välillä”

Terveet mittaavat nyt verensokereitaan – selvitimme, onko siitä mitään hyötyä

Poronlihan käytölle ei ole uusissa ravitsemussuosituksissa ohjeita, mutta punaisen lihan joukkoon sitä ei lasketa

Vegaanin on kiinnitettävä ruokavaliossaan huomio erityisesti yhteen asiaan – eikä se ole proteiini

Lihankorvike voi pursuilla kovaa rasvaa ja suolaa – kävimme läpi tuotteita

500 grammaa ei enää riitä – toimittaja näyttää, kuinka paljon kasviksia pitää syödä jatkossa

Sitruunavedellä kiloja pois? Näin ajattelevat asiantuntijat

Ketodieetti trendaa taas, mutta onko se järkevä? Asiantuntijat kommentoivat

Kollageenilisien luvataan hidastavan ihon vanhenemista – mitä sanovat asiantuntijat?

Kolesteroli voi olla koholla, vaikka elämäntavat olisivat kunnossa – Taina Törmänen, 34, yllättyi tuloksistaan

Suomalaiset syövät yhä epäterveellisemmin ja siksi tutkija haluaisi lain suojaamaan nuoria – testaa, syötkö sinä suositusten mukaan

Kun ruoan hinta nousee, terveelliset valinnat eivät välttämättä lisäänny – tutkija kantaa huolta niistä, joilla on jo valmiiksi huono ruokavalio

Ruokatottumukset

Lapset osaavat kertoa, mitä kaupasta kannattaa ostaa – paksua lompakkoa ei välttämättä tarvita

Tutkimus yhdisti 80-luvun ruokavalinnat myöhempiin sairauksiin ja kuolemiin – terveellisen pohjoismaisen ruokavalion hyödyt nousivat esiin

Tutkijat ällistyivät Italian pikkukylistä, joissa on paljon satavuotiaita – Antonio Grippon, 98, arjessa näyttää toteutuvan hyvän elämän resepti

"On kurjaa ottaa lainaa syödäkseen" – kaksi opiskelijaa kertoo, miten budjetti vaikuttaa ruokavalintoihin

Päiväkodeissa kehitetään terveellistä ja ilmastoystävällistä ruokavaliota – Lahti mukana kansallisessa tutkimushankkeessa

Varhaiskasvatus

Tavallista suurempi karpalosato odottaa poimijoita – sitkeä marja kestää syömäkelpoisena jopa hankipeitteen alla

Karpalo (luonnonmarjat)

Keho reagoi eri ruokiin yllättävän yksilöllisesti, kertoo tutkimus – terveellinen ruoka saattaakin nostaa kolesterolia tai verensokeria

Mielipide

Roope Lipastin kolumni: Rantakuntoon kesäksi

Samiedu tuo ruokapöytään enemmän luomua ja lähiruokaa – ruokahuoltopäällikkö: "Asiakkaat ovat hyvin valveutuneita"

Kestävä kehitys

Kuka vain voi myydä ruokavalioita netissä, ja ne voivat laukaista jopa syömishäiriökäyttäytymistä tai saada kropan sekaisin – Tsekkaa nämä, ennen kuin ostat

Somevaikuttajat iskivät THL:n koronakampanjaan levittämällä väärää tietoa, muu some riensi apuun

Syön 14 kiloa karkkia vuodessa – ja syyllistän itseäni jokaisella puraisulla

Kulttuuricocktail

Katso video: Marja-aroniasta ei tullutkaan uutta suosikki-superfoodia – heikon menekin syyksi arvellaan sen makua, mutta muitakin syitä on

Koko elämä meni uusiksi vain viikoissa – nyt Veli Huovinen pitää vanhoja elämäntapojaan järjettöminä

Sepelvaltimotauti

Marjatulokas haskapin koe-erä myytiin hetkessä – Viljelijä: "Jotkut ovat kertoneet maistaneensa jopa ripauksen luumua"

On eri asia, syökö kauraa vai ruista – tutkimuksen mukaan kuidut vaikuttavat suolistossa eri tavoin

Pohjois-Karjala

Päiväkotien välipalana pullaa ja suklaakiisseliä, vanhemmat ja hammashoito ihmettelevät – äiti: "Yksivuotias on aika pieni syömään sellaisia"

Tähän marjaan kohdistuu suuria odotuksia – haskap tunnetaan maailmalla terveyspommina, jota viljellään nyt Suomessakin

Kauran suosio siivitti myös luomumarkkinoita – Pohjois-Pohjanmaa merkittävä luomun tuotantoalue

Poikkeusajan vinkit kulttuurinälkään! Kierrä Euroopan museoita virtuaalisesti

Liikunta- ja terveystottumuskysely: Neljä viidestä hämeenlinnalaisesta syö terveellisesti

Ruokatottumukset

Luomumaito on otettu vastaan myönteisesti Oulun kouluissa ja päiväkodeissa – "On hyvää ja terveellistä ruokaa, niin miksi en joisi sitä"

Oulun kouluissa ja päiväkodeissa juodaan pian rasvatonta luomumaitoa

Mustialan opetustila on jo kokonaan luomuna Tammelassa

Maatalousalan oppilaitokset

Luomuruuan ostajia on Kaakkois-Suomessa muuta maata vähemmän – nyt tuotteista halutaan leipoa isompi bisnes

Käsitteen määritelmäpå svenska: healthy dietin English: Healthy Eating